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La invalidación emocional

La invalidación emocional

La invalidación emocional, es una de las formas de abuso psicológico más dañinas que existe, y deja huellas muy difíciles de borrar en la edad adulta.

Un niño, que es invalidado repetidamente se convierte en un niño confundido.

Cuando eres invalidado de pequeño, y repetidamente te dicen que no vales nada, al ser mayor es lo que crees y es muy dificil revertir este sentimiento grabado en nuestro ser.

El niño invalidado, despreciado, humillado, insultado,….pierde confianza en sus propios sentimientos. Pierde uso de su cerebro emocional – y el cerebro emocional es una de las herramientas básicas para la supervivencia.

Para adaptarse a este ambiente insano, la relación entre sus pensamientos y sus sentimientos se malogra. Sus respuestas emocionales, su manejo y  emocional probablemente serán dañados gravemente, y quizás permanentemente. Las respuestas emocionales que funcionaron para ayudarle cuando era niño pueden funcionar contra él mismo cuando es un adulto. Por ejemplo, una niña que no recibía comprensión en la familia puede aprender a irse a su cuarto para llorar sola. Esto es su manera de sobrevivir. Pero cuando ella es una adulta y tiene problemas con su pareja es mejor conversar con él en vez de salir y llorar sola.

Las madres tóxicas , invalidan a sus hijos constantemente.

Si quieres ver formas que usan para invalidar a sus descendientes lee este link.

Cuando eres invalidado de pequeño, y repetidamente te dicen que no vales nada, al ser mayor es lo que crees y es muy dificil revertir este sentimiento grabado en nuestro ser.

Aunque tomes distancia con tu madre tóxica, hagas terapia, cambies hábitos y empieces a quererte y ser realmente tu, el fantasma de la invalidación siempre vuelve a nosotras, las víctimas. Cuando menos lo esperamos, hay algo que dispara en nosotras ese sentirnos pequeñas y nos hunde en el pozo de nuevo.

Por eso, por mucho que vayamos a un psicólogo, nos ayude, la labor es propia e inmensa. Personalmente después de llevar 10 años con contacto cero, se que todavía no estoy curada, porque de vez en cuando hay situaciones con las que yo me siento invalidada.

No es cuestión de que los demás me hagan más pequeña. Yo me hago más pequeña. Yo lo permito, lo se. Y para un psicólogo o tecereos, es fácil decir que nosotras tenemos la capacidad de permitirlo. Pero cuando durante decadas te han hecho creer que no vales para nada, aunque consigamos tener una vida plena, hay momentos en los que perdemos la cabeza, y un comentario, una mirada,… nos pueden parecer despectivos, invalidantes, y eso hace que volvamos al agujero.

Pero también es verdad, que con el tiempo aprendemos a reconocer que nos hemos caído, y volvemos a validarnos a nosotras mismas cada vez más rapido.

Si algo bueno tenemos las víctimas de la madres tóxicas, que nos torturan emocionlmente, es que somos muy fuertes.

 

Películas que toda hija de madre tóxica debería ver

Películas que toda hija de madre tóxica debería ver

Aunque  a tí te  parezca que eres la única persona en el mundo que tiene una madre que te manipula y no te quiere, decirte que no estas sol@. Por desgracia estamos muchas en la misma situación. Incluso Hollywood ha hecho un hueco a estas malas madres en sus películas. Por eso te  dejo aquí las películas que toda hija de madre tóxica debería ver para ver que no es la única maltratada por su madre ni la única que vive en una familia disfuncional.

Si todavía no tienes claro si tu madre es tóxica , espero las películas sirvan para que puedas abrir los ojos a la verdad, reconocer tu realidad y servirte en tu cura.

PELÍCULAS QUE TODA HIJA DE MADRE TÓXICA DEBERÍA VER

Lady Bird: Una adolescente decide cambiarse su nombre por el de Lady Bird, como claro indicativo de su relación con su madre y familia.

Rapunzel  : La bruja mala que secuestra a Rapunzel, se convierte en su madre. Una madre posesiva que le dará de todo mientras Rapunzel le de lo que ella quiere.

The Fighter (2010): El papel de la mamá es un clásico ejemplo de una madre narcisista. Claramente se ve a un hijo dorado y un Chivo Expiatorio.

Precious (2009): Precious tiene una madre tóxica. Vive como una esclava de su madre, que ni trabaja ni hace nada en casa. Además todos se burlan de ella por su aspecto, pese a lo cual ella sueña con ser una estrella.

