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Vínculo Traumático

Vínculo Traumático

El vínculo traumático es esa unión que impide desplegues tus alas y te alejes de la persona abusadora, de tu verdugo. El primer síntoma del Síndrome de la Víctima Narcisista Es esa unión fuerte pero destructiva con tu abusadora que se basa en el desequilibrio del poder y la intermitencia en el maltrato.

A las hijas de madres tóxicas, como a cualquier persona atrapada en una relación tóxica, nos cuesta romper el vínculo con nuestra madre tóxica, la persona narcisista, a pesar de que veamos claramente que nos hace daño. No sabemos por qué no nos alejamos de ella, no lo entendemos, y eso nos tortura aún más.

Hay mucha gente que te dice aléjate de quien te maltrata, de quien no dibuja una sonrisa en tu boca.

Pero cuando tu maltratadora es tu madre, no es tan fácil romper el vínculo. Las cadenas que te atan a tu madre son más fuertes de lo que crees, y por eso es tan difícil alejarse de ella. El vínculo emocional que tienes con tu madre es muy difícil de romper.

Como nace ese vínculo traumático con tu madre

Cuando nace un bebé, se vincula automáticamente con su cuidadora. Se une a ella por el instinto de seguridad y supervivencia. Es un mecanismo de defensa para evitar ser aniquilado. El niño se une o vincula, con su madre para poder sobrevivir.

Este vínculo con tu madre es más grande que el que puedas desarrollar con cualquier otra persona narcisista que se cruce en tu vida, porque nació como un vínculo de superviviencia.

Un niño criado por una madre tóxica, no conoce otra cosa, es lo que ve, con lo que vive. Simplemente intenta conseguir el amor y la aprobación que tanto necesita y desea. Y se esfuerza mucho por conseguir las migajas de amor que le da su madre. Desde muy pequeño aprende a culparse de las deficiencias de su madre. Si solo fuera más inteligente, mejor educado, más listo, más divertido, más guapo,…..

El niño por lo tanto crece creyendo ser el defectuoso. Incluso cuando las cosas parecen estar bien, el niño no tiene dudas de que la calma durará poco y que, en cualquier momento, la madre tóxica volverá a su estado agresivo y frío y el volverá a sentirse infeliz y enojado.

Por lo tanto, el niño hace todo lo posible para mantenerla feliz. Se vuelve hipervigilante en el más alto grado. Mantener a mamá feliz es lo más seguro y por ello cumple con lo que sea necesario que le imponga la madre. El niño vive con miedo constante y sometimiento absoluto a su progenitora.

Esto se da cuando las cosas van bien, pero como sabes por tu experiencia, el verdadero terror lo vive el niño cuando la madre tóxica saca a relucir su frustración, su ira narcisista . Entonces el niño ya no solo tiene el dolor emocional de una madre fría, distante y carente de amor. También tiene a la madre enfurecida, madre que reprime su personalidad, quitándole todo lo que ama o disfruta. Si mamá no se siente bien nadie en casa lo hará.

Me imagino que te sientes identificada con esto que acabo de explicar.

Como niña no has podido huir de este vínculo, has sido prisionera de tu propia infancia. Por eso el vínculo traumático con una madre es más fuerte y difícil de romper que con una pareja. Depender de tu madre para tu supervivencia es lo que ha hecho que nunca hayas podido romper las cadenas que te atan a ella.

Psicológicamente puede ser parecido a ser un rehén en una zona de guerra insegura durante muchos años. La supervivencia puede ser, y por lo general es, una preocupación muy real. Crecer bajo la constante amenaza de abuso físico, emocional, sexual, psicológico, mental y espiritual, mezclado con la amabilidad ocasional, proporciona el comportamiento intermitente requerido para desarrollar el síndrome de Estocolmo o la vinculación traumática.

Como hija de una madre tóxica, percibes que no hay escapatoria y aprendes a vivir en modo supervivencia,

recurriendo a la disonancia cognitiva (otro síntoma del Síndrome de la Víctima Narcisista), o autoengaño para sobrevivir los abusos. La disonancia cognitiva, autoengañarse, te reduce estrés, lo que fortalece el vínculo con tu abusadora hasta el punto de llegar a defenderla.

Con el sentido del yo erosionado o disminuido, y aislada de otras personas, te apegas con fuerza a tu maltratadora en busca de un poco de amor, de un poco de validación, de ese gesto amable que te devuelva tu identidad personal, que te diga que no eres una persona tan inadecuada como estás empezando a creer, sino alguien valiosa y digna de amor y respeto.

Los gestos “buenos” ocasionales de tu madre, te han arrastrado a una situación de abuso crónico y a una dependencia emocional de ella, tu abusadora.

Vínculo Traumático es la gran cadena que te impide dejar a tu madre

La Teoría del Vínculo Traumático, desarrollada por Dutton en 1995 y según él, se basa en dos parámetros fundamentales:

  • Desequilibrio de poder. El maltrato, lo entendemos como una relación de poder asimétrica, en la que una persona genera una relación de coacción, poder y daño frente a otra persona. Lo que explica esta teoría es que cuando una relación es asimétrica, cuando existe un desequilibrio entre ambas partes, empieza a aumentar la valoración negativa de la parte desfavorecida, aumentando así su dependencia de la fuerte. Tiene su lógica el asunto: si yo me siento vulnerable, no válida, necesitaré de alguien que me dé esta valía.
  • Intermitencia del maltrato. Esto puede explicarse a través de las fases de la violencia (acumulación-explosión-endulzamiento). No sabes cuándo podrán maltratarte. La fase de endulzamiento te desconcierta y refuerza tu idea de “mi madre puede cambiar, puede ser buena”, fomentando así la perdurabilidad de la relación ya que te crea la esperanza de que pueda cambiar. Esta conexión emocional intermitente produce gran desasosiego y confusión en la hija.

Tu madre te castiga cuando no te “comportas” y te “premia” cuando lo haces. Esta secuencia repetitiva de negar afecto y dar migajas, te provoca una montaña rusa de emociones, desencadenando la liberación de cortisol, la hormona del estrés, y también de dopamina, la cual aparece cuando se recibe afecto.

Tu cuerpo se vuelve adicto a este cambio de emociones. Cuando estamos buscando algo que queremos, algo que alguna vez tuvimos, el cuerpo se vuelve dependiente de ello. Desesperadamente buscas la aprobación de tu madre, necesitas tu dosis dulce de ella, quedando así atrapada en un vínculo con ella que te asfixia.

Por esta “adicción” es que tanto te cuesta romper el vínculo con tu madre a pesar de saber que te hace daño.

Incluso cuando te separas de ella físicamente actúas de igual manera. Sigues viviendo en esa montaña rusa de emociones, porque eres adicta a tus emociones. Necesitas estar abajo para luego subir.

Pero no te preocupes las química de tu cerebro, los péptidos que tus emociones producen en tu cerebro pueden cambiar por la neuroplasticidad de tu cerebro.

Te muestro como en el Método RAN©, que he creado para ayudarte a por fin liberarte de tus cadenas emocionales.

 

Indefensión aprendida, cuando no tienes ganas de luchar

Indefensión aprendida, cuando no tienes ganas de luchar

La Indefensión Aprendida es la consecuencia de la administración sistemática de un castigo o acoso constante que lleva a la víctima de un narcisista a que ya no se defienda ni intente salir de la situación de abuso en la que está viviendo. Es una situación de paulatina paralización y congelación.

Es un tecnicismo desarrollado por el psicólogo Martin Seligman en 1967, que se refiere a la condición de un ser humano o animal que ha «aprendido» a comportarse pasivamente, con la sensación subjetiva de no poder hacer nada y que no responde a pesar de que existen oportunidades reales de cambiar la situación aversiva.

La teoría de la Indefensión Aprendida se basa en la idea de que la persona se inhibe, mostrando pasividad cuando las acciones para modificar las cosas, no producen el fin previsto.

Seligman experimentó con dos perros en una jaula, a los que se les daba choques eléctricos. Uno de ellos, tenía la posibilidad de cortar la corriente, con un golpe de hocico; el otro, no. El primer perro, mantuvo la alerta y la energía, mientras que el otro, vivió asustado, nervioso y cayó en una depresión. Su actitud fue de completa indefensión, aún cuando cambiaron las condiciones y ya tenía la posibilidad de cambiar la situación.

El desgaste psicológico que han provocado los continuos abusos por parte de tu madre tóxica, han hecho que te sientas desamparada e incapaz de desarrollar tus metas personales, ya que siempre has tenido que atender las de tu madre, sabiendo que si no lo hacías recibirías un castigo, su ira. Esto ha hecho que tu motivación desaparezca.

La aplicación sistemática de castigos por parte de tu madre para que ésta lograra su suplemento narcisista y te mantuviera controlada, han hecho que llegado un punto no te defendieras. Crees que no tienes ningún control sobre tu vida. No importa lo que hagas, crees que no puedes cambiarla. Que cualquier cosa que hagas es inútil.

Las víctimas de los abusos narcisistas de una madre tóxica, no nos revelamos más por los abusos de nuestra madre, porque pensamos que no merece la pena, ya que vendrá de nuevo y nos dará más fuerte. Es por esto que muchas víctimas viven ya de muy mayores, sometidas a sus madres sin ni siquiera quejarse, siendo hijas fieles y obedientes. Otras víctimas tiran la toalla aunque descubran que han sido abusadas ya que creen es tarde para ellas para cambiar el rumbo de su vida.

Esta Indefensión Aprendida nos lleva a sentirnos tristes, abandonadas, deprimidas. No intentamos nada para resolver la situación por miedo a la reacción que pueda tener nuestra narcisista con nosotras.

Llega un momento en el que las fuerzas se quiebran y te dices a ti misma “si tiene que ser, será”. Es una creencia limitante que actúa como un fuerte lastre para tu desarrollo personal y tu autoestima.

La Indefensión Aprendida la podemos ver también en la forma en la que entrenan a los animales de circo para hacer sus trucos. Al elefante que de pequeño le atan a una cadena de la que no puede escapar. Cuando crece, y tiene fuerza para salir de cadenas mil veces más fuertes, sigue atado a la misma cadena sin intentar escapar.

Otro ejemplo para entender nuestro comportamiento mejor es la historia de las ranas.

Cuando se cocinan las ranas en agua fría y se va calentando el agua aumentando la temperatura paulatinamente hasta que el agua hierva, conseguimos cocinarlas. Pero si las ponemos en la cazuela y repentinamente echamos agua hirviendo, saltan.

Con el ejemplo de las ranas quiero hacerte ver que la indefensión aprendida es un esquema de pensamiento gradual y que poco a poco consume tu fortaleza psíquica y corporal hasta doblegar tu voluntad. Digamos que te han cocinado a fuego lento, hasta hacerte sumisa y sin ganas de pelear.

La víctimas de un abuso narcisista debemos aprender a romper la Indefensión Aprendida y retomar en nuestras manos nuestras vidas y saber que hay un futuro y una esperanza .

Tipos de madres tóxicas

Tipos de madres tóxicas

¿La madre tóxica o con trastorno narcisista de la personalidad es aquella madre que no ama a sus hijos, y cuando lo hace es de manera condicional. No establece un vínculo natural con sus hijos. Es egoísta y tiene hijos solo para satisfacer sus necesidades y que le sirvan de espejo de si misma. Moldea a sus hijos para que sean obedientes sirvientes de sus necesidades y espera de ellos total lealtad. Para retenerlos los infantiliza, les anula su identidad,…para usarlos hasta el final de sus días.

No todas utilizan las mismas técnicas para controlar a sus hijos, y a continuación voy a nombrar a los diferentes tipos de madres tóxicas que existen dependiendo de como te castiguen. Los nombres no atienden a ninguna descripción psiclógica, simplemente práctica. Seguro que reconoces más de un tipo en tu madre.

