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Hay color despues de una obscura infancia

Hay color despues de una obscura infancia

El maltrato psicológico infantil que tu madre/padre tóxica te causó, te ha dejado importantes secuelas que te afectarán de manera permanente incluso en tu vida adulta. Estas secuelas perduran aunque nos alejemos de la abusadora.

Desde la codependencia,  hasta el síndrome de estrés post-traumático, habrás vivido en una montaña rusa emocional de proporciones épicas. Habrá perdido tu propia identidad y libertad. No sabes quien eres, ni que haces aquí.

Pero a pesar de como hoy te sientas existe salida. Aunque ahora mismo te sientas sumergida en un pozo negro sin salida, te aseguro que puedes ver la luz, encontrarte como persona , amar y ser amada.

Me temo decirte que difícilmente tu madre tóxica vaya a reconocer que te ha lastimado y se disculpe en algún momento. Es prácticamente imposible que llegue a sentir algún remordimiento por lo ocurrido.

Por eso debes de olvidarte de ella, y pensar en tí.

Si bien no estoy de acuerdo en que se debe condonar el maltrato y la negligencia de alguien que ni siquiera se lamenta por lo que hizo, y peor aún, que niega la verdad,  por tu propio bienestar interior no es saludable desear venganza.

El intentar seguir viviendo como si nada hubiera ocurrido, no funciona. Podras presentar una imagen de mujer fuerte, que ha olvidado lo que sufrió de pequena. Pero meter tus miserias en un cajón no soluciona tu dolor. Podras ocultarlo ante los demas, ya que es lo que siempre has hecho (somos maestras en hacer parecer que todo es normal), pero tu vacío seguira ahí. El “perdona y olvida” quiere decir “haz como que aquí no ha pasado nada” y eso no es cierto y tu corazón no puede con ello. Viviras rota poor dentro.

Igualmente debemos  entender que todas las personas somos víctimas de otras víctimas, que no tuvieron la fortaleza interior de romper el ciclo de abuso y son dignos de lástima porque andan por la vida sembrando dolor, vacías y solas.

Una vez, entendemos que nos ha pasado, nos damos cuenta que no hemos sido nosotras las locas, sentimos cierto alivio . Ahí empieza nuestro proceso de cura.

Ahora viene el ardo trabajo de reprogramar nuestra mente. De borrar todos esos pensamientos negativos sobre nosotras mismas,… esos miedos. ¿Como? cambiando nuestros pensamientos. Practicando el pensamiento positivo y cambiando cada pensamiento negativo por uno positivo. Es la única via a tu libertad.

No digo que sea un camino fácil. Lucharas contra tí misma y tu mente cada dia. Pero PUEDES.

VUELA ALTO.

Espero encuentres aqui la lectura que te ayude a ver el porque de sufrimiento y puedas dar el primer paso hacia tu felicidad.

Deflexión,  crear en ti confusión

Deflexión, crear en ti confusión

La deflexión es el arte de  distraer psicológica y emocionalmente a una persona para cambiar de tema, y enfocar la conversación hacia otro lugar.

Tu madre es la reina de la deflexión, la practica tan bien, que cuando estás manteniendo una conversación con ella, probablemente termines en el mejor de los casos rascándote la cabeza porque no sabes de qué estás hablando.

Es un método de control conversacional, claro, simple y muy eficaz.

Las madres con trastorno narcisista de la personalidad, son artistas de la deflexión. Es una de sus tácticas para confundir tu mente y dudes de ti.

Cuando tu madre elige desviar una pregunta o se esfuerza por sacar una conversación irrelevante, o se pone a hacer algo que no viene a cuento, te causa sensación de confusión, angustia y frustración ya que te quita el control de la conversación.

Cualquier forma de distracción para que no enfoques tu atención en los comportamientos erráticos de tu madre es una forma de deflexión y ten por seguro que la malvada bruja, utilizará todas sus armas, para lograrlo y convencerte de que ¡la que está mal eres tú!