Agosto , o Las vueltas del destino(2013): Esta película es un retrato de una familia tóxica y totalmente disfuncional. Meryl Streep interpreta a una madre narcisista y  Julia Roberts a una Niña de Dorada con fuertes rasgos narcisistas .

Cisne Negro (2010): El papel de Barbara Hershey como la mamá de Natalie Portman  deja ver  el control, los sueños frustrados y la manipulación que ejerce una madre narcisista en su hija. Todo para que esta alcance la perfección, sin ver los límites a los que lleva a su hija para lograrlo. Una gran película obscura y psicológicamente muy fuerte.

Gente Corriente(1980): En esta película podemos ver el daño que puede causar una madre narcisista ( Mary Tyler Moor. A un Niño Dorado, y un Chivo Expiatorio (interpretado por Timothy Hutton). Es una película que vale la pena verla para analizar las dinámicas tóxicas que se dan en esta «familia ordinaria» que llevan a uno de los sus dos hijos al  suicidio.

Carrie (2013): Esta película es la adaptación de la novela de Stephen King del mismo nombre. Podemos ver como Margaret White, la mamá de Carrie es una mamá narcisista, fanática de la religión y llena de complejos que abusa física y psicológicamente de su hija Carrie.

Querídisima mama (1981) : Película basada en la biografía de Christina Crawford . Christina narra con gran detalle los episodios del alcoholismo de su madre, sus ataques de rabia psicóticos, y su obsesión compulsiva por el orden y la limpieza.Es probablemente la película más famosa rodada sobre la temática de la relación entre una madre tóxica y una hija abusada por ella.

Matilda (1996), basada en la novela de Roald Dahl: una niña genio que tiene unos padres que solo se preocupan de si mismos. Ella busca su validación en su maestra.

Espero disfrutes las películas. Observes los diferentes comportamientos de las madres tóxicas. Y deseo que te sirvan para abrir los ojos si todavía no tienes claro que tu madre sea tóxica, te confirmen que no eres tú,  si no ella, y sirvan en tu camino hacia tu cura.

Encuentra confort en la Biblia cuando eres maltratada por tu madre tóxica

Encuentra confort en la Biblia cuando eres maltratada por tu madre tóxica

Parece ser tabú hablar sobre la toxicidad de tu propia madre. Pero no tod@s tenemos madres amorosas. Sin embargo no hablamos de ello. Es como si tuvieramos miedo de ser acusadas de hijas desagradecidas, y por eso callamos, aumentado así nuestro sufrimiento.

Pero debemos de saber que no estamos solas, que Dios no nos deja , especialmente cuando sufrimos. Hay esperanza para las hijas que hemos sufrido abusos por parte de nuestra propia madre. Podemos encontrar el apoyo que tanto necesitamos en la Biblia.

Aquí tienes 7 maneras para encontrar alivio cuando tienes una madre tóxica

1.No tienes que sentir verguenza.

“Y ahora, así dice el Señor, el que te ha creado, Jacob, el que te ha formado, Israel: No temas, que te he rescatado, te llamo por tu nombre y eres mío”  Is.43:1

Las hijas de madre tóxicas, acarreamos una temenda cantidad de vergüenza , remordimiento y culpa. Si hubiera hecho esto, o lo otro, mi madre no se habría enfadado, me hubiera tratado mejor. Nos culpamos de lo ocurrido. Nos podemos sentir perdidas. Pero  Dios nos creo y nos ama. Pertenecemos a Dios. El nos llama suyas, incondicionalmente.

2. No estas sola. Puedes llorar.

Nuestras madres también pertenecen a Dios. Nosotras no somos responsables de sus faltas ni de que esten rotas. Dios es responsable de tu madre, no tú.

“Porque aunque mi padre y mi madre me hayan abandonado, El SEÑOR me recogerá..”  Salmos.27:10

Llega un momento en el que tenemos que aceptar la realidad de nuestra madre tóxica, y llorar por nuestras expectaciones y sueños de esa madre ideal, para poder convertirnos en las hijas de un Padre amoroso.  Con el consuelo de Dios y nuestros amigos, tenemos que dejar marchar a la madre que nos gustaría tener, para poder ganar en coraje y sabiduría para poder relacionarnos con la madre que realmente tenemos.

Si permitimos a Dios que nos re-crie  como lo necesitamos,  encontraremos fuerza para tener fe en Dios, para satisfacer nuestras necesidades a través de él y otras personas amorosas.