Tipos de madres tóxicas

  • La madre tigre: vive a través de tus logros. Te exige que llegues a los niveles más altos de una actividad, sin importarle si te gusta o no.
  • La simpática : es agradable. Solo necesita que estés de acuerdo con ella en todo momento.
  • La víctima: no puede responsabilizarse de sus elecciones. Ante un problema que está fuera de su control culpa a los demás en lugar de intentar buscar una solución.
  • La atacante: te ataca para ver si admites algo. Está siempre acusándote de todo tratando de hacerte responsable casi hasta de su vida.
  • La deprimida: está tan ocupada hablando de lo mal que está, que no está emocionalmente presente para ti.
  • Criticona: su trabajo es criticar todo, señala lo que está mal hecho sin darte nunca una oportunidad para mejorar, ni nunca reconoce lo que haces bien.
  • La ladrona: Roba tus méritos. Se atribuye todos tus méritos.
  • La correcta:  Ella siempre tiene la razón, nunca está equivocada.
  • La celosa: está celosa de ti, quiere lo que tú tienes y si no lo puede tener lo devalua.
  • La rival:  Ella te deja saber que puedes ser buena, pero ella es siempre mejor, más bonita, más inteligente, más todo no importa qué.
  • La organizadora: se pasa el tiempo organizando tu vida, tiene todos los planes de tu vida hechos. Le da igual si estás de acuerdo o no. Serás médico o pianista lo que ella decida.
  • La bruja de Blancanieves: no soporta hacerse vieja, y te mira a ti con rabia por tener la juventud que ella quisiera.
  • La Miss del pueblo: de joven debió de ser la reina de la fiesta, su aspecto es fundamental. Tiene que ser siempre la mejor vestida y arreglada.
  • La inocente: presenta una apariencia vulnerable “pobre de mí” pero es hostil.
  • Energúmena: grita para satisfacer sus necesidades, se enfurece por todo y no se disculpa por sus acciones.
  • La vengativa: cuando no se sale con la suya disfruta vengándose de ti.
  • La pasiva-agresiva: te tortura con su silencio, aplica la ley de hielo sobre ti cuando no le das lo que quiere.
  • Sigilosa: simula estar interesada por los demás ya que sabe que mostrando preocupación obtiene lo que quiere.
  • La cruel: jamás se muestra justa. Ella a sabiendas te causa dolor y disfruta con ello.
  • La asesina de identidades: cambia los nombres a las personas con las que se encuentra, les pone motes.
  • La manipuladora: trata de manchar tu reputación mintiendo, exagerando o manipulando los hechos.
  • La oportunista: se aprovecha de ti y te trata como a una sirvienta. Te usa para avanzar en su vida.
  • La entrometida: no tiene límites entre tú y ella. Se entromete en tu espacio y mira a través de tus pertenencias personales.
  • La dependiente: la que siempre requiere tu atención “no me llamas lo suficiente”, “ no te importa como estoy”….  Siempre te hace saber que no le prestas la suficiente atención.
  • La adivina: la que te dice que sabe todo de ti.
  • La divina: la que siempre lleva ropa cara, sin importarle lo que se gasta con tal de ser siempre la más glamurosa.
  • La estrella: siempre es el centro de atención, quiere que todos la idolatren.
  • La fantasiosa: cuenta historias grandiosas. Se inventa viajes, historias,…
  • La intelectual: es inteligente, usa su intelecto para derribar a los demás y hacerlos sentir estúpidos.
  • La falsa: con otras personas habla siempre de la hija ejemplar que eres, pero en la intimidad con ella critica sobre lo que te ha halagado.
    o cuando estás solo.
  • La  Dr. Jekyl / Mr. Hyde : tiene dos caras, es un encanto en la calle, pero en casa es un lobo.: Ella es amable en público, pero significa en voz baja o cuando está sola.
  • La hipocondríaca:  cree que algo está físicamente mal con ella, cree estar enferma. A través de sus enfermedades trata de que estés pendiente de ella.
  • La amiguita: es tu super amiga, no sabe lo que haría sin ti, no te deja ni a sol ni a sombra.
  • La criminal: algunas  madres narcisistas explotan a sus hijos  a través del robo de identidad, la mala administración de los fondos fiduciarios y las transacciones financieras fraudulentas. Ella cree que el Derecho no se aplica en ella. No siente estar haciendo nada ilegal. 

¿Has identificado a tu madre entre estos tipos?

 

Puede que tu madre cumpla con más de uno de los tipos de madres tóxicas, es normal.

Por favor recuerda siempre que lo importante eres tú. Que una ve descubres que tu madre es narcisista, que ha sido ella la que te ha hecho siempre sentir mal, vivir con miedo, culpa,…. debes empezar a centrarte en ti. A saber que no eres l que ella te ha hecho creer si no una persona llena de valor y maravillosa. Has llegado hasta aquí pese a todo lo vivido y sigues peleando. Por favor lucha un poco más , deshazte de todas esas creencias negativas sobre ti, no son tuyas y encuentra la maravillosa persona que eres.

Te guío a través del Método RAN, Recuperación del Abuso Narcisista, que podrás encontrar en SOBREVIVIR A UNA MADRE NARCISISTA. Te mando miles de abrazos.

Vale ya de hablar de los verdugos, las personas con TNP.¡Hablemos de las Víctimas!!

Vale ya de hablar de los verdugos, las personas con TNP.¡Hablemos de las Víctimas!!

Has crecido con miedo, insegura de ti misma, con dificultad para relacionarte con los demás, sientes que las personas se aprovechan de ti, sufres de ansiedad, dolores crónicos, te cuesta expresar tus emociones, vives en continua angustia, a veces sientes que no estás bien de la cabeza, te cuesta concentrarte, ….

Y sientes que tu madre no te quiere.

Lo más probable es que tus “problemas” sean la consecuencia de haber crecido en un ambiente hostil donde tu madre ha destrozado tu infancia y coartado tu libertad en tu adolescencia, creando un adulto roto.

Cuando te has dado cuenta de que todo tu miedo, baja estima, ansiedad, incapacidad para sentir o expresar emociones,…. Y un sinfín de secuelas más han sido provocadas por tu madre, quieres correr lejos. Pero no siempre es fácil romper las cadenas invisibles que te unen a ella, tus heridas, son muchas, y las sigues arrastrando aunque te hayas distanciado de tu vedugo.

Si lo que menciono te describe, padeces del Síndrome de Víctima Narcisista

El Síndrome de Víctima Narcisista, es el grupo de síntomas de un individuo causados por el abuso perpetrado por otro individuo con trastorno narcisista de la personalidad.

Así como el Trastorno Narcisista de la Personalidad está reconocido y por lo tanto incluido en el Manual Diagnóstico y Estadístico de Psiquiatría (DSM 5), el Síndrome de Victima Narcisista no lo está. Nadie nos reconoce.

La literatura científica habla extensamente sobre el trastorno narcisista de la personalidad, ( tu madre u otros abusadores) pero prácticamente no hay grandes aportes para con las personas que hemos sido afectadas por su abuso.

Todo lo que leo en las redes sociales, webs,. hablan del verdugo. Pero ya vale. Sabemos que estas personas tienen un trastorno nacisista de la personalidad, que son conscientes del daño que hacen y de que no quieren cambiar porque no se atreven enfrentar su realidad.

Las que necesitan ayuda son las víctimas

Que en la mayoría de los casos se dan cuenta de que lo son cuando ya es tarde.

Se han convertido en víctimas por la necesidad de la persona abusadora de Suplemento  Narcisista, la droga que necesita la persona narcisista para subsistir, y que no son más,  que tus reacciones de ira, dolor, tristeza,… Sí aunque parezca increíble tu dolor alimenta a estas personas. Y tú te conviertes en codependiente para satisfacer sus necesidades dejando a un lado las tuyas, pasas a sufrir de dependencia emocional. Y junto a esto otros muchos síntomas que forman parte del diagnóstico del Síndrome de Víctima Narcisista, como ansiedad, depresión EPT, anhedonia, amnesia perversa, alexitimia, trastornos alimenticios,….

El primer paso a dar cómo víctima es el conocido Contacto Cero.  Distanciarte de la persona abusadora y manipuladora. Pero esto no te cura. Solo es un medio de protegerte y dejar de seguir recibiendo toxicidad.

Con la distancia física de por medio, deberás reconocer las heridas, todos los síntomas que padeces como Víctima del Abuso Narcisista. Una vez los identifiques, deberás afrontarlos, y asumir que eres adicta a esas emociones negativas. Que esta adicción es lo que te mantiene con depresión, culpa, baja estima,… Cuando sabes que la química de tu cuerpo controla tus pensamientos y emociones, entonces puedes empezar a cambiarlos con una reestructuración cognitiva.

 

El único método que realmente te sana. No se queda en trabajar sobre tus síntomas (depresión, ira, baja estima, miedo, culpa, tristeza,…) sino que cura el origen de los mismos.

Te sana aquí y ahora ya que curar a tu niña del pasado o culpar a quien creo tus heridas no funciona, solo sirve para seguir  encerrada en el círculo del dolor, enganchada en las emociones negativas.

Se divide en cuatro partes

  • toma de conciencia: como es tu madre, por que lo ha hecho y todas las heridas que a ti te ha creado
  • duelo
  • Sanación: neurociencia y reconstrucción cognitiva
  • autoencuentro y empoderamiento

Cuando conoces todas tus heridas y sabes que las sigues reproduciendo de adulta a pesar de estar separada de tu madre (transferencia de Freud) y entiendes que eres adicta a esas heridas o mejor dicho a las emociones que te producen, puedes caminar para curarte.

 

Lenguaje de una madre tóxica

Lenguaje de una madre tóxica

Si has llegado a este post tendrás claro que las madres con trastorno narcisista de la personalidad, o tóxicas tienen su propio lenguaje. Cuando dicen  una cosa siempre quieren decir otra. Utilizan las palabras para  manipular. Aprende a ver lo que realmente quieren decir para protegerte.