Al final la elocuencia de tu madre te confunde, porque te hace dudar, y una vez más piensas que la que tienes un problema eres tú.

Desviar un argumento al rehusar involucrarse con el tema en cuestión es un viejo truco que las personas con trastornos del Grupo B usan en otros.

La madre hace comentarios absurdos e irracionales, que no vienen a cuento. Con ello te muestra que no tiene ningún tipo de respeto emocional hacia tu persona.

Otro claro ejemplo de deflexión puede ser cuando en un día importante para ti, puede ser hasta tu boda, tu madre se inventa en el último momento cosas para estar lista tarde ( me he encontrado mal, en la peluquería no terminaban conmigo, había mucho tráfico,… cualquier excusa es válida para justificar la tardanza, y restarte protagonismo). Sabe que esto te molestará y ella disfruta provocando conflictos contigo.

 

Es increíble la astucia con la te convencen para crear en ti confusión.

 

Sindrome de Estocolmo . Cuando se termina queriendo o defendiendo a nuestra abusadora

Sindrome de Estocolmo . Cuando se termina queriendo o defendiendo a nuestra abusadora

Hay veces que no podemos apartarnos de nuestra madre, aunque esta nos cause constante dolor. Nos gustaría salir huyendo pero no podemos, hay algo que nos paraliza.

Mirando atrás, ahora que estoy libre de mi maltratadora, no puedo creer toda la toxicidad y maltrato que toleré.

Si este es tu caso, si siempre tienes alguna excusa para no tomar las riendas de tu vida, dejar a tu maltratadora y ser libre para empezar a vivir, puedes sufrir del Sindrome de Estocolmo.

El Síndrome de Estocolmo es un estado psicológico en el que la víctima de secuestro, o persona detenida contra su propia voluntad, desarrolla una relación de complicidad con su secuestrador. En ocasiones, los prisioneros pueden acabar ayudando a los captores a alcanzar sus fines o evadir a la policía.

Según la corriente psicoanalítica el síndrome de Estocolmo sería entonces una suerte de mecanismo de defensa inconsciente del secuestrado, que no puede responder la agresión de los secuestradores y que se defiende también de la posibilidad de sufrir un shock emocional. Así, se produce una identificación con el agresor, un vínculo en el sentido de que el secuestrado empieza a tener sentimientos de identificación, de simpatía, de agrado por su secuestrador.

Y como se aplica esto a las victimas de una madre con trastorno narcisista de la personalidad.

Para estar ante un caso de Sindrome de Estocolmo se deben de dar ciertas características:

  • La víctima debe  sentir que hay un verdadero peligro para su supervivencia (el peligro puede ser emocional).
  • La víctima debe estar desconectada de todo tipo de perspectiva que no sea la de su abusadora (la única fuente de información es su abusadora).
  • La víctima debe sufrir  inabilidad de escaparse, bien real o percibida.
  • La abusadora debe de vez en cuando ser amable con la víctima. Esa amabilidad momentanea es la que crea la vinculación afectiva entre la victima y la abusadora,            ademá s es su madre. Por el miedo y por el aislamiento que la víctima experimenta, las pequenas senales de bondad son magnificadas por la victima, y se cree tremendamente agradecida por ellas. Incluso termina estando agradecida por cosas que le pertenecen por derecho como la ropa, la comida… que reciben.

Y estos cuatro puntos descritos por los psicologos como las cracteristicas del Sindrome de Estocolmo hay que aplicarlos ahora nuestras madres toxicas.

El primer punto, el miedo a nuestra supervivencia es el único que me cuesta verl. Aunque no tengamos miedo a perder nuestra vida , vivimos con miedo constante a hablar,decir o hacer cualquier cosa que no se ajuste a sus expectativas. Personalmente yo no sentí en ningún momento que peligraba mi vida porque mi madre fuera a terminar con ella, pero si miedo a que por tanto sufrimiento yo fuera a terminar con ella.(mi vida).