3. Puedes experimentar libertad con la verdad.

“Conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres.” Juan 8:32

Es importante que confiemos en Dios con la verdad, aunque la verdad nos duela. Experimentarás un gran alivio y descanso, cuando le cedas las cargas que nunca debieras haber acarreado.

Con el alivio que te dará  pasar tus cargas a Dios, puedes empezar a tomar decisiones más saludables para ti, tu pareja y tus hijos, rompiendo los viejos y dolorosos patrones.

4. Tienes una familia que te quiere. 

« Tu madre y tus hermanos están afuera y quieren verte. 21 Pero respondiendo El, les dijo: Mi madre y mis hermanos son estos que oyen la palabra de Dios y la hacen. Lucas 8:20:21

Jesus redefinió la familia como la familia espiritual de Dios. Dios nos da familias terrenales, pero por último somos adoptados por Dios como sus hijos. Así entramos a formar parte de la familia de creyentes, alimentados por amor y gracia, en lugar de las reglas de una famila disfuncional.

5. No te quedes con tu carga, sacala, compartela.

«Echa sobre el SEÑOR tu carga, y El te sustentará; El nunca permitirá que el justo sea sacudido.» Salmos 55:22

6. Tu perdón no significa reconciliación 

«Y perdónanos nuestras deudas[a], como también nosotros hemos perdonado a nuestros deudores.» Mateo. 6:12

Perdonar a alguien supone quitar a esa persona de nuestra lista de los que creemos nos deben una disculpa. Considerar que no nos debe nada. Los que procesamos fe en Dios, en lugar de esperar que nuestra madre nos ame, y nos deje de hacer daño,  miramos hacia Dios para que repare lo que nuestra madre no nos ha dado.

Pero perdonar no significa que no pongamos límites a las acciones de nuestra madre tóxica si sus actos nos causan dolor emocional o espiritual.

El perdón necesita de una persona, pero la reconciliación necesita dos.

La reconciliacion es posible cuando la persona que te ha hecho daño, quiere reparar el dolor causado, y amendar la confianza. Pero no siempre es posible la reconciliación con nuestra madre. Manten tu corazón en paz, y perdonala por lo que te ha hecho, ella tambien sufrió.

6. Tienes que establecer limites

“Si es posible, en cuanto de vosotros dependa, estad en paz con todos los hombres.” Romanos.12:18

Dios no quiere que vivas la vida que otra persona quiere para tí, o que nadie te controle.

7. Honrar a tus padres no significa que permitas que sean tóxicos contigo, te intimiden o manipulen.

«Mas he aquí, si engendra un hijo que observa todos los pecados que su padre ha cometido, y viéndolo no hace lo mismo» Ezequiel 18:14

Romper el círculo del abuso, y no repetir patrones es lo correcto. No con eso deshonras a tus padres que deberían seguir los designios de Dios como vemos en el siguiente vreso.

«Y ustedes, padres, no hagan enojar a sus hijos, sino más bien edúquenlos con la disciplina y la instrucción que quiere el Señor.» Efesios 6:4

8. Ten esperanza, abrete al amor . Hay un momento para todo.

“Hay un tiempo señalado para todo, y hay un tiempo para cada suceso[a] bajo el cielo:.” Eccl.3:3

 

Estos pasos en la Fe de Dios, te pueden ayudar a manejar la situación con tu madre tóxica , tomando las decisiones apropiadas en el momento más apropiado para ti. Recuerda, que cada una necesitamos nuestros tiempos y que no existe una regla que funcione igual para tod@s. Pero lo más importante es que no estás sola.

Dios te dará descanso, te mecerá y cuidará. No estas sola. El te da la fuerza que necesitas.

 

Cómo manipula una madre tóxica

Cómo manipula una madre tóxica

Las Madres Tóxicas o Madres con Trastorno Narcisista de la Personalidad, tienen los rasgos característicos de las personas con Trastorno Narcisista de la Personalidad. Pero como madres, tienen algun comportamiento específico, sobre todo con sus descendientes. Aunque trataré de enumerar aquí los comportamientos  más propios de estas madres enfermas, en resumen , creo que se trata de  personas que te tratan como si todo fuera culpa tuya y como si no valieras nada.

Caen dentro de dos categorías altamente disfuncionales y destructivas.