 

        Lenguaje Universal               Lenguaje de la Madre Tóxica
Te quiero
  1. Quiero manipularte
  2. Estás distanciandote, te voy a aspirar de vuelta. No puedo dejar irte.
  3. Cuando uso estas palabras obtengo buenos resultados
Haz algo útil en la vida Me molestas
No tendrías que haber nacido, fuiste un accidente No tuve el valor de abortarte, te necesitaba para manipular a tu padre. Además eres la esclava perfecta.
No sientas que tienes que venir a verme el dia de mi cumpleaños. Si no vienes a mostrarme tu adoración lo vas a pagar caro.
Vete a a llorar a otro sitio. He borrado tus emociones y las uso contra ti para hacerte sentir aún peor.
Nunca he dicho eso. No se de que hablas. No pienso admitir lo que he dicho. Es más divertido ver como te vuelves loca sin saber que es cierto y qué no.
Hace tiempo que no hablamos, te invito a pasar un fin de semana conmigo, No me importa que estas haciendo, te necesito para hablar sobre mí. Mis reservas de Suplemento Narcisista están bajas, necesito más.
Quiero ayudarte con tus hijos. Voy a interferir en su crianza, haciéndolo diferente a ti, ignorando tus normas con ellos. NO reconoceré tu posición de madre ante ellos y puede que  hasta te los quite.
Siento que hayas perdido tu trabajo. Mejor lo digo para quedar bien, y asi puedo seguir hablando de mi.
Has sido siempre una hija problemática Has sido la hija que se resisite a mis extralimitaciones, abusos y humillaciones.
Lo siento. Solo lo digo para que dejes de quejarte y no me reproches, pero no lo siento. He disfrutado con cada tortura y cada lágrima tuya.
Olvidémonos del pasado. Sigamos haciendo ver que no soy una pesadilla para ti, para que pueda seguir torturándote. Déjame seguir con mi juego.
Solo quiero que me quieras. Solo quiero que me des mi droga, mi Suplemento Narcisista.
No hay nada que te venga bien. Debes dejarte tratar como yo quiera, sin quejarte.
Solo quería ayudar. Tengo derecho a interferir en tu vida cuando y como quiera.
Ya no eres la misma. Necesito poder volver a manipularte.
Con todo lo que he hecho por ti. He violado tus límites toda mi vida y odio que seas independiente y escapes de mi.
Qué he hecho mal. Tengo derecho a meterme en tu vida sin importar las consecuencias.
Porque soy tu madre. Sigues siendo una niña, nunca voy a reconocer que has crecido.
Te he comprado esto porque te quiero.(Cuando una madre toxica te hace un gran regalo.) Esto te mantendrá atada a mi y te sentirás culpable de dejarme.
Te ofendes sola, eres demasiado sensible. No me voy a hacer responsable de mis actos.
No quiero ser una carga para ti. Pisotearé tu vida, y chuparé tu energía y la de tus hijos.
Nunca hace nada para mí. Sí, hacías cosas para mí, pero nunca más.
Te echo de menos. Echo de menos controlarte. No tengo más suplemento narcisista.
Con quién has estado, con quién has hablado. No estoy obteniendo lo que necesito de ti, y eres demasiado tonta para saber cómo pararme.
Tu hermano  me ha llevado a cenar, era un sitio tan bonito. Sube tu nivel, necesito más y mejor atención.
Por qué pierdes el tiempo con eso . Por qué malgastas tu tiempo en algo que te aleja de mí.
No me respetas. No dejas que abuse de ti.
Estaba bromeando, no te lo tomes tan en serio. Dije lo que dije, era lo que sentía y quería decir pero no lo voy a reconocer.

 