La segunda característica la padecemos de manera muy clara. Es el hacer luz de gas o gaslighting. Nuestra madre aunque no nos pueda tener absolutamente aisladas del mundo, se encargo de que no creyeramos nada queno saliera de su boca. Incluso nos hacen dudar de nuestras percepciones. Podeis leer mas sobre el gaslighting aqui.

El tercer punto es muy claro: un niño no puede escaparse, no tendría donde ir para sobrevivir. Además se suma nuestro sentimiento de culpabilidad. Creemos que todo es culpa nuestra con lo que a menudo no sentimos que tenemos nada de lo que escapar. Y cuando llegamos a ser adultas, y  nuestra mente nos tortura por el abuso sufrido, entonces la sociedad nos dice que tenemos que amar a  nuestra madre. Así que también se nos complica el escaparnos de sus garras.

El cuarto punto es la bondad ocasional. Las migajas de bondad de nuestra madre son las que desencadenan el Síndrome de Estocolmo. Sus gestos de parecer una madre normal de vez en cuando, nos confunden y nos hace pensar que no es para tanto, que no es tan mala. Pero las migajas solo sirven para mantenernos atadas a su maltrato.

Si estás en esa situación en la que dudas de tu madre, en la que te echas la culpa y le das la razón de lo mala que eres, no te engañes. En una relación saludable, una madre es buena casi todo el rato. La gente funcional puede enfadarse, gruñir, ser egoista también. Pero nunca una madre funcional  te despreciará o será cruel contigo. Pero incluso si lo es, no es lo normal de cada día.

Huye de la madre disfuncional que te ha tocado. Puedes ser libre, ser tu. Reir, pensar lo que quieras, … y que nadie te juzgue por ello.

Una infancia de abusos, mientras mi madre toxica miraba para otro lado

Una infancia de abusos, mientras mi madre toxica miraba para otro lado

Historia desgarradora compartida por una victima,  que espero que al ponerla a la luz , ayude a la victima a estar en paz consigo misma. GRACIAS por dejarme compartirla aqui.

«Si le estoy escribiendo esto no es porque piense que van a cambiar las cosas entre las dos para bien, lo hago porque necesito desahogarme, poner las cosas en blanco y negro y mirarlas de frente, para ya no tener ni la más mínima duda que el problema es ud., no yo. Qué usted es la narcisista que se ha paseado en mi vida desde que nací. Que gracias a ud. no tengo ni la menor idea de cómo relacionarme con la gente por un constante miedo a que me hieran.

Toda mi vida creí que el problema era yo, la drogadicta, la mal portada, la malagradecida, cuando realmente lo que pasó es que ud. nunca me quiso porque nunca satisface sus deseos narcisistas. Nunca estuve a la altura de sus caprichos, empezando por el color de piel pues siempre fui “la negra trompuda”. Las noches que me hice daño de niña poniéndome una prensa de ropa en la nariz para que se me estilizara. 

Si estuviera escribiendo esta carta para dársela aquí la dejaría, porque para qué, si su mundo gira alrededor suyo nada más, como tantas, tantísimas veces me lo ha dicho a mí, siendo esta una proyección. Si a ud. se le rompe una uña es un holocausto, pero si a mi se mete el agua a la casa, es mi culpa por venirme a vivir aquí.

Esta carta es para mí, para sanarme yo, y quitarle la máscara a ud. Y si algún día por aberración del destino de forma honesta se pregunta porque no le volví a hablar, aquí va a tener su respuesta.

Tengo muy pocos recuerdos de niña, me acuerdo una vez que andaba detrás suyo por la casa porque quería estar a su lado, ud. me miró y me dijo que parecía un perrito faldero detrás suyo. Y me fui a mi cuarto.

No me acuerdo de nada de cuando vivíamos en la casa de mi abuelo, de “papi”. Solo que varias ocasiones desperté sin pijama desnuda en la cama y ud. lo que hizo fue regañarme.

