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Películas que toda hija de madre tóxica debería ver

Películas que toda hija de madre tóxica debería ver

Aunque  a tí te  parezca que eres la única persona en el mundo que tiene una madre que te manipula y no te quiere, decirte que no estas sol@. Por desgracia estamos muchas en la misma situación. Incluso Hollywood ha hecho un hueco a estas malas madres en sus películas. Por eso te  dejo aquí las películas que toda hija de madre tóxica debería ver para ver que no es la única maltratada por su madre ni la única que vive en una familia disfuncional.

Si todavía no tienes claro si tu madre es tóxica , espero las películas sirvan para que puedas abrir los ojos a la verdad, reconocer tu realidad y servirte en tu cura.

PELÍCULAS QUE TODA HIJA DE MADRE TÓXICA DEBERÍA VER

Lady Bird: Una adolescente decide cambiarse su nombre por el de Lady Bird, como claro indicativo de su relación con su madre y familia.

Rapunzel  : La bruja mala que secuestra a Rapunzel, se convierte en su madre. Una madre posesiva que le dará de todo mientras Rapunzel le de lo que ella quiere.

The Fighter (2010): El papel de la mamá es un clásico ejemplo de una madre narcisista. Claramente se ve a un hijo dorado y un Chivo Expiatorio.

Precious (2009): Precious tiene una madre tóxica. Vive como una esclava de su madre, que ni trabaja ni hace nada en casa. Además todos se burlan de ella por su aspecto, pese a lo cual ella sueña con ser una estrella.

Agosto , o Las vueltas del destino(2013): Esta película es un retrato de una familia tóxica y totalmente disfuncional. Meryl Streep interpreta a una madre narcisista y  Julia Roberts a una Niña de Dorada con fuertes rasgos narcisistas .

Cisne Negro (2010): El papel de Barbara Hershey como la mamá de Natalie Portman  deja ver  el control, los sueños frustrados y la manipulación que ejerce una madre narcisista en su hija. Todo para que esta alcance la perfección, sin ver los límites a los que lleva a su hija para lograrlo. Una gran película obscura y psicológicamente muy fuerte.

Gente Corriente(1980): En esta película podemos ver el daño que puede causar una madre narcisista ( Mary Tyler Moor. A un Niño Dorado, y un Chivo Expiatorio (interpretado por Timothy Hutton). Es una película que vale la pena verla para analizar las dinámicas tóxicas que se dan en esta «familia ordinaria» que llevan a uno de los sus dos hijos al  suicidio.

Carrie (2013): Esta película es la adaptación de la novela de Stephen King del mismo nombre. Podemos ver como Margaret White, la mamá de Carrie es una mamá narcisista, fanática de la religión y llena de complejos que abusa física y psicológicamente de su hija Carrie.

Querídisima mama (1981) : Película basada en la biografía de Christina Crawford . Christina narra con gran detalle los episodios del alcoholismo de su madre, sus ataques de rabia psicóticos, y su obsesión compulsiva por el orden y la limpieza.Es probablemente la película más famosa rodada sobre la temática de la relación entre una madre tóxica y una hija abusada por ella.

Matilda (1996), basada en la novela de Roald Dahl: una niña genio que tiene unos padres que solo se preocupan de si mismos. Ella busca su validación en su maestra.

Espero disfrutes las películas. Observes los diferentes comportamientos de las madres tóxicas. Y deseo que te sirvan para abrir los ojos si todavía no tienes claro que tu madre sea tóxica, te confirmen que no eres tú,  si no ella, y sirvan en tu camino hacia tu cura.

Carta a mi madre que no me quiere, después de haberme alejado de ella.

Carta a mi madre que no me quiere, después de haberme alejado de ella.

Esta carta la esribí a mi madre cuando aún no sabía nada del trastorno narcisista de la personalidad ni de las madres tóxicas. Bueno , no sabía la teoría, pero en la práctica tenía un master. Hoy 8 años después la leo, y no cambiaría ni una palabra. La comparto:

La verdad es que me cuesta mucho escribirte, pero me pongo en tu lugar como madre y me imagino que querrás saber que estoy bien.

Mi familia y yo estamos muy bien. Yo me encuentro mejor que nunca y soy feliz por primera vez en mi vida. Soy libre por fin y eso me ayuda hasta en mi salud.

No tengo a nadie que me juzgue y me haga ir por caminos que yo no quiero ir.

Por fin estoy con la gente que quiero estar y haciendo lo que quiero hacer, ya que no tengo a nadie dándome su opinión para que yo vaya por otro lado.

Mientras sigas tirando mierda sobre mi y mi familia, diciendo que me he equivocado y que asi te lo dicen e intentando hacerme daño porque piensas que si estoy muy mal voy a volver, me imagino te estarás dando cuenta que esta vez no funciona.

No te echo la culpa de nada. Asi te han educado. Pero yo tenía que tomar una decisión, me estaba pareciendo demasiado a ti porque estaba caminando por donde querías que yo caminara. Y eso me estaba hacienda infeliz y por supuesto trastocando mi salud.

Ojala hubiera tenido el valor de hacerlo antes para que mi hijo no hubiera padecido una educación sin libertad. Pero nunca es tarde y ahora él escoge su camino, y hace lo que él considera mejor. Me guste o no lo que haga es decisión suya, yo solo le apoyaré . Eso es amor, dejar libre lo que uno más quiere. Es la única manera de tener a las personas,. Si las pretendes cambiar nunca serán tuyas.

Espero no te eches la culpa de nada, como te he dicho es la educación que tu has recibido y tu las has seguido. Lo que tu madre te mostró, has replicado. No voy a reprochar nada, porque no vivo en el dolor. No miro para atrás sino para adelante.

Solo decirte que no uses más a mi padre para chantajearme una vez más emocionalmente. No quiero volver a oir que pensaría tu padre. Te aseguro que él desde donde este , está cada día conmigo, en cada momento y guiando cada uno de mis pasos. No me juzga, me apoya. Y gracias a él estoy consiguiendo mis sueños que también eran suyos.

Pese a que me hayas restringido mi vida, te quiero igual. Me diste la vida y con tu manera de actuar me has hecho una mujer muy fuerte. Una mujer que como pocas personas en la vida ha decido luchar por la libertad.

Solo te deseo que te llenes de amor, que  no juzgues mas a nadie, que quieras y te quieras. Que la vida es bella y merece la pena vivirla y disfrutar de todo lo bueno que nos da y aprender del dolor. Todo ocurre por algo, solo hay que saber y entender porque. Con amor  me tendrás.

 

Olga

Afirmaciones que te ayudaran a curarte tras el abuso de una madre tóxica-con trastorno narcisista de la personalidad

Afirmaciones que te ayudaran a curarte tras el abuso de una madre tóxica-con trastorno narcisista de la personalidad

No se si os pasa a vosotr@s, pero muchas veces sin darme cuenta me encuentro repitiendo las frases que mi madre me decía, y me vengo abajo. Lo que mejor me funciona para luchar contra estos fantasmas son afirmaciones, que vienen a decirme lo contrario de lo que mi madre grabó en mi mente. Las utilizo como mantras cuando paseo, al volante, …en esos momentos que estoy conmigo misma.