Historia de una mujer valiente

Historia de una mujer valiente

Esta es una historia real ne una mujer valiente que ha sobrebibido a una madre narcisista y sigue peleando por deshacerse de todas las heridas.
Es una historia muy larga, con una buena intención: cerrar para siempre ese capítulo horroroso, sacar todo lo malo de la mente (los recuerdos que me arrastran a la depresión) decido comenzar un nuevo vivir, readaptarme a un nuevo ver, un nuevo pensar, adoptar un estilo de vida saludable, a decir verdad no es fácil el proceso de recuperación porque aparte de comenzar desde cero, el dilema es estar segura de hacer las cosas bien, formar una familia fuerte y criar correctamente a mi hijo para que su desarrollo sea sano; Con mucho gusto puedo dejar éste caso en manos de expertos en Psicología y Psiquiatría, con la finalidad de ayudar a hijos de madres tóxicas/ psicópatas-narcisistas/ o hijos de padres que no saben amar, no importa cuánto se tarde en leerlo todo, hay más tiempo que vida.
Según palabras de mi madre nací de 7 u 8 meses, que iba a nacer de 6 meses por lo que le sugirieron que reposara, me contó así: “…parecías un ratón, toda peluda y fea, cabías en una caja de zapatos, ya no ibas a vivir, todo lo vomitabas y -mi hermana y yo, llorábamos por ti-… “, por ahí escuché un comentario que no sé si sea verdad, que mi madre en el embarazo usaba faja porque odiaba que se le notara el bulto y quién sabe pero… tuvo 4 abortos después de nosotros sus 2 hijos, porque gracias a los estudios del ADN y genética, corría riesgo de que sus otros hijos le nacerían sordomudos. He tenido mis sospechas de que fui parte de un embarazo -no deseado- porque escuché a mi madre decir: “ ya estaba recién aliviada y no tenía un mes que tu padre ya me quería coger! Yo toda adolorida cedí y tú padre ya estaba de calenturiento… me embaracé de ti al mes de haber tenido a tu hermano!!!” (en un tono de desprecio hacia mí) esa frase por tal motivo me hirió mucho tiempo y tuve mis dudas: me quiso? Tuve culpa de eso? Debí haber vivido o muerto? Me adoptaron, seré hija biológica? por qué nací prematura? ; de mi hermano se expresaba muy bien, era un bebé hermoso, era – el hombre de la casa- y de mí, que me iban a rifar porque estaba fea pero que con los años me fui -componiendo- y así empieza mi historia.
Tengo la habilidad de recordar muchas cosas, pequeños recuerdos desde los 2 años, muchas cosas se me quedaron grabadas, lo cual no es agradable porque son varios episodios desagradables y pocos muy agradables.
No era tan tonta para saber lo que era bueno y lo que era malo, podía diferenciar un escarmiento justo, un castigo justo e injusto, podía reconocer cuando se me regañaba cuando algo no estaba bien y podía reconocer cuando me golpeaban a propósito, cuando era adrede, cuando necesitaban -descargar su furia- eran obvios.
Clasificaré a) episodios desagradables b) Experiencia traumática y c) Frases perturbadoras: en resumen, desde mi infancia, adolescencia y edad adulta.
INFANCIA
A) Episodios desagradables
  • Soledad
  • Abandono
  • Violencia física y verbal por parte de Mamá, Papá y Tía Pepa.
  • Insinuaciones sexuales con un vecino de 11 años (yo tenía 7 años)
  • Falta de comprensión y atención
  • Amigo imaginario ( de la aburrición imaginaba que bailaba con un tío fallecido que me cuidó de bebé y lo veía) solía tener visiones de personas que no existían.
  • Miedo
  • Rechazo en el kínder (tenía comportamientos agresivos hacia mis compañeros)
  • En la primaria tengo mitad buenos recuerdos y mitad malos. (Cuando perdí la audición me volví huraña y tuve dificultades para hacer amigas)
  • Vacaciones en casa de la abuela -sin primos, amigos- hasta por 2 meses, en plena soledad, misas religiosas diarias y dormir temprano a partir de las 8:00 pm. ( actividades: jugar en casa de unas Tías que eran maestras, se encargaron de enseñar a leer y escribir a mi hermano , ver TV, pasar el rato con ellas o no hacer nada)
  • Pesadillas (miedo a la oscuridad y muerte, se intensifican hasta la adolescencia)
B) Experiencia traumática
  • Encierros (Mi tía Pepa se encargó de nuestra crianza y solía encerrarme en casa de la abuela en un pasillo aterrador, mi abuela me encontraba hasta la noche )
  • Mi Tía me obligaba a comer de más a la fuerza y una ocasión, estaba a punto de vomitar, con descaro me obligó a tragar el vómito (tenía fiebre).
  • Había terminado de ducharme y reposé encubierta con una toalla recargada a la pared disfrutando el vapor que quedaba cuando de pronto, mi tía abre con violencia la puerta, me toma de los cabellos para después arrastrarme por el suelo hasta llegar a una puerta (porque se estaba haciendo tarde para llegar a un evento). Traté de hacerles saber a mis Papás lo que me hacía pero no hacían nada al respecto, contestaban: “Es tu tía, hazle caso, algo debiste haber hecho, ay Ana , pues es que te quiere…” y que creen? mis padres la premiaban con ropa, estudios y dinero.
  • “Pepa nos ayudó mucho con ustedes y nos ayudó a “ahorrar” salimos de la -pobreza- gracias a ella” (Palabras de mi Padre)
  • Mi Tía le gustaba “cuidar” bebés y en 2 ocasiones presencié cómo arrojó a una bebé de un año hacia el sofá tomándola de un brazo como si fuera “muñeco” lo mismo pasó con su propia hija y en otra ocasión cuando entre ella y mi Mamá bañaron a la misma bebé (Maria hija de un hermano de ellas) en un lavabo con agua fría de la llave, mi Mamá le decía a la bebé: “Tú madre es una puerca…” ( en referencia a su cuñada) la bebé lloraba de frío.
  • Pérdida total auditiva (6-7 años) tras un fuerte golpe. ( Fue lo más difícil de mi vida, al menos había desarrollado el lenguaje con voz, conocía palabras,desde ahí pasé de ser niña “normal” a una niña muy huraña, tuve que adaptarme a usar un auxiliar auditivo y nunca fui a la escuela especial porque Papá y Mamá dijeron que no lo necesitaba)
C) Frases perturbadoras.
  • “Gracias a los cinturonazos que les di (a mi hermano y a mi) se aprendieron las tablas de multiplicar y tus Papás me compraron un cinturón marca Benetton jajajaja “ (Palabras de mi Tía).
  • No tienes amigas en la escuela? Es que te tienen envidia, ya quisieran tener un Padre Médico y Madre Maestra, es que están pobres…por eso. (Mamá)
  • Tienes millones de pesos invertidos en vestidos, no sabes valorar! (Mamá)
  • “Yo de 5 años ya lavaba trastes y tenía que cuidar a mis hermanos chiquitos, yo era la única mujer de 6 hermanos!!! (Pepa fue la séptima) mi Madre tenía que trabajar porque mi padre era un borracho huevón e irresponsable!!! Tú estás en la gloria!!! No tienes nada de que quejarte“( Mamá)
  • Papá es mío y no le digas “Papi” (Mamá)
  • Ratona, ratablanca, chencha, lomas, lomas verdes, cochinada de mi vida, chiapaneca, burro! (los apodos de “cariño” que me había puesto la Tía Pepa)
  • A Mamá en el exterior le encantaba -exhibirme- como “hija modelo”.
  • Hey ratona! Dios no quiera pero si se muere tu madre, -no vayas a vender la ropa de ella, me las das-. (Pepa)
  • “No escuchas pero no tienes nada comparado con un síndrome de down, ni estás ciega, estás bien y no es nada lo que tienes” (Mamá)
  • Nota: Muchas veces Mamá se expresaba con odio de su padre a quién nunca conocí e imitaba cómo la trataba.
ADOLESCENCIA (13 años a 20)
Mi etapa de la adolescencia fue la más complicada y difícil, me hizo tanta falta mi Madre pero lamentablemente relación madre e hija se agravó más, no hubo mucho diálogo entre nosotras, todo lo que me decía no formaba parte de pláticas/ charlas, rara la vez platicábamos pero nunca como madre e hija sino como mujer a mujer,me hablaba durante la hora de la comida/merienda o duraba meses sin hablarme si se enojaba conmigo, cuando hablaba eran sobre temas que solamente a ella le importara o simplemente cuando quería -desquitarse- ya sea con prejuicios o que ella y Papá tenían la razón por sobre todas las cosas, eran sus opiniones y eran más importantes que las de sus hijos. Habría que respetarlos ya que “nos daban lo mejor que ellos no tuvieron”.
A) Episodios desagradables.
  • Incomprensión
  • Confusión
  • Sentimientos de culpa
  • Desorganización en el hogar (nunca podíamos ser un equipo en familia para las labores del hogar)
  • Falta de fomento de disciplina y responsabilidad. ( Nos decían que no teníamos “necesidad” de trabajar para ganar nuestro propio dinero, que -éramos ricos- y solo teníamos que cumplir con nuestras “obligaciones” lo cual era confuso, que solamente estábamos dedicados a sacar buenas calificaciones y que no “sufriéramos” como ellos, pero era tan curioso cuando -no hacíamos nada- se enfadaban, nos decían: “son unos zánganos” y si ayudábamos para responder sus quejas -nos desaprobaba- Mamá, solía aventarme los trapos al piso y dejarme trabajo pesado a mí sola porque era -mujer- era la encargada de la cocina y que mi hermano por ser -hombre- no le correspondía ni barrer ni trapear ni limpiar porque no quería que fuera un -sirviente- para una futura esposa, Papá no ayudaba en casa porque era el “Médico” y se hacía el delicado… Mamá si limpiaba, sabía trabajar bien pero siempre de mal humor y de un modo brusco.
  • Odiaba, odiaba, odiaba esa horrible manera de que se comparase conmigo, que tenía mejor cuerpo, que no tenía celulitis, que no tenía arrugas, que tenía mejores gustos, que ganaba bien, que tenía esposo médico “exitoso”, que -escuchaba- perfectamente bien, que hombres de alto rango querían con ella pero que ella no era “puta” como otras, que era elegante, que era fuerte y llena de energía, que era envidiada por todos, siempre ella era “la mejor, mejor, mejor” y odiaba, de que viera a otras niñas mejores que a mí. “Mira esa niña tan bonita, tan alta, étc y cómo obedece a su Mamá”
  • Violencia física, verbal, psicológica por parte de Mamá, Papá, Tía Pepa y esta vez mi hermano (Mi hermano imitaba las conductas de mi Mamá y se sentía “autoritario” ante mí)
  • Cuando mi hermano me golpeaba a veces era porque él tenía ganas de hacerlo, no le gustaba que lo ignorara cuando me molestaba, quería que llorara o reaccionara y si no pasaba, me golpeaba y tenía mucha fuerza, ahí mi Mamá justificaba: “tú lo provocas, tú te lo buscaste…”
  • Presencié como golpeaba Pepa a sus propios hijos.
  • Intentos de abuso sexual por parte de 2, un tío hermano de Mamá y esposo de Tía Pepa.
  • El hermano número 6 de Mamá me espiaba cuando me bañaba, cuando lo descubrí me asusté y le avisé a mi tía y abuela, sus respuestas fueron: Que te vió la cola (vagina)? Ayyyy que tiene!!!! (Pepa) ahhhh diablo de muchacho! ( mi abuela)
  • Rechazo en la secundaria por parte de mis compañeros (en segundo grado me la pasé sola todo el año)
  • Rechazada mayor parte del tiempo en preparatoria ( nuevamente víctima de buylling)
  • Rechazada los últimos años de preparatoria por todo el grupo (aislamiento total por excesivo estrés)
  • Primeros intentos de suicidio
  • Desorientación
  • Indiferencia total por parte de Mamá
  • Depresión
  • Represión
  • Buillyng
  • Vergüenza excesiva
  • Muertes horribles de mascotas de la casa
  • Comportamientos impulsivos de mi parte, me condujeron a las malas decisiones.
  • Nunca tuve una recámara bonita digna de una niña amada, perfumado, con paredes rosas, almohadas suaves, un tocador bello o una casita de muñecas o cosas que yo pidiera, nunca tuve un propio guardarropa porque todos los espacios estaban repletos de ropa excesiva de Mamá, al llegar a la universidad, Mamá compró una casa justo al lado de la de su hermana, en mi propia habitación pinté de lila las paredes, le añadí flores de lotos y nunca me había sentido tan feliz de tener libertad de elección para decorar mi propia habitación, no dormía de felicidad de ver algo tan bonito hecho por mí misma. (Al llegar a la universidad vivimos en 3 diferentes casas, rentaron primero una antigua y vivíamos Lolis con su esposo y nosotros, segundo en la casa nueva de ellos y tercero en la que compró mi madre al lado de ellos
C) Experiencia traumática.
  • Mi Papá me golpeó salvajemente por primera vez a los 13 años porque en una libreta leyó junto con Mamá una experiencia que escribí acerca de un noviazgo con un chicos y cuando digo salvajemente fue así, me agarraba los senos y los golpeaba, cinturonazos en la cabeza y fuertes golpes por doquier ( mi Mamá y hermano lo presenciaron)
  • A los 14 me enamoré por primera vez de un chico pero no fui correspondida. ( y si, la pasé muy mal)
  • “Tu padre me platicó cómo le practicaba sexo oral a una ex-novia y como la ponía… tu padre es un perro”
  • A los 16 viví la peor experiencia de todas, Mamá no encontraba 15 mil pesos, me preguntó si los había tomado y le aseguré que no, al siguiente día, presencié que algo malo iba a pasar ya que en la preparatoria, el Director habló conmigo para preguntarme de un “dinero”, al llegar a casa, Papá volvió a atacarme salvajemente y por más tiempo,el dinero que buscaba Mamá, apareció en un cajón al lado de la cama donde dormía… “alguien” sin piedad los puso a propósito, curiosamente alcancé a ver a Mamá que tenía cara de placer cuando mi Papá me golpeaba y no me dejaba hablar, me gritaba: mentirosa y ratera, los billetes no caminan solos!!! ella le ordenaba: “chíngatela! Chíngatela!”… cuando Papá había terminado de golpearme, se acercó Mamá a decirme: “mírate que fea te ves llorando hasta la nariz la tienes como una bola fea….mírate en el espejo nadamás”, me quise morir, me quise hacer ahorcar, yo no había sido y por la crisis, decidí cortarme el cabello lo más corto que pudiera. No me importaba cómo me viera, quería huir, pero no tenía a quién ni a dónde, quería ayuda.
  • Dejé de hacer todo lo que me hacía feliz ( bailar, correr, dibujar, cantar, comer saludable, reír…)
  • Mamá me imitaba como hablaba y como caminaba cuando se enojaba.
  • 19 años, viví unas experiencias aterradoras… en la Universidad viví en casa de la Tía Pepa por orden de Mamá, el esposo de mi tía Pepa(Antonio) se masturbó frente a mí y frente a su hija de 2 años, al no hacerle caso me tomó la mano y me la puso en su pene… Le avisé a mis Padres la misma noche por altavoz en presencia de mi Tía escuchando, mi hermano y me contestó tranquilamente Mamá: “Mañana vemos, nos vamos a dormir, ya es noche y no podemos ir allá” A pesar de que les avisé, seguí viviendo en esa casa porque mi Madre confiaba en su hermana… el señor Antonio a mi parecer mostraba cinismo e intentó insinuar más veces, en otra ocasión cerré con seguro la puerta de la habitación donde iba a dormir y vi la puerta moverse, el señor abrió la puerta con llave y solamente traía un bóxer, grité, qué quieres???? Y su esposa oyó, le llamó por su nombre… el señor Antonio sabía mis gustos musicales, una de ellas, Sarah Brightman, la ponía a propósito y su esposa se enfadaba, o cómo cuando me los encontraba besándose, me retiraba del lugar y mi Tía me gritaba: te dan celos o qué???? (Había una similitud entre ella y mi madre, también se mostraba desnuda ante nosotros, sólo que Pepa era más descarada, se rascaba la vagina para después olerse la mano) entre tantas experiencias incómodas, con esa experiencia estaba más decidida que no tenía en quién apoyarme, ni en mi abuela, ni en mis tíos, en nadie, estaba convencida en que mi Padre era un ignorante,no era una figura fuerte que estuviera dispuesta por protegerme, no tuvo el VALOR para nosotros, dijo que si me salía de esa casa, sería su enfermera; Médico brillante??? Padre cobarde e insensible!!! se caracterizaba por ser demasiado tacaño en un 99% , no quería aportar en casi nada como figura paterna, eso enfurecía a Mamá y yo estaba convencida de que había un acuerdo entre todos que sabían pero no decían nada, mi vida iba camino a la perdición, empecé a decaer poco a poco, intentos de suicidios fallidos, promiscuidad, desórdenes alimenticios y tenía que seguir viviendo en esa casa hasta concluir los estudios y ah!!! Actuar cómo si nada hubiera pasado y no decir nada a nadie (Mi tía me espiaba cuando hablaba por teléfono y me descubrió cuando le conté a una compañera lo que me había pasado). Así que en esa etapa busqué desesperadamente ayuda psicológica en la universidad hasta encontrar una Psicoterapeuta particular (a escondidas) porque una vez que supo mi tía Pepa, me quiso convencer de que dejara de ir a terapia psicológica porque según ella, me estaban “estafando”, al enterarse Mamá me interrogó sobre que me decía mi Psicoterapeuta y le dije: “…que te gusta tener el control de todo!” Y ella con cinismo se “enorgulleció” por tener dicho -control de todo-. Recuerdo que Mamá hacía como que se “preocupaba” por mí y sus palabras eran: “aguanta hija, hasta que termines la universidad los mandamos a la chingada.”, “si te hace algo el cabrón, no te dejes…”, “no puedo hacer nada porque mi hermana me tiene atada del cuello”, “aguanta, sino quién le va hacer las tareas a tu hermano? Necesito que termine la carrera sino, se burlarán de él.” (Mi tía le hacía todos los trabajos a mi hermano). “No puedo tenerlos en otra casa, sino, quién los va a cuidar?” (Lamentablemente en el caso de los hijos de mi tía Pepa sufrieron o sufren mucho maltrato, no tengo ahora contacto con ellos porque me tuve que alejar, la última vez que conversé con su hija hablaba como “robot”, como si su madre le ordenara que decirme)