De niña nunca entendí porque no tenía yo papá, siempre fue algo que no entendí. Y llegué a pensar que mi padre había sido un agresor, pues eso fue lo que ud. me dió a entender. Lo que sí es, es un cobarde por dejarme con ud. e irse de mi vida así no más.

Recuerdo muy bien la vez que estábamos dentro del carro en Cañas, y yo le dije a ud. que Rolando me había tocado más de una vez, que me pegaba y me hablaba horrible, a lo que ud. respondió defendiendo a su marido, “piense bien lo que está diciendo porque puede desgraciarle la vida a una buena persona”. Él, el pederasta la buena persona, y yo, la niña mentirosa. Así puso usted los papeles, y así se mantienen en su mente a la fecha. Porque si no, tendría que reconocer que ud. fue cómplice del abuso emocional, físico, psicológico y sexual de su propia hija, solamente porque ese mal nacido de su marido la trata a ud. bien, en palabras suyas. “cómo él a mí me trata bien…” Y lo justifica y defiende ahora diciendo -«es que está enfermo»-,… eso lo explica, pero no lo condona.

Pues sí,  ud. permitió por años que ese tipo a mi me manoseara, me metiera los dedos dentro la vagina y hasta tratara de violarme. Noche tras noche dormí con un cuchillo debajo de la almohada y cada vez que trataba de hablar con ud. lo defendía. Yo siendo su única hija, estando sola, en esa casa, donde la mujer que supuestamente me tenía que defender permitía día tras día que se me abusara de cualquier forma que al tipo se le ocurriera. Y ningún daño que me haya hecho él se compara al dolor, el quebranto, la soledad y el miedo que provocó su desentendimiento, indiferencia y negativa ante lo que estaba pasando. 

Una vez, creo que fue solo una vez, nos acabamos de pasar al apartamento, yo era una niña Rolando se sentó en la cama con los pantalones abajo, me hizo hincarme delante de él y me la metió en la boca. Recuerdo levantarme, limpiarme y salir corriendo con lágrimas en los ojos, mientras lo oía reirse diciendo -«venga, porqué llora»…. Solo ebria había podido contar esto…, me acordaba solo cuando estaba ya muy pasada de tragos y me costó mucho traerlo a la luz. No se cuantas veces pasó, ni de que formas distintas, por dicha casi no me ha acuerdo de nada, solo veo fotos y siento ese hueco por dentro, un hueco de soledad, tristeza, de vergüenza, de no entender¿porqué?, porqué ud. me había llevado a vivir con ese hombre, porqué lo defendía siempre a él, porqué me había dejado ud. a mí sola.

Hasta se lo dijo una de las psicólogas, y ud. lo que salió diciendo fue que la psicóloga lo estaba inventando y manipulándome porque uds. habían sido compañeras de universidad y ella le tenía envidia… ¡qué enferma que es ud!

Pero ud. es la gran madre abnegada, que me ha brindado todas las oportunidades.

La noche que me trate de suicidar, lo intenté varias veces. Inyectándome aire en las venas, cuando eso no funcionó me inyecte tequila, 16 años… Luego traté de guindarme en el baño, me paré en lavamanos y se quebró. Empezó a inundarse el baño, y el lavamanos se hizo en pedacitos, tomé uno de ellos y me corté las muñecas. Lo recuerdo tan claro. Me senté y vi como el agua se teñía de rojo y como pensé que se me iba la vida y me sentí feliz que ya todo iba a terminar. Pero abrieron la puerta del baño y terminé en el psiquiátrico. Y ud diciendo que yo había hecho todo eso para llamar la atención. No señora, yo me quería morir, porque ya no soportaba vivir con todo el dolor que tenía dentro.

Si no hubiera sido por “papi” ud. me hubiera dejado metida en el psiquiátrico, así mismo me lo dijo ud.

Después de todo esto siguieron mis problemas con drogas y luego me fui a Europa donde la comunicación con ud. fue mínima y realmente por un tiempo estuve bastante contenta. Me he recriminado muchas veces haber vuelto. Si, yo cometo errores, como todo ser humano.