  • Madres absorbentes : no tienen ni ven límites entre ellas y sus hijas. Las hijas somos una extensión de ellas. A mí es la que me tocó. Como yo le decía, eres más absorvente que una compresa. No te dejan respirar.
  • Madres negligentes:  son las madres que no tienen ningun interes en sus hijos. Normalmente son más faciles de detectar incluso por servicios sociales al no hacerse cargo de los hijos. La negligencia es más fácil de detectar.
Las técnicas que  una madre narcisista utiliza para controlarte son

En mi libro «Sobrevivir a una Madre Narcisista. Cómo Recuperarte de tus Heridas Infantiles y Desplegar por fin tus Alas», describo 18 técnicas de manipulación de manera extensa. Pero te dejo aquí estas para que puedas empezar a reconocer lo que has vivido.

  • Infantilización

La madre tóxica crea terror y dependencia absoluta. Nos invalida haciéndonos creer que sin ella no sobreviviremos. El caso claro lo vemos en la pelicula Rapunzel de Disney. Lee más sobre infantilización aqui. Hace que seamos absolutamente dependientes de ella.

  • Invalidación

Es rechazar, ignorar, ridiculizar, burlarse, juzgar o aminorar los sentimientos de alguien. La madre tóxica controla como nos sentimos y durante cuanto tiempo lo hacemos. ¿ Os suena? leer más sobre la invalidación aqui.

  • Gaslighting o hacer luz de gas

Es uno de los abusos emocionales más destructivos. Lo usan nuestras madres tóxicas para hacernos creer que estamos mal de la cabeza. La madre tóxica nos presenta información falsa para que dudemos de nuestra memoria, e incluso cordura. Nuestra madre nos convence de que nuestra manera de ver la vida no es cierta. Lee más sobre esta técnica que usan las madres tóxicas aqui.

Una vez ha construído las fantasías de tu inestabilidad emocional, se lo contara a todo el mundo, mostrándose preocupada por ti y presentándose como una víctima. Te quiere y no sabe que hacer para ayudarte.

  • No respeta tus limites

Sientes que no tienes intimidad, urga en tus armarios, correo…. Dispone de tu tiempo sin consultarte si te viene bien. Hablará sobre ti incluso aunque estes en frente y te ridiculizará si puede.

  • Practica la triangulación

La madre tóxica alimenta la envidia, el enfado y el menosprecio, emociones altamente corrosivas para enfrentar a los hermanos. Divide y vencerás, es algo que esta vampiro emocional tiene muy claro. Si quieres leer más sobre esta sádica manipulación, pincha aqui.

En una familia donde hay un padre ó una madre narcisista los hijos jugarán uno de dos roles  que son asignados por la madre, seguro que te identificas claramente con uno de ellos

 Niño de oro :Es el hijo (o hija) , favorito  de la madre narcisista. El que termina convirtiendose en la fiel imagen de la madre. Para saber más sobre este tipo de hermano haz click aqui.

Chivo expiatorio o Scapegoat (en ingles): es el hijo odiado por la madre narcisista, el que hace todo mal. Pero a la larga es el que suele huir de las garras de la madre tóxica. Yo me incluyo aquí, ya que aunque sufrí humillaciones y los abusos que me han dejado secuelas, pero he podido escapar y encontrarme a mí misma. Si quieres aprender más pincha aqui.

  • Mina tus logros

La madre tóxica no admitirá tus logros excepto si ella puede ponerse las medallas. Si sacas buenas notas, se lo contará a todo el mundo porque le pone a ella como buena madre. Si no puede llevarse el crédito de tus logros, los ignorará o los despreciará. No es para tanto. Te suena? o no acudirá a verte brillar a un evento importante para ti. Si quieres leer más sobre como tu madre trata de minar lo que consigues vete a este artículo.

  • Tiene obsesión excesiva por el control
Para la madre tóxica, control es sinónimo de seguridad, de algo permanente que no cambia, y lo que no cambia es bueno porque les hace sentir bien. Practican la sobreprotección llevada al extremo. Lo complicado de esta dimensión es que suelen ejercer el control pensando que con ello, hacen el bien y que así demuestran amor por sus hijos.
  • Extrema Vanidad

No todas son igual de superficiales, algunas lo muestran mucho mas claro que otras. Las hay que se esconden bajo una apariencia de persona sencilla y buena. Pero a otras muchas les encanta mostrarse altaneras. Lo hacen en como visten o en mostrandose inteligentes ( o es lo que ellas creen), sus opiniones sientan dogma.