Afirmaciones que ayudaran a curarte tras el abuso de una madre tóxica
  • Soy fuerte, puedo con esto y mucho más.
  • Si tengo miedo a mi madre es porque ella grabó en mi ese miedo. No te tengo miedo .
  • Cualquier otra persona que intentara hacerme lo que mi madre me hace, la echaría de mi vida. ¿Por qué no voy a echar a mi madre?
  • Cuando las frases de mi madre me vienen a la cabeza, despreciándome, les digo que se vayan. No tienen espacio en mi. Mi madre no tiene razón. No soy lo que ella dice. Las palabras son un reflejo de ella, no de mi.
  • Si ha sido capaz de hacer daño a su hija, insultarme, pegarme, alegrarse de mi fracasos,… no va  pedir disculpas por ello. No espero que ella me diga que lo siente.
  • La mejor revancha es tener una vida plena y feliz. Hare lo contrario que ella me inculcó. Amaré y  ayudaré.
  • Puedo decirle NO a mi madre: no, no lo haré, no cuentes conmigo, no quiero escuchar tus palabras hirientes.
  • Mi yo adulto puede  rechazar a mi madre, ignorarla, incluso denunciarla ante las autoridades. Ella abusó de mi yo nin@, pero no puede destrozar mi yo adulto.
  • Nunca pelearé con ella y no me pondré a su nivel. Loca contra loca no funciona. No le daré el gusto de pelearnos, ella gozaría sabiendo de mi dependencia emocional.
  • Mi madre no controla mi mente.
  • No ocultaré más la verdad a nadie. No soy yo la que debe avergonzarse.
  • Me reiré hasta que me duelan las mandibulas. Es una terapia buenísima para echar de mi todo lo malo.
  • Las fiestas señaladas, no me sentiré sola. Estaré con personas que me aprecian y respetan.
  • Regalaré a mi madre algo que ella nunca me dió: la verdad.
  • Elijo estar alegre y feliz.
  • Vetar que mis hijos vean a mi madre está bien. Quiero para ellos personas sanas y amorosas.
  • Me puedo querer. Me quiero.
  • Puedo llegar donde me lo proponga. Las barreras solo estan en mi mente. Mi madre las plantó,  no yo.
  • Soy libre. Soy Feliz

 

 

 

 

 

 

 

 

Técnicas de manipulación que usa tu madre tóxica

Técnicas de manipulación que usa tu madre tóxica

La madre tóxica es una artista de la manipulación. Es así como te mantiene bajo control. Echa un vistazo a estas técnicas de manipulación que usa tu madre tóxica.

 

  • INFANTILIZACIÓN

 

La madre tóxica crea terror y dependencia absoluta. Nos invalida haciéndonos creer que sin ella no sobreviviremos. El caso claro lo vemos en la película Rapunzel de Disney. Lee más sobre infantilización aqui. Hace que seamos absolutamente dependientes de ella.

  • INVALIDACIÓN

Es rechazar, ignorar, ridiculizar, burlarse, juzgar o aminorar los sentimientos de alguien. La madre tóxica controla cómo nos sentimos y durante cuánto tiempo lo hacemos. ¿ Os suena? leer más sobre la invalidación aqui.

 

  • GASLIGHTING O HACER LUZ DE GAS

 

Es uno de los abusos emocionales más destructivos. Lo usan nuestras madres tóxicas para hacernos creer que estamos mal de la cabeza. La madre tóxica nos presenta información falsa para que dudemos de nuestra memoria, e incluso cordura. Nuestra madre nos convence de que nuestra manera de ver la vida no es cierta. Lee más sobre esta técnica que usan las madres tóxicas aqui.

Una vez ha construído las fantasías de tu inestabilidad emocional, se lo contara a todo el mundo, mostrándose preocupada por ti y presentándose como una víctima. Te quiere y no sabe qué hacer para ayudarte.

 

  • NO RESPETA TUS LIMITES

 

Sientes que no tienes intimidad, hurga en tus armarios, correo…. Dispone de tu tiempo sin consultarte si te viene bien. Hablará sobre ti incluso aunque estés en frente y te ridiculizará si puede.

 

  • PRACTICA LA TRIANGULACIÓN

 

La madre tóxica alimenta la envidia, el enfado y el menosprecio, emociones altamente corrosivas para enfrentar a los hermanos. Divide y vencerás, es algo que esta vampiro emocional tiene muy claro. Si quieres leer más sobre esta sádica manipulación, pincha aqui.

En una familia donde hay un padre ó una madre narcisista los hijos jugarán uno de dos roles  que son asignados por la madre, seguro que te identificas claramente con uno de ellos:

  •       Niño de oro :Es el hijo (o hija) , favorito  de la madre narcisista. El que termina convirtiéndose en la fiel imagen de la madre. Para saber más sobre este tipo de hermano haz click aqui.
    •      Chivo expiatorio o Scapegoat (en inglés): es el hijo odiado por la madre narcisista, el que hace todo mal. Pero a la larga es el que suele huir de las garras de la madre tóxica. Yo me incluyo aquí, ya que aunque sufrí humillaciones y los abusos que me han dejado secuelas, pero he podido escapar y encontrarme a mí misma. Si quieres aprender más pincha aqui.

 

  • MINA TUS LOGROS

 

La madre tóxica no admitirá tus logros excepto si ella puede ponerse las medallas. Si sacas buenas notas, se lo contará a todo el mundo porque le pone a ella como buena madre. Si no puede llevarse el crédito de tus logros, los ignorará o los despreciará. No es para tanto. Te suena? o no acudirá a verte brillar a un evento importante para ti. Si quieres leer más sobre como tu madre trata de minar lo que consigues vete a este artículo.

 

  • TIENE OBSESIÓN EXCESIVA POR EL CONTROL

 

Para la madre tóxica, control es sinónimo de seguridad, de algo permanente que no cambia, y lo que no cambia es bueno porque les hace sentir bien. Practican la sobreprotección llevada al extremo. Lo complicado de esta dimensión es que suelen ejercer el control pensando que con ello, hacen el bien y que así demuestran amor por sus hijos.

 

  • EXTREMA VANIDAD

 

No todas son igual de superficiales, algunas lo muestran mucho más claro que otras. Las hay que se esconden bajo una apariencia de persona sencilla y buena. Pero a otras muchas les encanta mostrarse altaneras. Lo hacen en como visten o en mostrandose inteligentes ( o es lo que ellas creen), sus opiniones sientan dogma.

 

  • NECESITAN UN PADRE PERMISIVO

 

Una madre narcisista no puede actuar sola. Necesita un padre permisivo. Ese que termina haciéndose sumiso a ella o la adora. En mi caso, mi padre terminó sometiéndose a ella, o mejor no atreviéndose a enfrentarse a ella. Pero como no todos los padres reaccionan igual podéis leer más sobre padres permisivos aqui.

 

  • MENOSPRECIA, CRITÍCA Y DENIGRA

 

Te hará saber de todas las maneras posibles que te tiene en menor estima que al resto de tus hermanos y que otras personas en general.  Si te quejas te acusará de celosa. No le importan tus quejas. Sólo quiere que sepas que nunca estás a la altura.

Soltará barbaridades difíciles de rebatir, como “siempre has sido difícil” , ” tienes muy mal carácter”, “nadie puede vivir contigo”, …. Ignora tus opiniones y experiencias.

 

  • ESTA CELOSA DE TI

 

Su envidia es muy visible. Tratará de convencerte de que algo no te sienta bien, no te dejará maquillarte,… no puedes brillar más que ella. Los demás no pueden reconocer tu valía. Llegan al extremo de intervenir en nuestros matrimonios o parejas, y en cómo criamos  nuestros hijos.

Sobre esto podría escribir durante un día. Mi madre siempre me corto el pelo como a un chico, y se reía de ello. Luego cuando fuí mayor criticaba mi pelo largo. Rompió mi primer matrimonio, y gracias a Dios que lo hizo porque era un narcisista elevado al cubo. También trató de romper mi relación con mi actual pareja de más de 10 años. El es mi mayor apoyo en todo este camino hacia mi libertad.