Poco después de haber ingresado al Taller Nacional de Teatro me fui a vivir sola, luego la relación con Andro que no fue la mejor. Sin embargo me gradué del taller y realmente la actuación, el teatro de gustaba mucho, e hice todos los planes para irme a Argentina a estudiar cine, me quedé literalmente con una maleta de ropa. Sin embargo “papi” enfermó y no me fui, solamente para que el día siguiente a cuando no había vuelta atrás en la decisión, ud. tuviera una discusión con “papi” porque él me quería dar más plata mensual de la que ya me estaba dando, yo le dijera a ud. que eso no era problema suyo, qué que importaba. Y su marido alzara una silla al aire y me amenaza de quebrármela en la cabeza. Yo lo que hice fue defenderme con un cuchillo. Para que ud. se metiera, él me  agarrara las manos mientras ud. me pegaba en la cara. Luego ud. llamó a la policía y me dijo que me iba a acusar de intento de homicidio…  En el mismo velorio de “papi” el imbécil de Rolando trató de hacerme problema, pero yo me fui.

No pude ir a estudiar a Argentina, no pude estar los últimos días con mi abuelo y me quede con una maleta, en la calle. Y tuve que quedarme en la zona roja de San José hasta que se depositó lo usual.

Nos volvimos a hablar porque tuve problemas con las tarjetas de crédito, y el cuento de ir a ver a “mami”. Ud. con ese gran amor que de repente apareció por su madre, al mismo tiempo que “papi” había dejado el dinero de los locales comerciales a nombre de “mami”, pero el dinero debía ser dividido entre las tres.

Ud. nunca me dio lo que me correspondía, siempre con la excusa de cuidar a “mami”, pero a “mami” nunca se le contrató una enfermera privada, una terapeuta, se le pagó un centro de ancianos…, nada. Solo al final de sus días le pagó enfermera porque no tuvo de otra, pero la mayoría de los cuidados fueron por medio del seguro social.

Cuando ud. fue regidora nunca me invitó a ningún evento, para el Festival de la Luz siempre prefirió llevar a otra gente, aludiendo -”deporsí eso a ud. no le gusta, verdad”-. Así  siempre ha sido para todo, cualquier fiesta, cualquier reunión, nunca, nunca recibí una llamada de invitación, siempre me dejó por fuera., par después decir: -«ud. sabe que no necesita invitación»-…

Cuando “mami” murió vi la oportunidad económica de deshacerme de ud. y todo el mal que me hace tener el más mínimo contacto con ud., por eso presioné para que se diera la venta de los locales comerciales, pero cuando ud., por cosa suya, decidió darme lo que realmente me correspondía de la venta, eché para atrás en mi decisión de cortar, pensé, quise, fantasee de nuevo en poder tener una buena relación con mi mamá. Ese error no lo vuelvo a cometer NUNCA más.

El bar que quise poner con Javier, ud. como abogada y como mi madre debió proteger mis intereses, pero no, su consejo fue una sociedad 50-50 porque según ud. yo soy una vaga que no quiere trabajar y agarra  a la gente de esclava, nuevamente eso es una proyección de su propio comportamiento,no el mio. Y cuando las cosas no salieron, perdí el bar y según sus palabras: » fue culpa mía por haberlo hecho 50-50…, y haber elegido un imbécil como socio»…, solo esa parte si es mi responsabilidad.

Luego lo de la casa, donde todos los abogados que han visto el caso dicen, afirman, que el o los que me llevaron el asunto por vía penal en primera instancia debieron haber estado confabulados con la empresa para dejarse mi plata, de lo malo del trabajo, y luego ud. dice -“no me da la gana”- cuando le pido ayuda legal. ¿Cuánto se dejó ud. de la pérdida de mi casa?