  • Necesitan un padre permisivo

Una madre narcisista no puede actuar sola. Necesita un padre permisivo. Ese que termina haciendose sumiso a ella o la adora. En mi caso, mi padre terminó sometiendose a ella, o mejor no atreviendose a enfrentarse a ella. Pero como no todos los padres reaccionan igual podeis leer más sobre padres permisivos aqui.

  • Menosprecia, critíca y denigra

Te hará saber de todas las maneras posibles que te tiene en menor estima que al resto de tus hermanos y que otras personas en general.  Si te quejas te acusará de celosa. No le importan tus quejas. Sólo quiere que sepas que nunca estás a la altura.

Soltará barbaridades difíciles de rebatir, como «siempre has sido difícil» , » tienes muy mal caracter», «nadie puede vivir contigo», …. Ignora tus opiniones y experiencias.

  • Esta celosa de ti

Su envidia es muy visible. Tratará de convencerte de que algo no te sienta bien, no te dejara maquillarte,… no puedes brillar más que ella. Los demás no pueden reconocer tu valía. Llegan al extremo de intervenir en nuestros matrimonios o parejas, y en como criamos  nuestros hijos.

Sobre esto podría escribir durante un día. Mi madre siempre me corto el pelo como a un chico, y se reia de ello. Luego cuando fuí mayor criticaba mi pelo largo. Rompió mi primer matrimonio, y gracias a Dios que lo hizo porque era un narcisista elevado al cubo. Tambien trató de romper mi relación con mi actual pareja de más de 10 años. El es mi mayor apoyo en todo este camino hacia mi libertad.

  • Practica la proyección

La proyección es una  herramienta disfuncional que la madre tóxica utiliza para soportar sus propias deficiencias y limitaciones. Proyecta en tí lo que es, o lo que envidia de ti.  Así cuando una madre tóxica de acusa de mentirosa, de inestable, egoista, mala persona… es porque ella lo es. También critícan lo que les gustaria tener y no tienen.

  • Miente para manipular

La madre toxica es muy calculadora, y para que nadie se de cuenta de su maldad miente . Te miente a ti para controlarte, pero miente a los de fuera especialmente sobre ti para ella aparecer como la buena madre. Antes de que tu puedas decir nada a nadie, los que estan alrededor tuyo ya saben cosas sobre ti. Miente para manipular y para presentarte como la mala y la loca y socavar tu credibilidad. Miente para prevenir que tu puedas destapar su verdad, siendo tu la mala y no ella.

  • Intimida y aterroriza

El MIEDO es una muy poderosa arma para las madres toxicas, lo mismo que para cualquier abusador. La madre toxica te ensena a que le tengas miedo  de su ira , incluso cuando ella no esta.  Nos hacen vivir con miedo, pendientes de cuando sera su proximo ataque de ira, de que sera lo siguiente que hare mal.

  • Destruye tus relaciones

La madre tóxica no solo destruye las relaciones entre hermanos como he explicado con la triangulación. Pero sus esfuerzos para romper relaciones no terminan en el seno de la familia. Va más allá. Ella trata de destruir tus relaciones de amistad y más tus parejas. Todo para aislarte y controlarte.

La mía rompió mi primer matrimonio, y gracias a Dios que lo hizo porque era un narcisista elevado al cubo. También trató de romper mi relación con mi actual pareja de más de 10 años. El es mi mayor apoyo en todo este camino hacia mi libertad.

  • Es agresiva y desvergonzada

No pregunta. Demanda. No acepta un no por respuesta. Te manipulará o desatará su ira para conseguir lo que quiere. Se cree con derecho a todo , en casa y fuera. Siempre tiene razón y no tolera las críticas.

  • Su comportamiento puede ser patético.

Cuando la confrontas de manera que ya no hay vuelta atrás porque has descubierto todos sus juegos, se sentirá perdida. Actuará sin pensar , dirá que no puede hacer nada bien, aparecerá como una mártir. Pero lo que nunca hará es responsabilizarse de sus actos. Perderá el increíble control que siempre has visto en ella y su ira le hará actuar de manera irracional . No soporta perder su sumistro emocional. O se echará a llorar, diciendo que no sabe hacer nada bien. Si intentas consolarla te acusará de ser tu la mala.

  • Es un vampiro emocional

Y por último, tu dolor le alimenta. Tu dolor, el verte sola, aislada, le produce satisfacción.

 

Estos comportamientos característicos de la madres tóxicas o con trastorno narcisista de la personalidad los he sacado de diferentes lecturas en ingles, de libros de personas que han sufrido a una madre de este tipo. Le he añadido mi propia experiencia. Peros si crees que hay algo que debiera añadir, por favor no dudes en contactarme o dejar un comentario.