 

  • PRACTICA LA PROYECCIÓN

 

La proyección es una  herramienta disfuncional que la madre tóxica utiliza para soportar sus propias deficiencias y limitaciones. Proyecta en tí lo que es, o lo que envidia de ti.  Así cuando una madre tóxica de acusa de mentirosa, de inestable, egoísta, mala persona… es porque ella lo es. También critícan lo que les gustaría tener y no tienen.

 

  • MIENTE PARA MANIPULAR

 

La madre tóxica es muy calculadora, y para que nadie se de cuenta de su maldad miente . Te miente a ti para controlarte, pero miente a los de fuera especialmente sobre ti para ella aparecer como la buena madre. Antes de que tu puedas decir nada a nadie, los que están alrededor tuyo ya saben cosas sobre ti. Miente para manipular y para presentarte como la mala y la loca y socavar tu credibilidad. Miente para prevenir que tu puedas destapar su verdad, siendo tu la mala y no ella.

 

  • INTIMIDA Y ATERRORIZA

 

El MIEDO es una muy poderosa arma para las madres tóxicas, lo mismo que para cualquier abusador. La madre toxica te enseña a que le tengas miedo  de su ira , incluso cuando ella no está. Nos hacen vivir con miedo, pendientes de cuando sera su proximo ataque de ira, de que será lo siguiente que hare mal.

 

  • DESTRUYE TUS RELACIONES

 

La madre tóxica no solo destruye las relaciones entre hermanos como he explicado con la triangulación. Pero sus esfuerzos para romper relaciones no terminan en el seno de la familia. Va más allá. Ella trata de destruir tus relaciones de amistad y más tus parejas. Todo para aislarte y controlarte.

La mía rompió mi primer matrimonio, y gracias a Dios que lo hizo porque era un narcisista elevado al cubo. También trató de romper mi relación con mi actual pareja de más de 10 años. El es mi mayor apoyo en todo este camino hacia mi libertad.

 

  • ES AGRESIVA Y DESVERGONZADA

 

No pregunta. Demanda. No acepta un no por respuesta. Te manipulará o desatará su ira para conseguir lo que quiere. Se cree con derecho a todo , en casa y fuera. Siempre tiene razón y no tolera las críticas.

 

  • SU COMPORTAMIENTO PUEDE SER PATÉTICO.

 

Cuando la confrontas de manera que ya no hay vuelta atrás porque has descubierto todos sus juegos, se sentirá perdida. Actuará sin pensar , dirá que no puede hacer nada bien, aparecerá como una mártir. Pero lo que nunca hará es responsabilizarse de sus actos. Perderá el increíble control que siempre has visto en ella y su ira le hará actuar de manera irracional . No soporta perder su suministro emocional. O se echará a llorar, diciendo que no sabe hacer nada bien. Si intentas consolarla te acusará de ser tu la mala.

 

  • PRACTICA EL HOOVERING, TRATA DE ASPIRARTE

 

Al ver que te distancias y pierde control, tu madre tratara de aspirate de vuelta  la jaula. No lo hace por estar arrepentida , ni porque te quiera si no porque necesita su suplemento narcisista, para inflar su ego. Lee más es el link sobre el hoovering.

 

  • ES UN VAMPIRO EMOCIONAL

 

Y por último, tu dolor le alimenta. Tu dolor, el verte sola, aislada, le produce satisfacción.

Estos características de la madres tóxicas o con trastorno narcisista de la personalidad los he sacado de diferentes lecturas en inglés, de libros de personas que han sufrido a una madre de este tipo. Le he añadido mi propia experiencia. Pero si crees que hay algo que debiera añadir, por favor no dudes en contactarme o dejar un comentario.

 

 

Encuentra confort en la Biblia cuando eres maltratada por tu madre tóxica

Encuentra confort en la Biblia cuando eres maltratada por tu madre tóxica

Parece ser tabú hablar sobre la toxicidad de tu propia madre. Pero no tod@s tenemos madres amorosas. Sin embargo no hablamos de ello. Es como si tuvieramos miedo de ser acusadas de hijas desagradecidas, y por eso callamos, aumentado así nuestro sufrimiento.

Pero debemos de saber que no estamos solas, que Dios no nos deja , especialmente cuando sufrimos. Hay esperanza para las hijas que hemos sufrido abusos por parte de nuestra propia madre. Podemos encontrar el apoyo que tanto necesitamos en la Biblia.

Aquí tienes 7 maneras para encontrar alivio cuando tienes una madre tóxica

1.No tienes que sentir verguenza.

“Y ahora, así dice el Señor, el que te ha creado, Jacob, el que te ha formado, Israel: No temas, que te he rescatado, te llamo por tu nombre y eres mío”  Is.43:1

Las hijas de madre tóxicas, acarreamos una temenda cantidad de vergüenza , remordimiento y culpa. Si hubiera hecho esto, o lo otro, mi madre no se habría enfadado, me hubiera tratado mejor. Nos culpamos de lo ocurrido. Nos podemos sentir perdidas. Pero  Dios nos creo y nos ama. Pertenecemos a Dios. El nos llama suyas, incondicionalmente.

2. No estas sola. Puedes llorar.

Nuestras madres también pertenecen a Dios. Nosotras no somos responsables de sus faltas ni de que esten rotas. Dios es responsable de tu madre, no tú.

“Porque aunque mi padre y mi madre me hayan abandonado, El SEÑOR me recogerá..”  Salmos.27:10

Llega un momento en el que tenemos que aceptar la realidad de nuestra madre tóxica, y llorar por nuestras expectaciones y sueños de esa madre ideal, para poder convertirnos en las hijas de un Padre amoroso.  Con el consuelo de Dios y nuestros amigos, tenemos que dejar marchar a la madre que nos gustaría tener, para poder ganar en coraje y sabiduría para poder relacionarnos con la madre que realmente tenemos.

Si permitimos a Dios que nos re-crie  como lo necesitamos,  encontraremos fuerza para tener fe en Dios, para satisfacer nuestras necesidades a través de él y otras personas amorosas.

3. Puedes experimentar libertad con la verdad.

“Conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres.” Juan 8:32

Es importante que confiemos en Dios con la verdad, aunque la verdad nos duela. Experimentarás un gran alivio y descanso, cuando le cedas las cargas que nunca debieras haber acarreado.

Con el alivio que te dará  pasar tus cargas a Dios, puedes empezar a tomar decisiones más saludables para ti, tu pareja y tus hijos, rompiendo los viejos y dolorosos patrones.

4. Tienes una familia que te quiere. 

« Tu madre y tus hermanos están afuera y quieren verte. 21 Pero respondiendo El, les dijo: Mi madre y mis hermanos son estos que oyen la palabra de Dios y la hacen. Lucas 8:20:21

Jesus redefinió la familia como la familia espiritual de Dios. Dios nos da familias terrenales, pero por último somos adoptados por Dios como sus hijos. Así entramos a formar parte de la familia de creyentes, alimentados por amor y gracia, en lugar de las reglas de una famila disfuncional.

5. No te quedes con tu carga, sacala, compartela.

«Echa sobre el SEÑOR tu carga, y El te sustentará; El nunca permitirá que el justo sea sacudido.» Salmos 55:22

6. Tu perdón no significa reconciliación 

«Y perdónanos nuestras deudas[a], como también nosotros hemos perdonado a nuestros deudores.» Mateo. 6:12

Perdonar a alguien supone quitar a esa persona de nuestra lista de los que creemos nos deben una disculpa. Considerar que no nos debe nada. Los que procesamos fe en Dios, en lugar de esperar que nuestra madre nos ame, y nos deje de hacer daño,  miramos hacia Dios para que repare lo que nuestra madre no nos ha dado.