  • Después, en los siguientes semestres, mis calificaciones bajaron, reprobé muchas materias, algunas las di de baja a propósito, era un infierno pensar que tenía que volver a casa, era increíble ver que mis padres no hacían nada, cómo iba a sentirme tan motivada para estudiar, cómo iba a sentir el respaldo de mi propia familia? Qué me iba a garantizar que la ley del Karma existía en realidad? Por qué unos padres -preparados- serían tan capaz de eso? Por qué lo permitieron?
  • Al terminar la universidad me ví obligada a regresar a vivir con mis Padres, tuve una crisis porque ya no quería vivir ahí con ellos, Mamá me hablaba como a una -sirvienta-, tuve comportamientos erráticos y Papá volvió a golpearme salvajemente en un intento por corregirme, era extraño ya que siempre era una persona tranquila, ahí fue cuando definitivamente intenté suicidarme y no despertar nunca más, sobreviví por un lavado de estómago y tuve problemas en el habla por un tiempo.
  • El chico del quién me enamoré y me obsesioné (el mismo desde los 14 años) me rechazó definitivamente y para siempre, era solamente sexo sin amor y sin compromisos ya que yo lo buscaba ( gracias a esa experiencia decidí superarlo y tratar de buscar la estabilidad emocional, la paz interior al adoptar una perrita de raza Bichón Maltés,  ejercicios como caminar, andar en bici y lectura)
C) Frases perturbadoras.
  • 14 años: “La guerra entre tú y yo, está abierta!” (Mamá, solía estar desnuda en presencia de nosotros Papá, mi hermano y yo, incluso las que laboraban en el hogar, Pepa hacía lo mismo en su hogar)
  • 13 años, mi primera menstruación: “No vayas a pensar que porque ya reglas vas a andar de puta” (Mamá)
  • 13 años: PUTA! (Muchas veces me dijo esa palabra a esa edad)
  • 14 años: “Cómo me veo? Dime la verdad, cómo me veo? Sabes una cosa? Me tienes envidia! ( Mamá)
  • “Hay padres para hijos, pero no hay hijos para padres, malagradecidos, no agradecen un palo menos dos“ ( fue la frase más repetitiva por ella)
  • “Cuando eras una escuincla de 4 años, eras bien caliente, fuiste a ver a tu padre acostado y le dijiste: A ver Papi, ya te quitaste los calzones?” (Mi Papá y una señora del aseo estaban presentes escuchando)
  • Sabes que hice para que tú Papá te diera dinero? Le tuve que dar -cola- anoche…
  • Sino hubiera sido por mis huevos, ustedes no serían nada, ustedes sin mí, se van pa’ abajo!
  • Cuida a tu Papá, sin él no seremos nada! Cuídalo!
  • Cuando muramos, no se les ocurra llorar por nosotros, tómense una pastilla que los relaje y háganse fuertes, en la familia de tu padre si alguien muere, no lloran ni hacen drama, evitan verse ridículos.
  • Sabes por qué tu padre no me deja? Por mi cheque.
  • Se nos decía que éramos ricos pero era mentira, vivíamos muy limitados y se referían riquezas a las casas y autos de Mamá (pero no eran nuestros)
  • No tienes amigos ni quién te pele! Ja! Sabes por qué? Tienes un carácter de la chingada! Igual que tu padre!
  • Te pareces a  tu padre, apoco crees que me casé con él por bonito? No fui pendeja, me casé por su dinero… pónte lista! Pinche viejo feo y jorobado y sordo!
  • Para bien la oreja, trata de oír! No escuchas pero trata de oír como una chingada!
  • El marido que tengas te va a mandar a la chingada y no te va aguantar, vas a regresar aquí. Ya verás!
  • “Camina bien, enderézate! Ya ni yo que estoy vieja y camino mejor que tú. Pinche jorobada! “
  • “Dice mi Mamá, que una niña que era grosera con su madre, se la tragó la tierra y es verdad! Dios castiga a los que no obedecen a sus padres.” (Mi Mamá sobre mi abuela”
  • Por quién lloras? Por ese muchacho gañán? Tantos pitos qué hay, si quieres ve al billar, allá hay mucho viejo con pito, ya ni yo, tuve novios chingones, eran arquitectos, licenciados, ingenieros y tú, llorando por una chingadera! Además, le gustó la cola (vagina) de su novia y con ella se va a quedar.
  • Cuando muera no quiero que lloren, hipócritas!!
  • “ Ya le dije a Antonio, que si me entero que lo que te hizo es verdad, se las verá conmigo” (Mamá)
  • “Si nos denuncias al DIF, te llevarán allá y -será peor- allá te violarán…” (Pepa)
  • “No me puedo divorciar de Antonio, a dónde me iré? Mira, a mi me hicieron lo mismo, mi primo me hizo eso…también me sacó el pene” (Pepa)
  • Te dije que estudiaras medicina para que estuvieras ayudándole a tu padre, pero escogiste esa carrera ( Diseño Gráfico) ahora chíngate!
  • Quién te compra ropa? Quién te compra zapatos? Quién te compra todo? YO! Yo pago todo, para que veas -que si te quiero-. ( me compraba poca ropa pero a su gusto, a veces ropa igual a la de ella o muy aseñorada)
  • “Tú no puedes usar tanga, yo sí, es que las tienes aguadas y yo duras”
  • Dios me quiere y está de mi lado, -la justicia divina también, por eso me va tan bien ( Mamá)
EDAD ADULTA
Podría decirse que en la edad adulta hubo más cambios positivos, había logrado desenmascarar a mi madre solo que seguía viviendo en casa, encontré una vía de -escape-, a los 22 años decidí ser fotógrafa por un motivo, -no estar en casa-, la cámara que tenía era de cuando estudiaba en la Universidad, pegué anuncios en la calle para promocionarme, me contrataron por primera vez para unos 15 años y a decir verdad me fue muy bien, así empecé… malgasté el dinero en ropa y zapatos, pero como quiera, estaba a empezando a -independizarme-??? Aún no, aprendiendo si, Mamá trataba de que la tomara en cuenta para mis proyectos, quería controlar todo, saber hasta cuánto cobraba por cada evento, quería que yo viera en ella alguien indispensable en mi vida profesional, en los eventos que era contratada descubría realidades, descubrí que en mi hogar vivía una fantasía , me daba tanta nostalgia y a la vez envidia, sentí mucha envidia tantas veces, ver familias felices en unas fiestas hermosas, eso era lo que capturaba, sonrisas, unión familiar, solidaridad, alianzas, capturar momentos felices, fui famosa por un tiempo y muy solicitada … lo más importante: conocí a un chico y me casé a los 26.
A) Episodios desagradables
  • Creo que ya me estaba resignando, ya me había acostumbrado a tanto maltrato.
  • Soy testigo del maltrato que recibió la suegra de mi tía Pepa, víctima de mal de párkinson en el cerebro por lo que permaneció inmóvil hasta su muerte, mi Tía batía la comida en una licuadora y así la obligaba a que se la tomara sin importar como supiera , la señora en paz descanse batallaba y trataba de que no la lastimara y también vi como Mamá se paraba enfrente de ella estando inmóvil de una manera burlona, muy altiva, retándola con la mirada, la señora la miraba asombrada. Según palabras de ellas, la señora fue “pésima suegra”. Que yo recuerde, muy pocas veces interactué con ella (4 veces aprox)y era buena persona.
  • Viví muchos sentimientos de culpa y desperdicié mucho tiempo preocupándome por un monstruo que no era capaz de sentir amor por mí.
  • Tenía tiempo sin tener pareja y a los 24 años conocí a mi futuro esposo, al enterarse Mamá: empezó a fingir que estaba más enferma, mostrar celos porque él me compraba cosas, se hizo más neurótica, en una ocasión intentó que me deshiciera de él porque según “tenía otra novia” y se lo había comentado una amiga suya. Me di el valor de enfrentar a la amiga suya y descubrí que era una vil mentira: Mamá le dijo que mi futuro esposo le miraba el trasero y que era un puto. ( no existió tal comentario de la “otra novia”) y su amiga la enfrentó a ella por decirme mentiras.
  • Cuando me propuso matrimonio Miguel, después de 2 años de noviazgo, le di la noticia a mis Papás, ella estaba desnuda con Papá en la cama, (nunca le gustaron las pijamas y siempre se mostraba así) su reacción fue burlona, creo que no se la esperaba.
  • La primera vez que me acompañó a probarme vestidos de novia me miraba con odio y mucho desprecio a mi cuerpo (todos los vestidos me quedaban geniales!) y me regañó: “La próxima vez, usa calzones decentes y rasúrate bien las axilas! Puerca!”
  • No la tomé mucho en cuenta para los preparativos de mi boda por su forma de ser, solamente acepté 2 cosas de ella: que pusiera como centro de mesa, -Orquídeas- y que pagara la renta de mobiliario, en una discusión, golpeé la mesa y le grité: es mi boda!!! Entiendes? Es mi booooda!!! me tildaron de grosera.
  • Días antes de mi boda, mientras ordenaba unas cosas, apareció con su vestido de novia de cuando se casó para decirme: que aún conservaba su cintura, si me lo quería probar para ver cómo se me vería, que había sido un vestido costoso y elegante… ( a decir verdad: se veía horribleeeeee, una mujer con el rostro envejecido y canas, realmente no lucía bien y me limité a decirle que se veía súper bien )
  • A un día de mi boda intentó de todas maneras que me sintiera mal: “Voy a heredar mis propiedades a mis sobrinos (hijos de Pepa) ustedes no tendrán nada! Eres una grosera, a ver cómo te va! Vas a regresar llorando! No vas a aguantar! Capaz que no me presento a tu boda”
  • Mamá intentó convencerme de cambiar la boda “a otro lugar mejor” .
  • Se presentó a mi boda y con vestido blanco, fingió ante todos “estar feliz” y con un poco de vergüenza porque “mi boda” le pareció -pobre-.
  • Se presentaron a mi boda mi Tía Pepa y su asqueroso esposo, tuvo el descaro de filmar mi boda. No he podido armar mi álbum de bodas ni mirar con alegría la película porque aparecen ellos.
  • Tuve que ponerme mi vestido de novia en casa de mis suegros, salí de casa en taxi porque mis Papás estaban ocupados “arreglándose”, la que me dió la bendición fue la señora que laboraba en la limpieza de casa.
  • Mamá no fue capaz de decirme palabras bonitas en mi día más importante de mi vida.
  • Solía visitarme a casa sin avisarme, pero eran pésimos sus pensamientos y consejos: ya viste lo que es el matrimonio? Nadamás quieren cojer y cojer, que chinga! Te tratan como puta!
  • En mi primera crisis matrimonial recurrí a ella buscando su ayuda y consejo, me arrepentí al final: “te me divorcias y por mis huevos, te vienes a la casa con nosotros, por ley mi nieto se va con la madre, nada les faltará, no le pediremos nada a ese hombre, recuerda: en nadie más puedes contar, solo a nosotros, no te defraudaremos nunca”pero le fascinaba contarles a la gente lo mal que la pasaba.
  • Mentía a la gente, les decía que nos quería mucho pero que nosotros éramos groseros con ella.
  • Había 2 bolsas llenas de ropa nueva, ropa interior juveniles, bolsas y varias cosas muy bonitas, escondidas debajo de un mueble, pensé que eran para mí, tal vez, eran sorpresa, el tiempo pasaba, se estaban empolvándose, entonces tomé una pantaleta Victoria Secret y mi Mamá me descubrió, me cobró la pantaleta por 400 pesos. Más adelante, una persona que le ofrecía cosas a Mamá, me comentó que ella había comprado muchas cosas “para mí” (eran las 2 bolsas) y descubrí que eran para su sobrina.
  • Cuando tuve a mi hijo mi suegra se encargó de mis días de recuperación, fue triste ya que a mi madre no la tenía presente y como no estaba acostumbrada a los “cuidados” me enfadé.
  • Mamá solamente simpatizaba cuando me iba -mal- en el matrimonio y si veía cosas buenas o me veía contenta se alejaba.
B) Experiencia traumática.
  • Por suerte ya no hubo golpes, ya no hubo algo que me “marcara”. El matrimonio fue un cambio positivo y es una lucha constante “para estar bien y no caer en depresión”.
  • Mi Tía Pepa después de que me casara me obligó a que regresara todo el equipo fotográfico que me había “comprado” Mamá, si no tenía vergüenza y caí en el juego, lo regresé pero al final me fueron devueltos.
  • Mi experiencia más triste en la edad adulta fue, haber abandonado a mi perrita , ya que al casarme no me dejaron traérmela a mi nuevo hogar, a mi esposo no le gustan los canes, viví muchas noches de angustias pensando en ella.
C) Frases perturbadoras
  • ya viste como son los hijos? Los hijos duelen al tenerlos, es cansado, que chinga, ya pasé por eso.
  • Nosotros ya cumplimos, les dimos todo y no tienen nada que reclamarnos.
  • Encontraste marido, gracias a mí… me vió con dinero y se casó por interés contigo, te vió casas y coches.
  • “El matrimonio es una rutina, una chinga, el amor se acaba se vuelve costumbre”
  • “Por la buena, soy buena Madre, pero por la mala, soy cabrona, por eso piensa bien lo qué haces, conmigo salen perdiendo ustedes.”
  • Ya casada y tienes las nalgas caídas, lonjas, ponte a hacer ejercicio sino te van a mandar a la chingada.
  • La frase más aberrante que pude haber escuchado, mi abuela estaba presente: “Mira nadamás que panzota te hicieron, parece panza de burra, que asco!!! Nadamás de ver esa panzota se imagina uno el pitote que te metieron, que asco! Verdad Mamá? Cuando me embaracé no se me hizo panza? Mi abuela por su lado dijo: “así es “y proseguía: a mi Mamá tampoco se le hizo panza “… me defendí, le dije a mi abuela: Tu tuviste 7 hijos! , si pero de los 7 no se le hizo nada de panza, replicó Mamá en su defensa, fuimos “embarazadas decentes”.
  • Tu hijo no me quiere, lo están mal aconsejando ( mi hijo tenía un año aproximadamente y una ocasión durmió con él cuando era bebé y me comentó: tu hijo me pellizcaba la cara y me pellizcaba así -(pellizcándome en mi cara haciendo alusión a que el bebé era malo con ella).
  • “Mis respetos para Maria, -tiene bien disciplinados a sus hijos-.” (Papá)
  • Ya no lo voy a ver para no “encariñarme” con él. (En referencia a su nieto)
  • Toc toc ( Mamá tocando la puerta) abro y me pregunta: Está Miguelito? Contesto: Oh no, está con su Papá, acaban de salir. Ella: Pues ya me voy, venía a ver al nieto, bye! Mándale mensaje a tu padre que voy para la casa! (Eso pasaba constantemente)
  • “No pensé que fueras a tener un niño tan bonito, estaba convencida de que ibas a tener uno prieto como tu padre”
  • Hija, no sé cómo decirte, mmmmm… hay escuela para padres, para que sepas cómo educar a tu hijo, nosotros no tuvimos esa ventaja, no había. (Mi hijo actualmente tiene 3 años con 4 meses)
  • “Te mandó esos regalos tu tía Pepa para el nieto, -pobrecita no tiene dinero- te tejió una cobijita, por favor, la vas a usar!” (Los primeros regalos los recibí y que creen? De lo más barato que había encontrado y el resto no los recibí)
  • Cuando ya no te pele tu hijo acuérdate de mí.
  • Los jóvenes se vuelan conmigo, y eso que ya estoy vieja!
  • Hija, cómo se me ve el trasero? Ya viste que tengo más cintura?
  • Fulanita es una puta, ella es puta, ellas son putas, que bárbaro! Ya ni yo que no soy puta, (hablando de otras personas)
  • No hay amigos, un peso en el bolsillo y un libro en la mano… son los mejores amigos. (Según ella)
  • Me di cuenta que me hice “fea” y descuidada por darle el gusto a mi propia madre, le di oportunidad de verse más bella que yo, intenté de muchas formas “ganarme su cariño” imposible. Me di cuenta que erróneamente creí que debía “pagar” por lo que ella sufrió de niña, le di regalos, la abrazaba, intenté buscar la forma de que buscara ayuda profesional, pero fue en vano… al abrazarla sentía que éramos desconocidas, demasiado fría, demasiado distante. Me di cuenta que me quería suicidar por 2 razones: Hacerla más feliz sin mi ausencia o que se arrepintiera por el daño que me había hecho, así que lo más probable era que se pusiera feliz para decir que su hija estaba loca y librarse.
  • Empecé a experimentar vergüenza excesiva siendo mayor de edad me causaba mucha ansiedad y me arrepentí mucho de mis errores en la juventud. Lo que más temía era haber desarrollado la misma personalidad que mi madre.
  • Yo platicaba sola con el espejo o platicaba sola en la calle.
LAS COSAS BUENAS DE PAPÁ /MAMÁ/ y DEMÁS.
