Las personas narcisistas te quitan el poder, te dejan traumatizado, derrotado e impotente. Pero esto no tiene por qué seguir ocurriendo, puedes dejar de dar el poder a narcisistas y ese tiene que ser tu propósito de este año 2021.

¿Cómo te ha quitado el poder el narcisista?

Es importante primero que comprendas cómo la persona narcisista te quitó el poder.
Las personas narcisistas, esas personas de alma negra, no tienen su propia fuente de energía y necesitan obtener energía de los demás. Además, necesitan proyectar su oscuridad, su dolor en los demás, para poder sobrevivir.
Un narcisista tiene que obtener energía porque no puede producir la suya propia. Necesita obtener de ti su importancia y valía. Necesita obtener suministro narcisista.

Al principio de una relación las personas narcisitas son amables para engancharte y hacer que confíes en ellos, pero a medida que la relación avanza, lo que realmente buscan los narcisistas es tu miedo y tu dolor, porque eso los hace sentir importantes al ver que pueden controlarte y manipularte emocionalmente.

Ver tu miedo y dolor les hace sentir que tienen el control. Por eso a través de diferentes técnicas de manipulación te mantienen desconectado de ti mismo para que seas más fácil de controlar y cumplir sus órdenes y necesidades, olvidándote de las tuyas.
El problema es que tú te quedas esperando que vuelva a ser la persona que conociste o quien crees que debiera. Esto es te quedas esperando que cumpla siendo una buena pareja, un buen padre, una buena madre porque crees como es normal que es lo que debiera hacer y ser. Debiera preocuparse por ti, pero esa esperanza de que lo haga es lo que te mantiene atado o atada a ellos. Te enganchas al narcisista, es el vínculo bioquímico.

Me imagino que te suena. Cuántas veces piensas si fuera quien conocí, o si fuera una persona como Dios manda, se debiera de preocupar por mí porque me preocupo por ella, o debiera ver el dolor que causa,… sin embargo tus esperanzas, se quedan en eso, en esperanzas que solo te mantienen atrapado a esa persona, porque la esperanza pasiva no te permite tomar acción.

¿Cómo empiezas a «desengancharte de la persona narcisista»?

El proceso de desintoxicación o de desengancharse de una persona narcisista se trata de recuperar tu poder.

¿Por qué a veces te cuesta tanto recuperar tu poder?

Los narcisistas solo pueden sobrevivir de manera parasitaria, lo que significa que necesitan tu energía, tus emociones para alimentarse. Esto significa que en realidad se trata de ti, no de ellos. Tú tienes siempre el poder.
Por favor no trato de que te culpes, sino de que veas que eres tú la que tiene el poder.
Ya te he dicho que las personas narcisistas se alimentan de suplemento narcisista, esto es se alimentan de tus reacciones emocionales. Si tú dejas de dárselas, irán a buscarlas a otro lado.

El problema es que casi todo lo que escuchamos en la red gira en torno a las personas narcisistas, y muy poco gira alrededor de la víctima.

Cuando por propia experiencia te digo que lo que hace falta es que nos ayuden a ver que tenemos el poder. Que siempre lo hemos tenido, pero que nunca hemos sabido que estaba ahí, .
Tienes que aprender a ver quien eres, a ver como ha sido tu relación y entender que ha sido una montaña rusa donde te han dado y te han quitado y que ese esperar que te vuelvan a dar, ese vínculo traumático es lo que te ha quitado el poder.

Claro que hay que entender como funcionan estas personas, pero lo fundamental es conocerse y saber cómo funcionamos nosotros porque eso es lo que nos va a dar todo nuestro poder.

Donde pongas tu atención en la vida es donde obtendrás los resultados. Si sigues poniendo tu atención en quien te hizo daño le seguirás dando tu poder.

Deja de pensar si va a volver, tú con tus límites tienes el poder de que no vuelva.
Empodérate, encuentra todo lo que vales y no des el poder a nadie mas de como te sientes.

Para tu total recuperación después del abuso narcisista tienes que ser tú quien tenga el poder, tienes que dejar de dárselo a nadie mas.

Puede ser que te haya descartado, traicionado o arrojado debajo de un autobús. Tal vez esta persona te engañó, mintió o abusó de ti de una manera que fue muy dolorosa. Pero empieza a mirar dentro de ti a sanar las heridas que ese abuso emocional ha dejado, lo que se conoce como síndrome da la víctima narcisista.

Bloquea esa persona, no solo de las redes sociales sino también de tu corazón. No te quedes mirando que es lo que hace, ni en pensar como se sentirá si tú haces tal cosa. Empieza a pensar solo en ti, en como deshacerte de todos esas heridas para lograr ver todo lo que vales.
Date este año la oportunidad de recuperar tu poder. Déjate sentir estar en control de tu vida sin depender de nadie mas, y vas a experimentar como tu vida entera cambia, como sacar todo tu poder te hace tener relaciones sanas, y como te hace acercarte a las metas que siempre has soñado.