Pero perdonar no significa que no pongamos límites a las acciones de nuestra madre tóxica si sus actos nos causan dolor emocional o espiritual.

El perdón necesita de una persona, pero la reconciliación necesita dos.

La reconciliacion es posible cuando la persona que te ha hecho daño, quiere reparar el dolor causado, y amendar la confianza. Pero no siempre es posible la reconciliación con nuestra madre. Manten tu corazón en paz, y perdonala por lo que te ha hecho, ella tambien sufrió.

6. Tienes que establecer limites

“Si es posible, en cuanto de vosotros dependa, estad en paz con todos los hombres.” Romanos.12:18

Dios no quiere que vivas la vida que otra persona quiere para tí, o que nadie te controle.

7. Honrar a tus padres no significa que permitas que sean tóxicos contigo, te intimiden o manipulen.

«Mas he aquí, si engendra un hijo que observa todos los pecados que su padre ha cometido, y viéndolo no hace lo mismo» Ezequiel 18:14

Romper el círculo del abuso, y no repetir patrones es lo correcto. No con eso deshonras a tus padres que deberían seguir los designios de Dios como vemos en el siguiente vreso.

«Y ustedes, padres, no hagan enojar a sus hijos, sino más bien edúquenlos con la disciplina y la instrucción que quiere el Señor.» Efesios 6:4

8. Ten esperanza, abrete al amor . Hay un momento para todo.

“Hay un tiempo señalado para todo, y hay un tiempo para cada suceso[a] bajo el cielo:.” Eccl.3:3

 

Estos pasos en la Fe de Dios, te pueden ayudar a manejar la situación con tu madre tóxica , tomando las decisiones apropiadas en el momento más apropiado para ti. Recuerda, que cada una necesitamos nuestros tiempos y que no existe una regla que funcione igual para tod@s. Pero lo más importante es que no estás sola.

Dios te dará descanso, te mecerá y cuidará. No estas sola. El te da la fuerza que necesitas.

 

Como curarse de una madre tóxica. Pautas que te ayudaran.

Como curarse de una madre tóxica. Pautas que te ayudaran.

Llega el día en el que te paras, y dices ya está, no puedo más. Después de años sintiéndote no querida por tu propia madre, confirmas que tu madre es tóxica. (puedes hacer este test que lo verificará). El alivio es inmnenso. ¿Pero ahora qué?. ¿Te puedes curar de una madre toxica? SI. Puedes ser feliz, disfrutar del amor… Puedes curarte tras años siendo la víctima de una madre desalmada.

Pues sí, hay cura y esperanza. Te vas por fin a conocer, a encontrarte a ti misma. Pero como todo, lleva su tiempo. No es fácil borrar la huella que tu madre tóxica ha dejado en tu cuerpo y alma.

Una vez entendemos que nos ha pasado, nos damos cuenta que no hemos sido nosotras las locas, sentimos cierto alivio. Ahí empieza nuestro proceso de cura.

Ahora viene el arduo trabajo de reprogramar nuestra mente. De borrar todos esos pensamientos negativos sobre nosotras mismas,… esos miedos. ¿Cómo?  Te lo cuento todo en mi libro «Sobrevivir a una Madre Narcisista», pero te dejo aquí unas pautas que te van a servir para que empieces a tomar fuerza para sanar y pasar de víctima a superviviente.

Es posible curarse del abuso de una madre tóxica. Todo comienza con la decisión de que el legado de la vergüenza y el dolor vivido, no estén en el nuevo camino que emprendes.

Pautas para curarse de una madre tóxica

Una vez reconocido el problema, tu madre y no tú, aquí te dejo unas pautas a seguir que te van a ayudar a encontrarte y moverte hacia delante.

    1. Esta bien alejarse de tu madre tóxica

      Es una decisión difícil, pero es una de las mas importantes. Los humanos, somos seres sociales. Aunque socialicemos con gente que no nos conviene nos quedamos unidos a una relación aunque sepamos que nos hace daño. Más si esa persona de la que queremos separarnos, es nuestra madre. Pero para nuestra salud, la única solución es alejarse de nuestra madre. No importa que la quieras, esta rota hasta el punto que solo te seguirá lastimando por dentro y por fuera. Pero tu no eres responsable de ella, ni de la relación que mantiene contigo. No tienes ninguna obligación de seguir siendo abusada, menospreciada, humillada ni avergonzada. Tu proceso de cura empieza cuando esperas más para ti. Dar el primer paso y alejarse de ella para que no te torture más es el primer paso firme hacia tu recuperación.

    2.  También esta bien no alejarse.

      No seas dura contigo misma, si después de ver que tu madre es tóxica sigues con ella. El hecho de ver como es tu madre y no alejarte de ella, puede desencadenar  auto-odio. Pueden aflorar sentimientos de culpabilidad en ti: «Por que no soy lo suficiente fuerte». A veces la lealtad la tenemos tan arraigada que se interpone en el camino de la autoprotección. Acepta donde estas y como estas por ahora.  Se necesita un extremo coraje y fuerza para continuar la relación con tu madre sabiendo que te hace daño.  Cuando estés lista, darás el paso hacia algo diferente. Pero por favor no te martirices, si no lo haces ahora.

    3. Se realista.

      Si decides seguir la relación con tu madre, debes de saber que esáa bien ponerle limites. Hazte respetar, hazle saber que hay cosas que te molestan. Amate, pero no mantengas la relación si no puedes aceptar que el amor que te mereces nunca te va a llegar. Se realista, ya te hubiera llegado. Acepta su comportamiento como lo que es: consecuencia de sus locuras, no las tuyas. Rodeate de una burbuja que haga que sus palabras abusivas reboten. Amate y respetate.

    4.  Se dueña de tu derecho al amor y al respeto

      Las víctimas de abusos emocionales por parte de nuestra madre, somos fácil presa para otras personas tóxicas. Has de saber que tienes derecho a establecer condiciones en tus relaciones. Todos debemos tratar con bondad, generosidad y respeto a los demás. Mas si cabe a los que amamos. Si ves que los demás no te tratan así a ti, tienes derecho a alejarte de esa persona tóxica . Cerrarle la puerta en las narices y no volversela a abrir nunca.

    5.  Cuidado con tu propio comportamiento tóxico

      Tu lo has vivido, por eso conoces los comportamientos que destruyen. Todos somos humanos, y cometemos fallos. Pero el comportamiento tóxico  es  repetitivo, y sabes que puede dañar a tus hijos como te dañó a ti. No tienes porque ser un producto de la crianza cruel e inepta que tuviste. Y esto empieza con la decisión valiente de que el círculo va a parar contigo. Las personas que deciden parar con el legado tóxico, son héroes y pueden cambiar el mundo. Recuerda , estamos aquí para construir seres especiales, no para romperlos. Piensa que tu vida podría haber sido muy diferente si hubiera sido tu madre la valiente que rompiera el círculo del abuso.

    6.  Está permitido que cometas errores

      Has sido criada para creer que no eres lo suficientemente lista, guapa, divertida, fuerte, inteligente,……Pero la verdad es que eres más que suficiente para cualquier cosa que te propongas. Abrete a esta posibilidad y analiza que pasa a tu alrededor. No tienes porque depender de nadie, puedes hacerlo tu sola. Lo que te propongas. Sí, te equivocaras. Pero cometer fallos no te hace una perdedora . Eso es lo que tu madre te enseñó. Pero no es verdad. Date permiso para cometer miles de fallos. Prueba a hacer todo aquello que siempre quisiste y no te atreviste por miedo a no hacerlo bien. Eres más valiente, lista, guapa,… de lo que crees. Sal y comete errores.