  • Papá cuando -tenía tiempo- nos compartió el gusto por la buena música, pasión por la lectura, ver películas buenas, gracias a él me gusta The Beatles, le gustaba dibujo y pintar al óleo, era responsable en su trabajo, adicto a la lectura y a su trabajo, la mayor parte del tiempo los invirtió ahí, es una lástima ya que contaba con libros de psiquiatría y psicología, no pudo ver más allá por sus hijos, cegado por la codicia/avaricia, que irónico. Últimamente encontró un pasatiempo: El ciclismo. Puedo decir de él, que a pesar de que era una figura paterna casi siempre “ausente” aunque estuviera en el hogar que es una persona ética, correcto y de buenos modales, todo lo contrario a Mamá, no le gustaba los chismes, groserías, bromas de mal gusto u albures, era una persona seria, incapaz de hablar mal de otra persona, discreto, era firme, cuando era no era NO, si me decía que me quería mucho, se lo podía “creer” pero como que era “prohibido” mostrarle afecto. A mucha gente le gustaba charlar con él, tiene muchos temas de conversación y lo respetan. Cuando intentaba bromear o hacerse el gracioso, no nos agradaba porque no lo sabía hacer bien, tampoco su forma de regañarnos era agradable, le faltaba -estilo- para hacerlo. Mi padre era incapaz de llorar o mostrar muchos sentimientos, tenía el corazón duro y yo creía que era la persona más tranquila por no meterse con nadie, que a pesar de ser un buen Médico nunca hizo algo grande, se quedó con las ganas de ser Cardiólogo pero nunca se animó a hacer la especialidad -porque no tenía tiempo- No le agradaba que se hablara de otro Médico ni sus opiniones. Su Mamá murió joven siendo él adolescente, se alistó al ejército y su relación con su padre no fue muy buena al parecer, me había contado que odiaba la religión, porque era el opio del pueblo, cuando era niño era de familia demasiado pobre, sus padres eran estrictos y religiosos, cumplían con el diezmo al pie de la letra, me contó que crió una ovejita y cuando creció, su padre la tuvo que regalar a la iglesia católica como parte del diezmo, de mi abuela se expresó bien, dedicada al hogar y a sus 10 hijos. (Hasta la fecha no tiene buena relación con algunos de sus hermanos y casi no los frecuenta porque Mamá alegaba rechazo de parte de algunos de ellos así que él optó por estar de su lado) pero mi padre, tenía hermanos con hijos exitosos la verdad, que han sobresalido, que han viajado, en paz descanse uno de sus hermanos era de otra mentalidad: -ayudar a sacar adelante a la familia- así que no creo, que el que haya sido educado bajo rígidas normas era motivo de hacernos tales tratos, sea como sea haya sido su infancia, lo perdono y que Dios se apiade de él.
MAMÁ
  • Mamá también tenía sus cosas buenas, amaba correr y mucho, ejercitarse, dotaba de buena energía pero no siempre, a veces me la encontraba acostada, desarrolló una enfermedad congénita llamada: Espondiditis Anquilosante lo que le provocaba fuertes dolores, usaba lentes oscuros para disimular sus ojos diferentes, la admiré mucho a pesar de todo incluso hasta quise parecerme a ella “para agradarle” , la quise mucho, su lenguaje era obsceno y rudo, se caracterizaba por ser muy inteligente, audaz, fuerte, las matemáticas y la buena ortografía por excelencia, su voz es muy fuerte es como si gritara, lo curioso es que hacía reír a mucha gente pero ella no era capaz de reír, sus risas eran fingidas porque la verdad es que no sabe reír. Me enseñó un poco de cocina, andar en bici, no pude aprender a manejar un coche porque no me tuvo la paciencia y ella, es excelente para conducir a toda velocidad, amaba la ropa carísima por sobre todas las cosas, tiene colección de ropa con etiqueta, ir de compras a las tiendas departamentales más caras, cuidar su figura, su miedo a envejecer eran otra de sus obsesiones, hablar mal de todo el mundo era muy habitual en ella y creía tener una “mejor vida” que el resto, a pesar de cómo era, logró muchas cosas buenas, compró casas, coches y muchas cosas, ella se encargó de pagar las colegiaturas de nosotros sus hijos, porque Papá era duramente avaricioso/codicioso en lo económico. Mamá es la segunda de 7 hermanos, 3 hermanos murieron de manera trágica, se encargó de la crianza de los 2 menores porque mi abuela era maestra y tenía que trabajar para darles de comer. Solía contradecir muchas cosas, todo era a su conveniencia, experta para justificar cada problema. La perdono y es una pena por ella, que nunca se curará.
Mamá y Papá juntos son un matrimonio extraño, son familiares, son tío y sobrina…mi padre le gana con 10 años, su historia de cómo se conocieron a mi ver, resulta poco atractiva: según ella -siempre lo quiso desde que lo conocía- y le pidió a un primo que lo presentase…
no fueron nunca un matrimonio ejemplar, lo aparentaban al exterior,mi papá algunas veces quiso irse de casa cuando éramos pequeños, porque no aguantaba a Mamá y no aguantaba que nadie le hiciera caso ni nosotros, engañó a Mamá con una chica de mi edad (18) en aquel entonces, no me sentí mal por ello, al contrario, creí que se lo merecía Mamá por ser tan cruel con él, echaba pestes a sus espaldas pero por esas malas rachas, descargó toda su decepción conmigo todas las veces que pudo, estando de buen humor era su “Papi”.
Papi no me quieres? Papi tócame! (Le enseñaba el busto o trasero con tal de llamar su atención sin importarle mi presencia).
Había reglas en el hogar y había cosas “prohibidas”( era prohibido engordar, quejarse, enfermarse, ser feliz también era prohibido, la única persona que quería ser “feliz” era Mamá) para que Papá me hablara de la sexualidad era incapaz, se lo dejaba de tarea a su mujer y fue duro, ninguno de los dos eran capaces de disculparse o reconocer un error.
PEPA
Puedo decir de ella, que fue una maldita desgraciada, sabía lo que pasaba y prefirió los regalos, el dinero en vez de apoyarnos y salvarnos.
Aprendí cosas buenas de ella, nos enseñó a patinar, un poco de inglés, matemáticas, ortografía, tareas, la quise mucho de verdad, era una especie de -segunda madre o hermana mayor- le tenía confianza a pesar de que su marido era un perverso conmigo y ella lo encubría.
La apodé: “La Hiena número 1” porque es la más astuta (lo que fuera para nosotros ella se lo dejaba) es la hermana número 7 de Mamá, ella veía en mis padres una mina de oro, pienso de alguna manera que astutamente se aprovechó de ellos y sabía cómo manejarlos… desarrolló cleptomanía (en todas las casas toma algo sin permiso y se lo lleva) para ella era mejor que mi hermano y yo estuviéramos peleados con nuestros padres, así tal vez recibiría más cosas para ella o para sus hijos o más convivencia con ellos o tal vez atención, era tan capaz de aguantar que la humillara su propia hermana. Vivió una infancia terrible, escuché un par de veces una pequeña historia, que ella siendo bebé su padre en estado de ebriedad la encerró, sus hermanos trataron de sacarla pero fue en vano, al volver más tarde el padre,la encontró tiznada por la escopeta (se dedicaba a la cacería)embarrada en sus propios excrementos, la tomó del brazo para después arrojarla hacia la pared, los hermanos escondidos de miedo escucharon su espaldita tronarse, lo sé, lo comprendo, careció de tener “padres”, mi abuelo se fue de casa estando ella muy pequeña, vió a mis padres como suyos, mi abuela estaba en depresión por la muerte de sus 3 hijos y no lo superaba, no podía con sus otros 2 hijos menores, Mamá se hizo cargo de ellos, se encargó de “educarlos” y que creen? No lo hizo bien, los adiestró como esclavos para su propio beneficio. En éste caso no logro perdonarla aún (a Lolis) porque a ella la premiaron constantemente al igual que su marido, a la fecha conviven y viajan juntos. Ella intentó que me hiciera cargo de sus hijos un tiempo, tan descarada era que si les compraba sus juguetes me decía: “pendeja para que gastas dinero en juguetes? Ellos necesitan ropa” me quiso persuadir que lo mejor no fuera -casarme- que mejor disfrutara mi vida soltera, me ponía a sus hijos como una forma de que viera cómo preocuparme por ellos “mira ellos te quieren mucho, piensan en ti… la ropa que ya no te quede me la dejas para Fer, te aparto la chamarra que te compró tu Mamá no la vayas a regalar…” ojalá pueda perdonarla porque ahorita no me nace.
JOSE
Es la “Hiena número 2”, es el hermano número 5 de Mamá, el fue más tranquilo, padece depresiones, alcoholismo, promiscuidad, adicción a pornografía, 2 divorcios, suele ser una persona más sensible… estando embriagado saca su otra personalidad más atroz, puede ponerse violento o melancólico recordando abusos de su padre, es esclavo de Mamá, le sirve de chofer y muchas cosas, con tal de recibir dinero o cosas, defiende a capa y espada a Mamá, le tiene mucho respeto y la apoda “La Ley”. Alguna vez me enteré que intentó violar a una joven de 15 años en su casa (logró escabullirse la joven y le avisó a mi abuela) mi abuela en vez de hacer algo optó por encubrirlo y hablar mal de la joven y como siempre, todos sabían pero lo callaban.
JESUS
La “Hiena número 3”, es el más agresivo/problemático de todos pero más -hundido- (su adicción a las drogas y alcohol desde los 13 años le impidieron tener una vida estable) de voz fuerte que casi hace reventar los tímpanos, siempre con ganas de atacar, es el hermano número 6, ha estado en la cárcel por actos de vandalismo, robo, drogas, violencia intrafamiliar (golpeaba a su esposa en presencia de mi abuela) es el hijo preferido de la abuela, vive con ella , la hizo -codependiente-, a pesar de que mi abuela viva con su propio hijo vive con miedo de que le haga daño, vive de sus pensiones, su relación con mi madre y con la suya es de amor-odio, si él recibe dinero “la alaba” y si no, “la ataca” verbalmente, reprochándolas.
MI HERMANO BRUNO
Es la única familia en quien puedo contar, lo odié por mucho tiempo pero después de que comprendí que estaba “atrapado” en la misma burbuja que yo, lo ayudé a salir de la casa de mis padres, él no podía tomar decisiones por si mismo, sino mi Madre, era la encargada de buscarle trabajo. Noté muchas cosas raras en ellos, mi hermano parecía “el esposo” de Mamá y a ella le encantaba desvestirse frente a él… actualmente está yendo con la misma Psicoterapeuta que me atendió.
Un recuerdo que me aterra de él, mi Mamá nos dejó de bañar hasta los 12 años aproximadamente y a mí me tallaba la cabeza con fuerza, me tallaba el cuerpo con fuerza y me decía: tállate bien la cola cochina -porque luego apesta-. Pero era aterrador cuando bañaba a mi hermano, nunca ví porque le ponía seguro a la puerta pero mi hermano gritaba mucho.
YO
Que puedo decir de mí a todo eso? Que tuve tantos problemas de identidad propia, me costó trabajo definir un estilo propio, no me decidía -quién ser-, aún soy indecisa, problemas para relacionarme o mantener una conversación por largo tiempo y que muestren interés en mí, creo que sufro aún -secuelas-, me quedo mirando algo y me pierdo en ese trance, empiezo a recordar episodios dolorosos hasta quedarme dormida, solo quiero estar dormida. Tengo muchas fantasías, una de ellas ganarme la lotería, o fantasías de cómo hubiera sido mi vida, de cómo hubieran sido mis logros… el -hubiera- no existe, ni el -tal vez me hubiera pasado…-ni el -ojalá haya…- (ojalá la policía hubiera hecho algo…) sucedió y punto, aceptar que sucedió. Sufrí a causa de mucho estrés, psoriasis en la cabeza, dermatitis, impétigos, pérdida de cabello, insomnios, sangrado de encías, obstrucción de la vejiga lo que causaba infecciones urinarias, miedo excesivo de “perder” un amigo o que me dejaran de hablar.
Me encantaba bailar de niña, imaginaba que era “Nadia Comaneci” bailaba baladas instrumentales como toda una gimnasta, soñaba con muchas cosas, me encantaba correr, saltar…de verdad que soñé con muchisisísimas cosas. Mientras escribo todo ésto, en mis oídos resuena la canción -Behind blue eyes- de Limp Bizkit. (Esa canción salió en la película Gothika con Halle Berry, víctima de una conspiración y lo que se siente cuando nadie te cree, cuando te juzgan loca y mentirosa)
Uno de mis problemas actuales es el tener intimidad con mi esposo, no me gusta ni que me toque.
Sufro mucho de ansiedad y nunca termino de hacer bien las cosas, todo lo dejo a medias, sueño con hacer muchas cosas que me propongo pero… no las cumplo, me atormento demasiado.
NOTA: Al tener a mi bebé tuve mis dudas como madre primeriza: como seré con él? Seré buena madre? Que le enseñaré? Cómo lo amaré? ( Cabe decir, amar es súper fácil, lo difícil es tratar de romper la cadena porque aunque diga: “no haré lo que me hicieron” inconscientemente algunas conductas han sido -aprendidas-, intento ser -suave- y luchar día a día con omitir lo -aprendido-.
El nacimiento de mi hijo fue un cambio positivo, al escucharlo llorar, mis lágrimas brotaron, al verlo pequeño, indefenso, me di cuenta lo frágil que es un recién nacido, no iba a permitir que gente que me lastimaron se acercara a él y enfrenté a Mamá cuando me visitó al hospital, me quería obligar que usara todos los “regalos” de la Tía Lolis y no acepté, le dije: “se acabó Mamá, corté lazos con ella” y en vez de mostrar felicidad por la llegada de su nieto, se fue molesta porque la enfrenté.
Su relación con su nieto al parecer era “buena” pero le gritaba, cantaba en voz alta, lo hacía recitar poesía una y otra vez, algunos allegados me dijeron haber notado que sus “cariños” hacia su nieto eran “excesivamente exagerados”, ya había dejado de verlos pero volvía a -recaer- , la puerta de mi hogar me da terror, me asusto porque no sé si es ella la que toca (nunca avisaba si vendría a visitarnos) esta vez espero que no exista ninguna reconciliación, tanto daño opté por contacto cero, no lo quería aceptar pero es una familia disfuncional, mi terror es recaer.
Qué pasó para dar fin a todo eso?
De repente, algo pasó… ya no vivía en casa de mis padres, vi cosas muy diferentes, la familia de mi esposo es tan unida que hasta me daban celos, me daba tanta angustia, comencé a vivir mi vida de casada a 30 minutos de donde viven mis padres y ésta vez le tocó vivir el infierno a mi hermano, -el hombre de la casa- y de pronto… salió del hogar de mis padres a los 31 años… Mamá empezó a tener más conductas erróneas desarrollando una enferma obsesión por su hijo, se volvió insoportable, mitómana y mi hermano vive actualmente con una amiga mayor de 46 años, con 2 hijos (desconozco si sean pareja pero actúan como si lo fueran pero no lo afirman).
La gota que derramó el vaso para que definitivamente me alejara de mis padres fue, enterarme a través de un familiar que definitivamente las propiedades de Mamá si serán para sus sobrinos y pensé: -está bien, es su decisión, pero que ya no me esté jodiendo y me deje en paz-. Debía preocuparme porque me heredara sus casas? Que era más importante ella o mi vida? Bastaron unos mensajes de texto para avisarle a Papá los comportamientos erráticos de Mamá y cómo siempre, me esquivó, defendiéndola y así fue cómo le pedí una cosa: ya no quiero verla más!!!! -DE ACUERDO!!!- fue su respuesta.
LAS COSAS BUENAS QUE ME SALVARON
El factor clave fue mi amiga de casi toda la vida, mi amiga Blanca, ella me dejó de hablar en la temporada de la secundaria y batallé para que fuera mi amiga nuevamente, le regalaba muchas cosas con tal de que me hiciera caso, en su hogar había algo que yo no tenía: una madre súper amorosa y comprensiva, también había una buena estructura en cuánto a su educación, había disciplina, orden, todo de manera sana, se premiaba al que hiciera un buen trabajo y eso me inspiró para creer que tenía que seguir adelante, me encantaba estar en su casa sin que me invitaran, quería estar ahí. Su Mamá de mi amiga Blanca es mi inspiración.
Un pequeño pensamiento:
A veces me preguntaba por qué me tocó un hermano así? Por qué tuve que ser así? Por qué nos la vemos difíciles en muchos aspectos de nuestras vidas? Por qué nos tocaron unos Padres así? Son preguntas que me hacía… por si alguien tendría respuestas, por si pudiéramos encontrar la solución, la magia de poder ser felices, ser realizados, independientes, lo más difícil para nosotros, cómo hermanos, ha sido sin duda alguna: el DEPENDER de los demás para “avanzar”, “progresar”, “crecer” y lo más duro de todas las cosas: AGUANTAR la frustración, del no lograr el 100% del PODER tomar las riendas por nuestras propias decisiones. Vivimos día a día, con la esperanza de que haya un “cura” para nuestro problema. En cuánto a mí, la vida parece odiarme… muchas cosas me salen mal, me he dado cuenta que mi hermano y yo, compartimos la misma desesperación. Nos salvamos de puro milagro que no caímos en la drogadicción o alcoholismo y debemos estar muy orgullosos de que logramos salir de ese maldito infierno.
Parte final:
En el mundo pasan muchas cosas malas, deseo que todos los que sufren injustamente encuentren pronto la salida. Ser víctima de familia disfuncional me daba vergüenza, me auto engañaba pensando que había esperanza para ser familia feliz y unida algún día. Odié ser víctima, ya no espero que el karma me haga justicia, ya no me interesa, me cansé de que todo el tiempo se tratara de Mamá, me cansé que en todos esos años me preocupara por ella, me cansé de no tener una vida sana desde mi infancia, me interesa ahora: Vivir mi propia vida y disfrutar la familia que formé y también quiero descansar. Mi recompensa? Que mi hijo me abrace y me dé besitos.