 

 

 

 

¿Es mi madre tóxica? si quieres confirmarlo haz el test

¿Es mi madre tóxica? si quieres confirmarlo haz el test

SÍ¿Es mi madre tóxica? El mero hecho de que te cuestiones si tu madre es tóxica, o sientes que no te quiere, es un claro indicativo de que efectivamente tu madre puede ser tóxica y tener un trastorno narcisista de la personalidad.

Si te haces la pregunta de si tu madre tiene un problema, seguramente lo hagas porque no te sientas bien. Seguro que tienes un vacío en tí y que tu madre en lugar de apoyarte en tu vida , hace todo lo contrario.

La verdad es que es un sentimiento normal en la adolescencia cuando uno busca su propia identidad, y hay un tira y afloja con nuestros padres. Además todos los cambios hormonales que sufrimos en esta etapa, pueden hacer que nos encontremos perdidos y pensemos que nuestros padres no nos comprenden. Esto entra dentro de lo normal. Y lo que aconsejaría es hablar lo más posible sobre ello con tus padres.  Incluso debiera de partir de ellos la iniciativa. Pero quizá por la educación que han recibido no están preparados para ello. Que esto no te pare. La mayoría de los padres son receptivos y quieren lo mejor para sus hij@s.

Este tipo de sentimientos son muy normales. Es una pena que no se hable más de las emociones durante el periodo de la adolescencia, incluso en las escuelas . Pero otra cosa diferente es que tus padres no te traten bien y hayan abusado de tí. (Recuerda que no debieras de sentirte mal en casa.)

Pero , si ya sé si sigues aquí, es porque realmente te sientes mal, deprimida. La vida es oscura , crees que eres mala y crees que la culpable de todos tus males es tu madre. Pues tranquila, que no estás mal ni eres la única

Contesta a estas preguntas, (sacadas del libro «¿Alguna vez seré lo suficientemente buena?» de Karyl McBride . Si la mayoría de las respuestas es que SI, …entonces podrás confirmar que no son cosas de tu mente. Que efectivamente la villana es tu madre. Es un gran alivio. Pero por favor responde a las preguntas , porque una mujer puede tener rasgos narcisistas y no tener un desorden de la personalidad. Las madres con sólo alguna de las características descritas en las siguientes preguntas, pueden resultar insidiosas, pero no tienen porque tener un trastorno de la personalidad.

¿Es mi madre tóxica?

  1. ¿Cuándo discutes con tu madre acerca de tus problemas, cambia el rumbo de la convesación para terminar hablando sobre un problema de ella?
  2. ¿Tiene tu madre celos de ti?
  3. ¿Tu madre carece de empatía hacia tus sentimientos?
  4. ¿Has sentido una falta de unión emocional con tu madre constantemente en tu vida?
  5. ¿Te has cuestionada toda tu vida si realmente tu madre te quiere?
  6. ¿Tu madre hace cosas por ti solo cuando los demás pueden verlo? o cuando los demás pueden ver el resultado?
  7. Cuando algo pasa en tu vida (un accidente, enfermedad, divorcio, una situación difícil),¿ tu madre se preocupa más en cómo le va a afectar a ella que realmente como tu te sientes?
  8. ¿Tu madre siempre ha sido muy consciente sobre lo que los demás piensen de ella y su familia ( vecinos, amigos, familia,…)?
  9. ¿Niega tu madre sus propios sentimientos?
  10. ¿Tu madre solo te apoya en cosas que haces que le hagan parecer como buena madre?
  11. ¿Sientes que tu madre no te acepta
  12. ¿Crees que tu madre es excesivamente crítica contigo?
  13. ¿Te sientes inútil en presencia de tu madre?
  14. ¿Tu madre te avergüenza cuando encuentra la ocasión?
  15. ¿Crees que tu madre no te conoce?
  16. ¿Crees que has sido o eres una esclava de tu madre?
  17. ¿Tu madre se siente herida rápidamente , se sale de sus casillas y sigue enfadada durante largo tiempo?
  18. ¿Tuviste que cuidar de niña de necesidades básicas de tu madre?
  19. ¿Quiere tu madre controlar tus decisiones y se impone a tu voluntad?
  20. ¿Pasa tu madre de un carácter egoísta a estar deprimida?
  21. ¿Actúa tu madre como si el mundo circulara a su alrededor?
  22. ¿Te sientes culpable de las enfermedades de tu madre (sus dolores de cabeza, stress o cualquier otra enfermedad)?
  23. En lugar de hacerse responsable de sus actos o sentimientos¿ te echa a ti o a otros la culpa de sus males?
  24. ¿Te sientes manipulada en presencia de tu madre?
  25. ¿Compite tu madre contigo?
  26. ¿Tu madre se sale siempre con la suya?