    7.  Nadie es del todo bueno , ni de todo malo. No te sientas culpable.

      Una de las cosas que hace difícil separarse de tu propia madre, es que recordarás cosas buenas de ella. Incluso una madre tóxica puede ser buena, aunque lo haga para manipularte. Pero a ti esas migajas de amor te llenaron, y ahora las usas para justificar que no es tan mala. Hasta que recuerdas cada una de las cosas por las que te hizo pasar, y…. te das cuenta que no, no es buena contigo. Por eso, fíjate en lo que ella ha dejado en tí. Si te ha hecho infeliz, puedes irte. Y si te sientes culpable por irte porque la ves débil, vieja, frágil, pues también está bien que te quedes. Tú controlas la relación, y tienes derecho a irte o a ponerle límites. Solo te recomiendo, que lo que hagas, lo pienses bien , con claridad de mente, no te quedes porque te están manipulando. Aunque quedarte creas que no es suficiente para recuperarte, el simple hecho de saber de sus manipulaciones es un gran cambio para ti.

    8.   Abre tu corazón

      Curarse de lo vivido con una madre tóxica supone empezar decidiéndose así misma que los mensajes que te han dejado vacía y con miedo son falsos. Supone abrir un corazón que ha estado cerrado durante demasiado tiempo, y recibir el amor, la aprobación y la validación que han sido siempre tuyas. Ama, ámate y déjate amar.

    9. Reprogramate, reconstruyete

      Un ambiente familiar tóxico, es desastroso para el cerebro de una criatura. Como modo de protección, las víctimas de  los abusos de nuestras madres, «cerramos nuestro cerebro» para protegernos de la toxicidad.  Cuando esto ocurre, como cuando somos expuestos a  períodos prolongados de estrés, el cerebro enlentece el ritmo al que crea nuevas neuronas (neurogénesis), haciéndonos vulnerables a la ansiedad, depresión, pérdida de memoria, reducción de inmunidad, perdemos vitalidad, y sufrimos enfermedades (ha sido probado que los que hemos sufrido abusos en la infancia sufrimos cambios neuronales en el cerebro).

      Pero también se sabe con absoluta certeza, y lo hemos probado miles de víctimas, que  le podemos dar la vuelta al dolor sufrido y deshacernos de las heridas emocionales infantiles para siempre

       

      Como terminar para siempre con esas heridas que te acompañan, Método RAN©

      Con el Método RAN© , recuperación del abuso narcisista, vas a ser consciente de tu dolor, esas heridas o síntomas que se repiten en ti de manera inconsciente (Síndrome de la Víctima Narcisista) y que no consigues superar a pesar de llevar tiempo separada de tu madre.

      Entendiendo que tus síntomas vuelven a ti de manera “inconsciente” porque de acuerdo a la neurociencia eres adicta a esas emociones, te guía  en tu reconstrucción cognitiva para que puedas abandonar las emociones a las que eres adicta.

      El método se divide en 4 partes:

      • 1ra Parte: Haciendo Consciente lo Inconsciente: debes tomar consciencia de lo vivido, y de todos los síntomas que acarreas. Sin  reconocer lo que tienes no puedes cambiarlo.
      • 2da Parte:  Procesando La Verdad: el duelo.
      • 3ra Parte: Sana. Neurociencia y reestructuración cognitiva.
      • 4ª Parte: Empodérate. Encuéntrate a ti misma

       

      Según sigas las cuatro partes del Método RAN© vas a conseguir:

      • Ser consciente de lo que has vivido para poder por fin liberarte de tu culpa.
      • Encontrar lo que te estaba paralizando y no te ha permitido avanzar en la vida.
      • Experimentar el alivio de dejar ir de tu mente a tu madre y todo su comportamiento  cruel y abusivo sin necesitar la validación de nadie más, excepto la tuya propia.
      • Saber por qué sigues atrayendo a personas narcisistas a tu vida que te hunden aún más y dejar de hacerlo.
      • Liberarte de la adicción emocional para por fin dejar de experimentar ese dolor que llevas en el alma.
      • Dejar a un lado tus pensamientos y emociones dañinas repetitivas para que puedas empezar a vivir y sentirte con más energía.
      • Descubrir cómo deshacerte de los pensamientos obsesivos, los fantasmas que te acompañan.
      • Sentir  paz al cerrar tus heridas y no ser más perseguida por tu pasado.
      • Descubrir la inspiración en ti para empezar a caminar hacia tus propósitos.
      • Saber qué significa sentir la alegría en tu vida.
      • Conocerte, aceptarte y amarte.

       

      Separarse y liberarse de una madre toxica es duro, pero no imposible.  Con tu firme decisión de salir de donde estas y moverte hacia adelante, hay miles de vidas que puedes vivir. Se valiente, te mereces una vida llena y feliz. Te corresponde. Siempre te lo has merecido.

 

Cómo manipula una madre tóxica

Cómo manipula una madre tóxica

Las Madres Tóxicas o Madres con Trastorno Narcisista de la Personalidad, tienen los rasgos característicos de las personas con Trastorno Narcisista de la Personalidad. Pero como madres, tienen algun comportamiento específico, sobre todo con sus descendientes. Aunque trataré de enumerar aquí los comportamientos  más propios de estas madres enfermas, en resumen , creo que se trata de  personas que te tratan como si todo fuera culpa tuya y como si no valieras nada.

Caen dentro de dos categorías altamente disfuncionales y destructivas.

  • Madres absorbentes : no tienen ni ven límites entre ellas y sus hijas. Las hijas somos una extensión de ellas. A mí es la que me tocó. Como yo le decía, eres más absorvente que una compresa. No te dejan respirar.
  • Madres negligentes:  son las madres que no tienen ningun interes en sus hijos. Normalmente son más faciles de detectar incluso por servicios sociales al no hacerse cargo de los hijos. La negligencia es más fácil de detectar.
Las técnicas que  una madre narcisista utiliza para controlarte son

En mi libro «Sobrevivir a una Madre Narcisista. Cómo Recuperarte de tus Heridas Infantiles y Desplegar por fin tus Alas», describo 18 técnicas de manipulación de manera extensa. Pero te dejo aquí estas para que puedas empezar a reconocer lo que has vivido.

  • Infantilización

La madre tóxica crea terror y dependencia absoluta. Nos invalida haciéndonos creer que sin ella no sobreviviremos. El caso claro lo vemos en la pelicula Rapunzel de Disney. Lee más sobre infantilización aqui. Hace que seamos absolutamente dependientes de ella.

  • Invalidación

Es rechazar, ignorar, ridiculizar, burlarse, juzgar o aminorar los sentimientos de alguien. La madre tóxica controla como nos sentimos y durante cuanto tiempo lo hacemos. ¿ Os suena? leer más sobre la invalidación aqui.

  • Gaslighting o hacer luz de gas

Es uno de los abusos emocionales más destructivos. Lo usan nuestras madres tóxicas para hacernos creer que estamos mal de la cabeza. La madre tóxica nos presenta información falsa para que dudemos de nuestra memoria, e incluso cordura. Nuestra madre nos convence de que nuestra manera de ver la vida no es cierta. Lee más sobre esta técnica que usan las madres tóxicas aqui.

Una vez ha construído las fantasías de tu inestabilidad emocional, se lo contara a todo el mundo, mostrándose preocupada por ti y presentándose como una víctima. Te quiere y no sabe que hacer para ayudarte.

  • No respeta tus limites

Sientes que no tienes intimidad, urga en tus armarios, correo…. Dispone de tu tiempo sin consultarte si te viene bien. Hablará sobre ti incluso aunque estes en frente y te ridiculizará si puede.