 

Narcisista encubierta. La madre tóxica más difícil de detectar

Narcisista encubierta. La madre tóxica más difícil de detectar

Tu madre puede ser una narcisista encubierta . No es una madre gritona, tiene aspecto de buena, no te ha pegado,.. pero siempre se sale con la suya y tú te sientes atada y no realizada.

Cuando una persona es una narcisista encubierta es mucho más difícil darse cuenta de que lo es. Pero estas personas  son mucho más peligrosas para tu salud que as narcisistas «transparentes». Cuanto más te cuesta ver que tu madre es tóxica, más te cuesta encontrarte a ti misma y liberarte de las ataduras emocionales.

Muchas veces las hijas de estas nacisistas encubiertas, nunca llegan a despertarse y ver que no han sido libres, y  si lo hacen suele ser muy tarde en sus vidas. Bien cuando su madre fallece, o es muy mayor.

Es más fácil escaparse de quien te grita, te pega y humilla abiertamente.

No necesitas excusas para alejarte de una madre así porque su abuso es muy palpable. Sin embargo es más dificil despertar del abuso de una madre tóxica encubierta, porque su lavado de cerebro ha sido tal, que no ha necesitado mostrar violencia alguna contigo. Le has dado su suplemento narcisista cubriendo todas sus necesidades cual perrito faldero.

Es menos peligroso un perro ladrador.

Si tu madre es una narcisista encubierta puede que estés leyendo esto pero no creyendo que realmente tu madre es tóxica . Te sientes atada, sin un rumbo en tu vida, no has hecho nada excepto permanecer a su lado. Pero no estás convencida de que tu madre sea tóxica, solo crees que eres tú sintiendote asfixiada sin saber porqué.

Voy a mostrarte las principales características de esta narcisista encubierta y tu relación con ella, para que tú misma llegues a tus propias conclusiones sobre tu madre:

Características de una narcisista encubierta
  • Nunca te escucha, el mundo gira alrededor de ella
  • Siempre estás con ella. Has llegado a una edad adulta, mayor, y no tienes amistades
  • No has tenido nunca vida propia: no has podido estudiar, trabajar, y por supuesto lo de tener pareja eso ha sido algo impensable. Sus necesidades SIEMPRE han estado por delante de las tuyas.
  • Cada vez que te ha visto mantener una simple conversación con alguien, ella te ha llamado con cualquier excusa. Ha requerido tu atención para que  no se la prestes a los demás.
  • Siempre le duele la cabeza, o tiene algún mal cuando tú decides hacer algo por tu cuenta.
  • Su imagen es fundamental. Nadie la puede ver sin maquillaje. Debe de estar perfecta.
  • Excesivamente amable con los demás, muy preocupada de que los demás la vean como la madre perfecta
  • Oculta su verdadero estado de ánimo, siempre está igual, ni loca de contenta ni triste. Sufre de estado emocional plano.
  • Tú sufres del síndrome de la buena hija. Has sido y eres una hija modelo, siempre ahí para tu madre. Dispuesta a cualquier sacrificio para que mamá se encuentre bien.