Mi finca la puso a nombre de su amiga Pepa sin mi consentimiento, sin que yo me diera cuenta, yo estaba confiada firmando porque lo estaba haciendo con mi madre, eso hizo que la venta de la misma se perdiera y literalmente yo pasara hambre. Y ud. lo excusara diciendo que lo había hecho para protegerme…

Sus constantes críticas sobre mi casa, mis perros, mi vida hicieron que me sintiera como una mierda, y que pensara que todo el mundo pensaba igual. Mis perros salvan mi vida todos los días, de la nube negra de dolor que dejó ud. desde que nací.

A pesar de todo esto le seguí hablando, ¿porqué?, porque yo tengo un problema de codependencia, todos sus abusos y los de su marido me dejaron el yo hecho pedazos. Porque estoy quebrada tanto emocional como monetariamente. Porque a pesar de todo ud. es mi mamá y la amo con todo mi corazón y ha sido siempre mi deseo que ud. me quiera, que podamos salir al cine y tomar un café. Que a ud. le guste andar conmigo. que ud. me quiera. Porque ud. es mi única familia.

Hasta he aguantado salir a almorzar con el mal nacido de su marido por pasar tiempo con ud.

Pero yo ya abrí mis ojos, y me ha dolido años de aceptación el saber que simplemente ud. no tiene la capacidad para tener una relación sana y amorosa.

Ya no más, yo tengo derecho a ser feliz y ud. es una narcisista patológica que nunca va a cambiar, que nunca va a empatizar y que nunca me va a amar. Y por eso la necesito de forma permanente fuera de mi vida.

Y seguro el d[ia que ud. llegue a leer esto gritar[a a los cuatro vientos que todo es mentira, que yo estoy loca…

Yo se que ud. sufrió mucho, que le destrozaron su identidad de forma más perversa que a mi, por eso tuvo que crear toda la mentira narcisista, y en el proceso convertirse en un monstruo. Pero yo no tengo porque ser su víctima ni un segundo más. Lo siento mucho por todo su dolor, pero pongo mi vida y mi felicidad de primero y hoy ma, te digo adiós.»

La madre ideal vs la madre toxica

La madre ideal
La madre toxica
1. Consuela a sus hijos 1. Confunde a sus hijos
2. Se disculpa si tiene un comportamiento inapropiado 2. Ni se disculpa, ni se acuerda de su mal comportamiento
3. Se cuida a si misma 3. Espera que sus hijos se hagan cargo de ella
4. Alienta la independencia de sus hijos 4. Castiga o desalienta la independencia
5. Esta orgullosa de los logros de sus hijos 5. Envidia, ignora o  menosprecia los logros de sus hijos
6. Ayuda a construir la autoestima de sus hijos. 6. Destruye, denigra o socava la autoestima de sus hijos
7. Responde a los necesidades cambiantes de sus hijos 7. Espera que sus hijos respondan a sus necesidades
8. Claims and comforts her children 8. Asusta y enfada  a sus hijos
9. Disciplina con consecuencias logicas y naturales 9.  Disciplina inconsistentemente o de manera punitiva
10. Espera que sus hijos sean amados por otros 10. Se siente celosa, dejada a un lado y resentidad is sus hijos son amados por un tercero
11. Nunca amenaza con abandonar a sus hijos 11. Usa amenazas de abandono para castigar a sus hijos
12. Cree en la buena naturalea de sus hijos 12. No cree en la natural bondad de sus hijos
13.Confia en sus hijos 13. No confia es sus hijos

Tabla sacada del libro, «Entendiendo a una madre Narcisista» de Christine Lawson

Mi madre me ha hecho creer que estoy loca

Mi madre me ha hecho creer que estoy loca

Es increíble a todas las madres con Trastorno Narcisista de la Personalidad, les encanta esta técnica llamada Gaslight. Presentarnos como locas delante de todo el mundo.

Que mejor forma de invalidarnos.

Es uno de los abusos emocionales más destructivos que existen. Lo usan nuestras madres tóxicas para hacernos creer que estamos mal de la cabeza.