  • Practica la triangulación

La madre tóxica alimenta la envidia, el enfado y el menosprecio, emociones altamente corrosivas para enfrentar a los hermanos. Divide y vencerás, es algo que esta vampiro emocional tiene muy claro. Si quieres leer más sobre esta sádica manipulación, pincha aqui.

En una familia donde hay un padre ó una madre narcisista los hijos jugarán uno de dos roles  que son asignados por la madre, seguro que te identificas claramente con uno de ellos

 Niño de oro :Es el hijo (o hija) , favorito  de la madre narcisista. El que termina convirtiendose en la fiel imagen de la madre. Para saber más sobre este tipo de hermano haz click aqui.

Chivo expiatorio o Scapegoat (en ingles): es el hijo odiado por la madre narcisista, el que hace todo mal. Pero a la larga es el que suele huir de las garras de la madre tóxica. Yo me incluyo aquí, ya que aunque sufrí humillaciones y los abusos que me han dejado secuelas, pero he podido escapar y encontrarme a mí misma. Si quieres aprender más pincha aqui.

  • Mina tus logros

La madre tóxica no admitirá tus logros excepto si ella puede ponerse las medallas. Si sacas buenas notas, se lo contará a todo el mundo porque le pone a ella como buena madre. Si no puede llevarse el crédito de tus logros, los ignorará o los despreciará. No es para tanto. Te suena? o no acudirá a verte brillar a un evento importante para ti. Si quieres leer más sobre como tu madre trata de minar lo que consigues vete a este artículo.

  • Tiene obsesión excesiva por el control
Para la madre tóxica, control es sinónimo de seguridad, de algo permanente que no cambia, y lo que no cambia es bueno porque les hace sentir bien. Practican la sobreprotección llevada al extremo. Lo complicado de esta dimensión es que suelen ejercer el control pensando que con ello, hacen el bien y que así demuestran amor por sus hijos.
  • Extrema Vanidad

No todas son igual de superficiales, algunas lo muestran mucho mas claro que otras. Las hay que se esconden bajo una apariencia de persona sencilla y buena. Pero a otras muchas les encanta mostrarse altaneras. Lo hacen en como visten o en mostrandose inteligentes ( o es lo que ellas creen), sus opiniones sientan dogma.

  • Necesitan un padre permisivo

Una madre narcisista no puede actuar sola. Necesita un padre permisivo. Ese que termina haciendose sumiso a ella o la adora. En mi caso, mi padre terminó sometiendose a ella, o mejor no atreviendose a enfrentarse a ella. Pero como no todos los padres reaccionan igual podeis leer más sobre padres permisivos aqui.

  • Menosprecia, critíca y denigra

Te hará saber de todas las maneras posibles que te tiene en menor estima que al resto de tus hermanos y que otras personas en general.  Si te quejas te acusará de celosa. No le importan tus quejas. Sólo quiere que sepas que nunca estás a la altura.

Soltará barbaridades difíciles de rebatir, como «siempre has sido difícil» , » tienes muy mal caracter», «nadie puede vivir contigo», …. Ignora tus opiniones y experiencias.

  • Esta celosa de ti

Su envidia es muy visible. Tratará de convencerte de que algo no te sienta bien, no te dejara maquillarte,… no puedes brillar más que ella. Los demás no pueden reconocer tu valía. Llegan al extremo de intervenir en nuestros matrimonios o parejas, y en como criamos  nuestros hijos.

Sobre esto podría escribir durante un día. Mi madre siempre me corto el pelo como a un chico, y se reia de ello. Luego cuando fuí mayor criticaba mi pelo largo. Rompió mi primer matrimonio, y gracias a Dios que lo hizo porque era un narcisista elevado al cubo. Tambien trató de romper mi relación con mi actual pareja de más de 10 años. El es mi mayor apoyo en todo este camino hacia mi libertad.

  • Practica la proyección

La proyección es una  herramienta disfuncional que la madre tóxica utiliza para soportar sus propias deficiencias y limitaciones. Proyecta en tí lo que es, o lo que envidia de ti.  Así cuando una madre tóxica de acusa de mentirosa, de inestable, egoista, mala persona… es porque ella lo es. También critícan lo que les gustaria tener y no tienen.

  • Miente para manipular

La madre toxica es muy calculadora, y para que nadie se de cuenta de su maldad miente . Te miente a ti para controlarte, pero miente a los de fuera especialmente sobre ti para ella aparecer como la buena madre. Antes de que tu puedas decir nada a nadie, los que estan alrededor tuyo ya saben cosas sobre ti. Miente para manipular y para presentarte como la mala y la loca y socavar tu credibilidad. Miente para prevenir que tu puedas destapar su verdad, siendo tu la mala y no ella.

  • Intimida y aterroriza

El MIEDO es una muy poderosa arma para las madres toxicas, lo mismo que para cualquier abusador. La madre toxica te ensena a que le tengas miedo  de su ira , incluso cuando ella no esta.  Nos hacen vivir con miedo, pendientes de cuando sera su proximo ataque de ira, de que sera lo siguiente que hare mal.

  • Destruye tus relaciones

La madre tóxica no solo destruye las relaciones entre hermanos como he explicado con la triangulación. Pero sus esfuerzos para romper relaciones no terminan en el seno de la familia. Va más allá. Ella trata de destruir tus relaciones de amistad y más tus parejas. Todo para aislarte y controlarte.

La mía rompió mi primer matrimonio, y gracias a Dios que lo hizo porque era un narcisista elevado al cubo. También trató de romper mi relación con mi actual pareja de más de 10 años. El es mi mayor apoyo en todo este camino hacia mi libertad.

  • Es agresiva y desvergonzada

No pregunta. Demanda. No acepta un no por respuesta. Te manipulará o desatará su ira para conseguir lo que quiere. Se cree con derecho a todo , en casa y fuera. Siempre tiene razón y no tolera las críticas.

  • Su comportamiento puede ser patético.

Cuando la confrontas de manera que ya no hay vuelta atrás porque has descubierto todos sus juegos, se sentirá perdida. Actuará sin pensar , dirá que no puede hacer nada bien, aparecerá como una mártir. Pero lo que nunca hará es responsabilizarse de sus actos. Perderá el increíble control que siempre has visto en ella y su ira le hará actuar de manera irracional . No soporta perder su sumistro emocional. O se echará a llorar, diciendo que no sabe hacer nada bien. Si intentas consolarla te acusará de ser tu la mala.

  • Es un vampiro emocional

Y por último, tu dolor le alimenta. Tu dolor, el verte sola, aislada, le produce satisfacción.

 

Estos comportamientos característicos de la madres tóxicas o con trastorno narcisista de la personalidad los he sacado de diferentes lecturas en ingles, de libros de personas que han sufrido a una madre de este tipo. Le he añadido mi propia experiencia. Peros si crees que hay algo que debiera añadir, por favor no dudes en contactarme o dejar un comentario.

 

 

 

 

¿Es mi madre tóxica? si quieres confirmarlo haz el test

¿Es mi madre tóxica? si quieres confirmarlo haz el test

SÍ¿Es mi madre tóxica? El mero hecho de que te cuestiones si tu madre es tóxica, o sientes que no te quiere, es un claro indicativo de que efectivamente tu madre puede ser tóxica y tener un trastorno narcisista de la personalidad.

Si te haces la pregunta de si tu madre tiene un problema, seguramente lo hagas porque no te sientas bien. Seguro que tienes un vacío en tí y que tu madre en lugar de apoyarte en tu vida , hace todo lo contrario.