Recuerda que estos puntos son rasgos narcisistas. Tu madre no tiene por qué cumplir con todos, pero cuantas más respuestas con un si hayas tenido su grado de trastorno de la personalidad narcisista será mayor.

Si las respuestas han sido mayoritariamente afirmativas, seguro que te sentirás  identificada con los síntomas del  SÍNDROME DE LA VICTIMA NARCISISTA.

Y si te dijera que los abusadores han sido ha su vez abusados en su infancia.

Y si te dijera que los abusadores han sido ha su vez abusados en su infancia.

Es un tema muy delicado. El abusador abusado.

Entiendo que el padre de un hij@ que ha sido abusado piense que estoy justificando a un abusador. No, no lo hago. Como víctima de abusos durante mi infancia y mi adolescencia , se que hay dos caminos en la vida. El de repetir los patrones vividos y volcar tu rabia hacia otra víctima o el de luchar con todas tus fuerzas para salir del círculo del abuso, con todas las dificultades que conlleva.

No creo en la repetición impulsiva, todos somos conscientes de nuestros actos y del dolor que podemos causar.

Pero creo que es bueno entender la razón de las cosas, aunque no palíe el dolor que tu sufres en ese momento. A mí personalmente el entender que mi madre a su vez fue y sigue siendo abusada por su madre, logicamente no borro de mi alma lo sufrido, pero me ayudó a sentir paz y a poder entrar en un proceso de verdadera cura.

Dicho esto, quería decir, que en mi opinión, previniendo el abuso de una madre hacia a un hijo durante su infancia y adolescencia, eliminaríamos muchas abusos de género en esta sociedad.

 Preveniendo el abuso en la infancia, podríamos evitar posteriores abusos. Educar niños fuertes. Por que un niño roto, es un adulto destrozado y perdido.

Sobre lo que hablo es muy delicado. Un violador, un hombre que pega a su mujer, un maltratador … se podría prevenir si de pequeño recibiera amor, en lugar de desaprobación continua, o en peores casos, abusos.

Yo pienso que el amor todo lo cura. Pero ya no importa lo que yo crea o sienta.  Lo importante es que hay estudios que lo confirman.

Hay estudios que confirman que los abusadores sexuales a su vez fueron abusados en su infancia

Según un grupo de psicólogos españoles de la Universidad de Salamanca,  que durante tiempo han analizado, y hablado con multitud de abusadores, han llegado a la conclusión de que cuando los abusadores han sufrido algún tipo de maltrato o abusos sexuales de niños, la mayoría de estos criminales viola a sus víctimas antes de matarlas.

Así lo recoge un estudio publicado en la revista European Psychiatry por investigadores de la Universidad de Salamanca. «El germen de estas conductas está basado en lo que les sucede a los futuros asesinos cuando son niños, el momento en el que la persona es más vulnerable y situaciones de maltrato y abusos pueden tener graves consecuencias«, señala Javier de Santiago, uno de los autores.

 Para llegar a esta conclusión, analizaron casos de varios países extraídos de fuentes muy variadas, como sentencias judiciales, informes policiales, entrevistas personales y material periodístico.
Luego, porque no tomarse mas en serio esto de las madres tóxicas. Hay que dejar de esconder bajo la alfombra y mirar para otro lado cuando una madre pega o humilla a sus hijos. El abuso infantil, aunque este sea emocional, deja huellas en sus víctimas imborrables.
Se esta haciendo mucho en contra del abuso sexual infantil, pero este no es el unico tipo de abuso que deja secuelas.
Que es el maltrato infantil

De acuerdo con la Organizacion Mundial de la Salud, el maltrato infantil se define como:

«los abusos y la desatención de que son objeto los menores de 18 años, e incluye todos los tipos de maltrato físico o psicológico, abuso sexual, desatención, negligencia y explotación comercial o de otro tipo que causen o puedan causar un daño a la salud, desarrollo o dignidad del niño, o poner en peligro su supervivencia, en el contexto de una relación de responsabilidad, confianza o poder.
Creo que la misma consideración de maltrato se merece el abuso sexual, como que tu madre te encierre, te aisle, te pegue o te humille. Igualmente este abuso psicológico causa daño al niño que los sufre e influye en su desarrollo y dignidad.
Tomemos en serio la protección a la infancia, protejamos a esos niños que sufren abusos, para no crear adultos dificiles de arreglar.