Que no hayas notado que tu madre era mala contigo, no significa que en el fondo ella sea muy diferente al resto de las madres tóxicas. La diferencia ha estado en ti, has sido muy dócil, no te has negado a sus exigencias, ella ha absorbido tu cerebro sin utilizar violencia alguna. Por eso ahora que tu madre no está o es muy mayor te das cuenta de que nunca has hecho nada por ti sola. Te sientes perdida, como que has desperdiciado tu vida y no sabes como enfrentar la nueva etapa.

La verdad es que en todos los años  el  caso que más me ha impactado es el de una mujer muy cercana a  mi, cuya madre ya casi en los 90 la estaba ya ahogando en exceso. No podía ni ir al baño sin que la dejara tranquila cinco minutos. Necesitaba la señora, que la hija estuviera con ella 24 horas al día. Llegado a este punto, la hija se empezó a encontrar asfixiada, ya que no podía ni permitirse el único capricho que se había dado toda su vida: un café solo en el bar de debajo de casa. Algo que le alejaba quince minutos de su madre y ver otras caras, tuvo que acabar. La madre que nunca había sido abusiva con ella, empezó a menospreciarle, a decirle que no la quería lo suficiente cada vez que ella cambiaba el termostato del aire, que no la antendía como Dios manda, que no quería verla bien,… La hija sin embargo siguió aguantando los caprichos de su madre hasta que ella falleció, pensando que eran caprichos normales de una persona mayor. Pero al quedar sola, su vida se le echó encima , ya que descubrió que a sus 58 años no había hecho NADA en su vida, excepto vivir la vida de su madre y satisfacer las necesidades de esta.

Por eso, si sospechas que tu madre es una narcisista encubierta,  párate, analíza tu vida, y quizá planteate salir corriendo para poder por fin ser tú. Nunca es tarde para tener una vida propia. Puedes romper esas cadenas de amor que te han tenido junto a ella.

Herida narcisista

Herida narcisista

“Se denomina herida narcisista todo lo que viene a disminuir la autoestima del Yo”. Andre Green, psicoanalista francés afirma “Los narcisistas son sujetos lastimados; de hecho, carenciados desde el punto de vista del narcisismo. A menudo la decepción de no haber sido amados por su madre les lleva a amarse a sí mismos”.

La herida narcisista se refiere a cualquier amenaza (ya sea real o imaginaria) que el narcisista perciba que se está haciendo a su grandioso falso yo en cualquier momento dado. Con cada herida narcisista experimentada por el ego frágil del narcisista, mostrará un impulso reflexivo hacia una ira violenta, denominada ira narcisista.

Ira narcisista

No se puede hablar de la herida narcisista sin mencionar la ira narcisista ya que  son como dos caras de una moneda, están intrínsecamente unidas. La ira narcisista es la reacción a la herida narcisista cada vez que se percibe una amenaza a la autoestima de un narcisista.

La ira puede desencadenarse a partir de varias fuentes, pero el narcisista es especialmente hipersensible a cualquier sensación percibida de traición o abandono, lo que garantiza la apertura de viejas heridas parentales de la infancia (es decir, experiencias infantiles de pérdida de la autoestima, orgullo o vergüenza). La pérdida del suministro narcisista experimentado en la infancia se convierte en un miedo patológico y generalizado en el narcisista adulto, un temor que los hace hipervigilantes ante cualquier daño narcisista posterior. Como consecuencia, las personas con trastorno narcisista de la personalidad, están siempre en un estado vigilante contra el ataque, buscando constantemente cualquier forma de desprecio hacia ellos (real o imaginaria), y si detectan “ser atacados”, se sienten heridos y sacan su ira narcisista. 

Con un ego tan frágil como resultado de una herida narcisista, el narcisista es fácilmente herido y humillado. Incluso los comentarios o actos más inocentes los puede malinterpretar como un intento de menosprecio a su persona.

Su necesidad de venganza es primordial, porque cada herida narcisista los llena de vergüenza y autodesprecio. En un intento de reconstruir su falso yo y la autoestima, recurren a su ira para restaurar su sensación de seguridad y poder.

La ira de los narcisistas se compone de dos componentes; la primera capa es rabia hacia la otra persona, mientras que la segunda capa es rabia hacia sí mismos.

La herida narcisista de tu madre

Si esto que has leído lo traspasas a tu madre quizá puedas entender sus reacciones de ira hacia ti. Ella siente su ego y autoestima atacada, y de manera inconsciente para proteger su falso ego de grandeza desata su ira. Sus fantasmas de la infancia vuelven a ella de manera inconsciente como nos explica Sigmund Freud en “Más allá del principio del placer«. En esta obra Freud señala la repetición en la transferencia analítica del trauma infantil temprano. Nos dice en su obra que de adultos, reproducimos las situaciones dolorosas que ocasionaron nuestras heridas narcisistas.

Etas situaciones dolorosas o heridas desatan la ira de tu madre por la vergüenza que le produce su verdadero yo, y por el miedo que descubran su falso ser.

Síndrome de la Víctima Narcisista

Síndrome de la Víctima Narcisista

Un SÍNDROME es el conjunto de síntomas que se presentan juntos y son característicos de una enfermedad o de un cuadro patológico determinado.

Las personas que han sufrido abusos psicológicos, padecen el SÍNDROME DE LA VICTIMA NARCISISTA. Este consiste en el grupo de síntomas de un individuo causados por el abuso perpetrado por otro individuo con trastorno narcisista de la personalidad.

Las secuelas del abuso narcisista

Podemos decir que si has sufrido los abusos de una madre tóxica mientras crecías, ahora de adulta padeces las secuelas de estos abusos. Al conjunto de ellas se les conoce como el Síndrome de la Víctima Narcisista.

Así como el Trastorno Narcisista de la Personalidad está reconocido y por lo tanto incluido en el Manual Diagnóstico y Estadístico de Psiquiatría (DSM 5), el Síndrome de la Victima Narcisista no lo está.

La literatura científica habla extensamente sobre el trastorno narcisista de la personalidad, ( tu madre u otros abusadores) pero prácticamente no hay grandes aportes para con las personas que hemos sido afectadas por su abuso.

La palabra «síndrome» proviene del griego «syn», que significa «juntos», y «dramein», que significa «correr». Entonces, un síndrome es un conjunto de signos y síntomas que tienden a correr juntos en un grupo que puede reconocerse como un abuso físico, mental, emocional y espiritual. Para poder diagnosticar a un cliente que sufre el Síndrome de la Víctima Narcisista, los terapeutas deben ser capaces de reunir los signos y síntomas y acceder a la composición psicológica del cliente a medida que se desarrolla su historia. De esa manera, estarán en condiciones de saber si la persona sufre del Síndrome de Víctima Narcisista o una forma menor de abuso en su bienestar mental.

El Síndrome de la Víctima Narcisista no está recogido en ningún manual

Por desgracia, al no estar nuestras heridas contempladas en este manual, en muchos casos hay terapeutas que no nos pueden ayudar, porque desconocen nuestros “síntomas” y como han llegado a crearse. No solo este abuso infantil queda desapercibido para estos profesionales , sino también para vecinos, profesores o otros parientes. No llevamos huesos rotos, si no un alma rota.

Hemos tenido un techo donde vivir, comida sobre la mesa, atención médica básica, estudios y ropa para vestir, y a ojos ajenos no sufríamos. Sin embargo las víctimas del abuso narcisista carecemos totalmente del amor parental nutritivo que provee nuestra seguridad y sufrimos de múltiples heridas tras vivir una infancia y adolescencia estrangulada.

Porque no debes olvidar que lo que has vivido es abuso.

El tipo de abuso sufrido por un hijo en el seno familiar es más insidioso y ocurre de manera encubierta. El DSM-5 los agrupa dentro de la categoría de Maltrato psicológico infantil, que consiste en actos no accidentales, verbales o simbólicos, realizados por un progenitor o un cuidador de un niño que provoquen o generen una probabilidad razonable de causar un daño psicológico en el niño.

El abuso psicológico que has sufrido es invisible, pero te ha dejado huellas o Síntomas difíciles de borrar para poder ser quien eres realmente.

Síntomas del Síndrome del Abuso Narcisista

Durante años de estudio y mi propia experiencia en mi Método RAN© (Recuperación del Abuso Narcisista), he recogido los diferentes síntomas o secuelas, que sufres como víctima de los abusos de una persona narcisista.

  •   Vínculo Traumático
  •   Distorsión Cognitiva
  •   Disonancia Cognitiva
  •  Trastorno por Estrés Post Traumático
  •  Vergüenza Tóxica
  •  Pérdida de Identidad
  •  Ansiedad
  •  Ansiedad Social
  •  Incapacidad de sentir placer. Anhedonia
  •  Indefension aprendida. No tienes más ganas de luchar
  • Amnesia Perversa. Los buenos recuerdos
  • Autosabotaje
  • Alexitimia
  • Caes en manos de personas tóxicas
  • Culpa
  • Depresión
  • Trastornos Alimenticios
  • Te preocupa repetir patrones tóxicos de tu madre (tener pulgas)
  • Eres Complaciente
  • Crees estar loca
  • Codependencia
  • Confluencia
  • Soledad y miedo a tener relaciones
  • Enfermedades como fibromialgia u otras enfermedades físicas
  • Revictimización

Si has sufrido lo abusos de una madre con trastorno narcisista de la personalidad, acarreas los síntomas que has leído. No tienes porque padecer todos, pero seguro que sí muchos de ellos.

Pero tranquila puedes sanar y dejar de sentir todas esas heridas para poder realmente reconocer la mujer que eres y que tu madre no permitió ser.

Pautas que has de seguir:

  • contacto cero: medida sintomática para cortar la toxicidad
  • afrontar lo vivido: Ser consciente de tus heridas y de lo que te ha hecho tu madre.
  • aprender que eres adicta a esas emociones negativas  y que la química controla tu cuerpo (por eso el contacto cero no te cura).
  • saber que la química se puede cambiar, el cerebro se puede entrenar y puedes ser testigo de tu reestructuración cognitiva.
  • una vez que has cerrado tus heridas has de encontrar quien eres realmente: empoderarte.

Debes de sanar y encontrar a esa mujer maravillosa y fuerte que llevas dentro.

El falso yo que protege a la persona narcisista

El falso yo que protege a la persona narcisista

El falso yo desempeña una función importante en la vida de una persona narcisista.

Debido a que los narcisistas son prácticamente “borrados” por el abuso que reciben en la infancia,  se ven obligados a desarrollar un falso yo (como una reacción adoptada a las circunstancias patológicas).

Tu madre tóxica, al igual que otras personas narcisistas, no pudo desarrollar su propia personalidad, y como lo que veía no le gustaba, para ocultar la vergüenza que ello supone, creó un Falso YO.

Para protegerse a sí mismo, este Falso Yo domina y reprime el funcionamiento del Verdadero Ser, hasta el punto en que  impide que la personalidad de la persona funcione como un todo.

El Falso Yo,  cubre la vergüenza que siente el Ser Verdadero, y es este escudo el que hace que la persona narcisista parezca ostentosa y se presente de una manera que parece ser todopoderosa.

El falso yo es el responsable de su enorme sentido de derecho.

El falso ser protege al narcisista, a su verdadero ser, mísero y débil. Sin su protección estaría expuesto a mucho dolor. Al dolor de ver quien es realmente y de todas sus heridas.

Tu madre es como es porque viene acarreando secuelas narcisistas probablemente desde hace generaciones. Si observas la relación de tu madre con tu abuela, seguro que te das cuenta del poder que la más mayor ejerce sobre la otra. Para tapar ese dolor, esa herida narcisista, tu madre creó un falso Yo, que esconde sus miserias.

No le tengas más miedo a tu madre, su verdadero yo es débil.

Tú eres fuerte. Muy fuerte, has luchado toda tu vida para salir del círculo generacional del abuso.

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