La verdad es que es un sentimiento normal en la adolescencia cuando uno busca su propia identidad, y hay un tira y afloja con nuestros padres. Además todos los cambios hormonales que sufrimos en esta etapa, pueden hacer que nos encontremos perdidos y pensemos que nuestros padres no nos comprenden. Esto entra dentro de lo normal. Y lo que aconsejaría es hablar lo más posible sobre ello con tus padres.  Incluso debiera de partir de ellos la iniciativa. Pero quizá por la educación que han recibido no están preparados para ello. Que esto no te pare. La mayoría de los padres son receptivos y quieren lo mejor para sus hij@s.

Este tipo de sentimientos son muy normales. Es una pena que no se hable más de las emociones durante el periodo de la adolescencia, incluso en las escuelas . Pero otra cosa diferente es que tus padres no te traten bien y hayan abusado de tí. (Recuerda que no debieras de sentirte mal en casa.)

Pero , si ya sé si sigues aquí, es porque realmente te sientes mal, deprimida. La vida es oscura , crees que eres mala y crees que la culpable de todos tus males es tu madre. Pues tranquila, que no estás mal ni eres la única

Contesta a estas preguntas, (sacadas del libro «¿Alguna vez seré lo suficientemente buena?» de Karyl McBride . Si la mayoría de las respuestas es que SI, …entonces podrás confirmar que no son cosas de tu mente. Que efectivamente la villana es tu madre. Es un gran alivio. Pero por favor responde a las preguntas , porque una mujer puede tener rasgos narcisistas y no tener un desorden de la personalidad. Las madres con sólo alguna de las características descritas en las siguientes preguntas, pueden resultar insidiosas, pero no tienen porque tener un trastorno de la personalidad.

¿Es mi madre tóxica?

  1. ¿Cuándo discutes con tu madre acerca de tus problemas, cambia el rumbo de la convesación para terminar hablando sobre un problema de ella?
  2. ¿Tiene tu madre celos de ti?
  3. ¿Tu madre carece de empatía hacia tus sentimientos?
  4. ¿Has sentido una falta de unión emocional con tu madre constantemente en tu vida?
  5. ¿Te has cuestionada toda tu vida si realmente tu madre te quiere?
  6. ¿Tu madre hace cosas por ti solo cuando los demás pueden verlo? o cuando los demás pueden ver el resultado?
  7. Cuando algo pasa en tu vida (un accidente, enfermedad, divorcio, una situación difícil),¿ tu madre se preocupa más en cómo le va a afectar a ella que realmente como tu te sientes?
  8. ¿Tu madre siempre ha sido muy consciente sobre lo que los demás piensen de ella y su familia ( vecinos, amigos, familia,…)?
  9. ¿Niega tu madre sus propios sentimientos?
  10. ¿Tu madre solo te apoya en cosas que haces que le hagan parecer como buena madre?
  11. ¿Sientes que tu madre no te acepta
  12. ¿Crees que tu madre es excesivamente crítica contigo?
  13. ¿Te sientes inútil en presencia de tu madre?
  14. ¿Tu madre te avergüenza cuando encuentra la ocasión?
  15. ¿Crees que tu madre no te conoce?
  16. ¿Crees que has sido o eres una esclava de tu madre?
  17. ¿Tu madre se siente herida rápidamente , se sale de sus casillas y sigue enfadada durante largo tiempo?
  18. ¿Tuviste que cuidar de niña de necesidades básicas de tu madre?
  19. ¿Quiere tu madre controlar tus decisiones y se impone a tu voluntad?
  20. ¿Pasa tu madre de un carácter egoísta a estar deprimida?
  21. ¿Actúa tu madre como si el mundo circulara a su alrededor?
  22. ¿Te sientes culpable de las enfermedades de tu madre (sus dolores de cabeza, stress o cualquier otra enfermedad)?
  23. En lugar de hacerse responsable de sus actos o sentimientos¿ te echa a ti o a otros la culpa de sus males?
  24. ¿Te sientes manipulada en presencia de tu madre?
  25. ¿Compite tu madre contigo?
  26. ¿Tu madre se sale siempre con la suya?

Recuerda que estos puntos son rasgos narcisistas. Tu madre no tiene por qué cumplir con todos, pero cuantas más respuestas con un si hayas tenido su grado de trastorno de la personalidad narcisista será mayor.

Si las respuestas han sido mayoritariamente afirmativas, seguro que te sentirás  identificada con los síntomas del  SÍNDROME DE LA VICTIMA NARCISISTA.

Y si te dijera que los abusadores han sido ha su vez abusados en su infancia.

Y si te dijera que los abusadores han sido ha su vez abusados en su infancia.

Es un tema muy delicado. El abusador abusado.

Entiendo que el padre de un hij@ que ha sido abusado piense que estoy justificando a un abusador. No, no lo hago. Como víctima de abusos durante mi infancia y mi adolescencia , se que hay dos caminos en la vida. El de repetir los patrones vividos y volcar tu rabia hacia otra víctima o el de luchar con todas tus fuerzas para salir del círculo del abuso, con todas las dificultades que conlleva.

No creo en la repetición impulsiva, todos somos conscientes de nuestros actos y del dolor que podemos causar.

Pero creo que es bueno entender la razón de las cosas, aunque no palíe el dolor que tu sufres en ese momento. A mí personalmente el entender que mi madre a su vez fue y sigue siendo abusada por su madre, logicamente no borro de mi alma lo sufrido, pero me ayudó a sentir paz y a poder entrar en un proceso de verdadera cura.

Dicho esto, quería decir, que en mi opinión, previniendo el abuso de una madre hacia a un hijo durante su infancia y adolescencia, eliminaríamos muchas abusos de género en esta sociedad.

 Preveniendo el abuso en la infancia, podríamos evitar posteriores abusos. Educar niños fuertes. Por que un niño roto, es un adulto destrozado y perdido.

Sobre lo que hablo es muy delicado. Un violador, un hombre que pega a su mujer, un maltratador … se podría prevenir si de pequeño recibiera amor, en lugar de desaprobación continua, o en peores casos, abusos.

Yo pienso que el amor todo lo cura. Pero ya no importa lo que yo crea o sienta.  Lo importante es que hay estudios que lo confirman.

Hay estudios que confirman que los abusadores sexuales a su vez fueron abusados en su infancia

Según un grupo de psicólogos españoles de la Universidad de Salamanca,  que durante tiempo han analizado, y hablado con multitud de abusadores, han llegado a la conclusión de que cuando los abusadores han sufrido algún tipo de maltrato o abusos sexuales de niños, la mayoría de estos criminales viola a sus víctimas antes de matarlas.

Así lo recoge un estudio publicado en la revista European Psychiatry por investigadores de la Universidad de Salamanca. «El germen de estas conductas está basado en lo que les sucede a los futuros asesinos cuando son niños, el momento en el que la persona es más vulnerable y situaciones de maltrato y abusos pueden tener graves consecuencias«, señala Javier de Santiago, uno de los autores.

 Para llegar a esta conclusión, analizaron casos de varios países extraídos de fuentes muy variadas, como sentencias judiciales, informes policiales, entrevistas personales y material periodístico.
Luego, porque no tomarse mas en serio esto de las madres tóxicas. Hay que dejar de esconder bajo la alfombra y mirar para otro lado cuando una madre pega o humilla a sus hijos. El abuso infantil, aunque este sea emocional, deja huellas en sus víctimas imborrables.
Se esta haciendo mucho en contra del abuso sexual infantil, pero este no es el unico tipo de abuso que deja secuelas.
Que es el maltrato infantil

De acuerdo con la Organizacion Mundial de la Salud, el maltrato infantil se define como:

«los abusos y la desatención de que son objeto los menores de 18 años, e incluye todos los tipos de maltrato físico o psicológico, abuso sexual, desatención, negligencia y explotación comercial o de otro tipo que causen o puedan causar un daño a la salud, desarrollo o dignidad del niño, o poner en peligro su supervivencia, en el contexto de una relación de responsabilidad, confianza o poder.
Creo que la misma consideración de maltrato se merece el abuso sexual, como que tu madre te encierre, te aisle, te pegue o te humille. Igualmente este abuso psicológico causa daño al niño que los sufre e influye en su desarrollo y dignidad.
Tomemos en serio la protección a la infancia, protejamos a esos niños que sufren abusos, para no crear adultos dificiles de arreglar.