Y por favor dejemos de creer a esas madres que se sienten avergonzadas de sus hijos y hasta les llaman monstruos, porque en la mayoría de los casos las que han creado a esos monstrous han sido ellas, con palizas, humillaciones y continuas desaprobaciones.

Personalmente lo que me llevó a abrir los ojos sobre la posibilidad de que un abusador hubiera sido abusado fue la película «Que Dios nos perdone» de Rodrigo Sorogoyen. En la película vemos a diferentes personajes que expresan violencia. Incluso al policía se le va la mano, pero lucha por controlarse. El protagonista, el asesino, al que no se encuentra hasta al final, asesina señoras mayores. Casualmente señoras de la edad de su madre, que abusó del asesino en serie. Una película  que me apasionó, entiendo que no es para todo el mundo porque trata sobre la violencia, pero nos muestra que no nacemos violentos, si no que la violencia es la rabia contenida que vamos guardando tras años de abusos.

Una vez más, no trato de justificar al asesino. Pero si conocer el origen de su ira. Como bien he dicho en un principio, antes de lanzar su rabia, puede elegir el camino de alejarse de su verdugo y comenzar su cura. Todos en la vida tenemos dos caminos, el del bien y el del mal. Pero mi insistencia, en conocer el origen, es porque creo que reconociendo el porque,  podríamos prevenir.

 Y como parar a estas madres crea monstruos
Logicamente no es fácil localizar a este tipo de madres, que abusan emocionalmente de sus hijos. Incluso es muy difícil localizar a niños que son víctimas de abusos infantiles. Por que es sencillo ver un golpe en un niño (a veces si , cuando la paliza ha sido grande, otras estas madres son expertas en pegar sin dejar marcas). Pero son niños que si se les mira con atención podemos obervar el miedo en sus ojos, aunque traten de esconderlo siendo » el niño problematico del colegio», o el más callado y estudioso.
Hasta que el niño no llega a la adolescencia donde reivindica su identidad, el abuso suele ser muy difícil de detectar.  A esta edad el conflicto interno de la persona en ciernes es tan grande, que es cuando puede salir a pedir ayuda.
Por eso creo que si hubiera un teléfono donde pudieran llamar anonimamente, o si en los colegios se preparara a los profesores para reconocer y ahondar en estos abusos, evitaríamos desgracias mayores para ellos mismos y para la sociedad.
Una vez que el adolescente puede compartir su vergüenza, puede comenzar su cura, en lugar de seguir por el camino de soltar su rabia.
Pero sociedad, no mires a otro lado. No te quedes con lo superficial, con la imagen perfecta que estas madres con trastorno narcisista de la personalidad quieren presentar. Y Sociedad mira a esos niños que sufren. A esos niños que son muy callados en el colegio. Sociedad mira a esos niños que llaman la atención y que quiza sacan demasiada ira.
Sociedad haz algo. Cuida de tus niños, porque ellos son el futuro. Ellos seran los adultos del futuro .
Y un niño roto, es un adulto destrozado y perdido.
Por favor sociedad,  te pido que cuides de los niños. Que levantes la voz contra el abuso psicológico. Que desenmascares a esas madres que maltratan a sus hijos. Que no por no tener moratones en la cara y por tener comida todos lo días en el plato significa que un niño reciba amor en casa y este bien cuidado.
Por favor Sociedad escucha , abre los ojos cuando un niño llora.
Y por propia experiencia te digo sociedad, que un niño pide ayuda, a su manera lo hace. Solo hace falta que alguien lo escuche. Que alguien en esta sociedad le preste a ese niño que sufre todos los días, atención. Alguien que le haga sentir que hay al menos una persona que realmente se preocupa por él. Alguien que le abrace, que le haga sentir amor.
Por miles de abrazos. Con amor, esos niños con miedo, que se protegen bajo las sábanas de su cama, podrían ser adultos fuertes y vivir una vida plena. Y no tener esa rabia que su propia madre grabó en su alma. Con amor esos niños no tendrían ningun deseo de infringir ningun tipo de dolor a nadie más, y la cadena de maltrato se pararía.
Por favor Sociedad, prevengamos, no dejemos a ningun niño sin abrazos.

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