Y por favor dejemos de creer a esas madres que se sienten avergonzadas de sus hijos y hasta les llaman monstruos, porque en la mayoría de los casos las que han creado a esos monstrous han sido ellas, con palizas, humillaciones y continuas desaprobaciones.

Personalmente lo que me llevó a abrir los ojos sobre la posibilidad de que un abusador hubiera sido abusado fue la película «Que Dios nos perdone» de Rodrigo Sorogoyen. En la película vemos a diferentes personajes que expresan violencia. Incluso al policía se le va la mano, pero lucha por controlarse. El protagonista, el asesino, al que no se encuentra hasta al final, asesina señoras mayores. Casualmente señoras de la edad de su madre, que abusó del asesino en serie. Una película  que me apasionó, entiendo que no es para todo el mundo porque trata sobre la violencia, pero nos muestra que no nacemos violentos, si no que la violencia es la rabia contenida que vamos guardando tras años de abusos.

Una vez más, no trato de justificar al asesino. Pero si conocer el origen de su ira. Como bien he dicho en un principio, antes de lanzar su rabia, puede elegir el camino de alejarse de su verdugo y comenzar su cura. Todos en la vida tenemos dos caminos, el del bien y el del mal. Pero mi insistencia, en conocer el origen, es porque creo que reconociendo el porque,  podríamos prevenir.

 Y como parar a estas madres crea monstruos
Logicamente no es fácil localizar a este tipo de madres, que abusan emocionalmente de sus hijos. Incluso es muy difícil localizar a niños que son víctimas de abusos infantiles. Por que es sencillo ver un golpe en un niño (a veces si , cuando la paliza ha sido grande, otras estas madres son expertas en pegar sin dejar marcas). Pero son niños que si se les mira con atención podemos obervar el miedo en sus ojos, aunque traten de esconderlo siendo » el niño problematico del colegio», o el más callado y estudioso.
Hasta que el niño no llega a la adolescencia donde reivindica su identidad, el abuso suele ser muy difícil de detectar.  A esta edad el conflicto interno de la persona en ciernes es tan grande, que es cuando puede salir a pedir ayuda.
Por eso creo que si hubiera un teléfono donde pudieran llamar anonimamente, o si en los colegios se preparara a los profesores para reconocer y ahondar en estos abusos, evitaríamos desgracias mayores para ellos mismos y para la sociedad.
Una vez que el adolescente puede compartir su vergüenza, puede comenzar su cura, en lugar de seguir por el camino de soltar su rabia.
Pero sociedad, no mires a otro lado. No te quedes con lo superficial, con la imagen perfecta que estas madres con trastorno narcisista de la personalidad quieren presentar. Y Sociedad mira a esos niños que sufren. A esos niños que son muy callados en el colegio. Sociedad mira a esos niños que llaman la atención y que quiza sacan demasiada ira.
Sociedad haz algo. Cuida de tus niños, porque ellos son el futuro. Ellos seran los adultos del futuro .
Y un niño roto, es un adulto destrozado y perdido.
Por favor sociedad,  te pido que cuides de los niños. Que levantes la voz contra el abuso psicológico. Que desenmascares a esas madres que maltratan a sus hijos. Que no por no tener moratones en la cara y por tener comida todos lo días en el plato significa que un niño reciba amor en casa y este bien cuidado.
Por favor Sociedad escucha , abre los ojos cuando un niño llora.
Y por propia experiencia te digo sociedad, que un niño pide ayuda, a su manera lo hace. Solo hace falta que alguien lo escuche. Que alguien en esta sociedad le preste a ese niño que sufre todos los días, atención. Alguien que le haga sentir que hay al menos una persona que realmente se preocupa por él. Alguien que le abrace, que le haga sentir amor.
Por miles de abrazos. Con amor, esos niños con miedo, que se protegen bajo las sábanas de su cama, podrían ser adultos fuertes y vivir una vida plena. Y no tener esa rabia que su propia madre grabó en su alma. Con amor esos niños no tendrían ningun deseo de infringir ningun tipo de dolor a nadie más, y la cadena de maltrato se pararía.
Por favor Sociedad, prevengamos, no dejemos a ningun niño sin abrazos.
Por qué no me has querido mamá, por qué me has tratado mal. Tantos por qué sin respuesta.

Por qué no me has querido mamá, por qué me has tratado mal. Tantos por qué sin respuesta.

Nunca podré entender  por qué no me has querido mamá .

Por qué no me has querido mama. Por qué no me trataste bien. Por qué no me abrazaste. Por qué me has pegado. Por qué nunca me has apoyado. Por qué siempre te he tenido miedo. Por qué nunca me arropaste al acostarme. Por qué nunca que he llorado me has consolado. Por qué siempre me has hecho sentir como un patito feo. Por qué siempre me has comparado con mi hermano y me has puesto en un segundo lugar.

Por qué nunca he hecho nada bien a tus ojos. Por qué me has dicho tantas veces que tenía mal carácter. Por qué te has reido al cortarme el pelo como a un chico. Por qué me has mantenido enferma sin ir al colegio. Por qué me has aislado sin poder tener amistades. Por qué me hiciste crecer sin mis primos. Por qué cuando te he dicho que no podía más y me has visto rota de dolor y sin fuerzas , no me has abrazado. Por qué solo te has preocupado de mí en aparariencia para los demás. Por qué has sido capaz de ir mostrando un papel intentando demostrar que mi salud mental estaba alterada. ¿Por  que eres capaz de hacer dano a tu propia hija?

Hay tantos por qués en mi mente retumbando.

Tantas preguntas que me temo nunca van a tener respuesta, por que nunca podré entender la mente de una madre que no adora a sus hijos y les da amor y abraza cada día. Nunca podré entender a quien llama tonta a la madre que hace todo por sus hijos y los abraza a cada momento. Por qué nunca has parado el círculo vicioso de no tratarme bien , ni cuando mi distanciamiento te ha causado dolor. Por que sé,  que cuando estaba a punto de desaperecer de tu vida para siempre y tu lo presentiste ,aunque primeramente intentaste pararme solo como tu sabes , no con amor si no pegándome aún más fuerte, te viniste abajo. Escuché como le decías a tu madre , me vas a hacer perder a mi hija. Y te aseguro que se me abrió una gran luz, porque pense que por fin iba a tener la madre que siempre quise y que no supo estar ahí, por miedo a su vez a su propia madre.

Sin embargo, te pudo más el terror a tu madre que el perderme a mí. No fuiste lo suficientemente fuerte para luchar contra lo que tu madre había creado, un monstruo. La vida te dio la oportunidad una vez más de ser una persona y tu la rechazaste. Seguiste torturando y justificando tus hechos, presentándote como la gran víctima. Yo que hubiera borrado de mi memoria cualquier dolor sufrido, porque siempre es más grande la necesidad de tener una madre que nunca has tenido . Una vez más, no entendí como seguiste pegándome para que mis ganas de irme lejos de tí fueran justificadas y más grandes que nunca.

Espero encuentres la paz.

Aunque quizá para ello necesitas que tu madre te deje a tí cuando se vaya al otro mundo y echar tus propios fantasmas. Pero realmente espero algun día seas capaz de radiar amor.

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