La madre tóxica, insinúa o directamente te dice que eres inestable, si no, no creereias semejantes ridiculeces o ser tan poco cooperativa. Eres demasiado sensible. Te imaginas cosas. No razonas. Estas sobre reaccionando. Incluso te llega a presentar como una neurótica y psicótica.

¿Quién no ha oido estas frases?

¿Y quién no termina siendo una neurótica sufriendo semejante tortura mental todos los dias? Demasiado que sobrevivimos y llegamos a una edad adulta donde tratamos de entender lo que nos ha sucedido y vivir una vida normal.

¿Quién no se vuelve loca, si niegan cosas que tu has visto, o te hacen creer cosas que no has visto?

Para invalidar tu experiencia sobre su abuso, si les acusas de algo que te han hecho, te dicen que tienes una imaginación increible, o que no se acuerdan de que hablas.

Son tácticas, que llevan a tu mente a un extremo y que efectivamente te enfadan y sacan de tus casillas. Te ahogan.

Una vez ha construído las fantasías de tu inestabilidad emocional, se lo contará a todo el mundo, mostrándose preocupada por ti y presentándose como una víctima. Te quiere y no sabe que hacer para ayudarte. Pobrecita.

Es gracioso que terminen siendo las buenas de la historia y que todo el mundo les crea. Y esa injusticia aún nos enfurece mas. ¿Es que nadie lo ve? Quizá  estoy efectivamente loca.

Yo llegue a pensar que era mejor que me encerraran en un manicomio, al menos no me sentiría como un yoyo.

¿Hasta donde llegó mi madre para demostrar que yo estaba loca, y pobrecita ella no sabia qué hacer?

Ella tenía un informe de un psiquiatra al que me llevo con 18 años que iba mostrando a todo el mundo. Yo no lo supe a hasta que mi actual pareja me lo dijo. Se lo mostró para que se alejara de mí , me quedara sola, y me volviera absolutamente loca bajo su control.

¿Cómo una madre puede ser así ? Es el diablo personificado.

Ese informe lo debió de escribir un pisiquitra al que acudí  después de entrar en una gran depresión a mis 18 anos. Mis padres me enviaron a Estados Unido a aprender inglés.  Y por primera vez en mi vida experimenté que era tener una madre carinosa, ser apreciada, no tener miedo de la gente. Pude ser yo, tener confianza en mi misma, disfrutar de amistades. Volver a casa sien miedo a que me encontraría,… Me relajé en unos brazos de una madre que me sonreía, que me ayudaba y me adulaba. Mi autoestima salió a flote.

Pero volver a mi casa, el volver a la cárcel fue terrible. No lo podía aguantar y logicamente mi depresión fue enorme.

A pesar de ir a un psiquiatra, en ningun momento, le dejé que penetrara en mi mente. Si ni yo sabía lo que me pasaba. El juzgó el exterior, pero jamas supo nada de mí . Vió a una adolescente rota, pero nunca llegó a ni imaginar, que mi alma estaba rota en mil trozos. A las pocas consultas le dije a mi madre que estaba mejor y no quería ir mas.

Pero el infome que escribió sobre mí , ahí debio quedar, y mi madre sin yo saberlo lo utilizó el resto de mi vida para descalificarme. Presentandolo a supuestos amigos, compañeros de trabajo,…. Todo para aislarme en una burbuja sin oxigeno.

Una vez tuvo un documento escrito, presentarme ante los demás como la inestable, y ella como la pobre madre sufridora fue fácil.

Llegó al extremo de cambiar su medico de cabecera para tener la mia, porque yo dije que era muy buena y amable. Logicamente, ella tuvo que presentarse  como mi madre y romper con toda norma sobre la privacidad de los pacientes. Le mostró a la medico su gran preocupación por mi. Y la medico cayó en sus redes.  Normal, una madre que se preocupa por su hija. Yo me senti violada en mi mas profunda intimidad, traicionada. Fue la ultima gota que colmo el vaso y me paralizó aun más. Ya no podia confiar en mi medico. Pero ya os contaré más sobre mi enfermedad en otro post.

¿Como una madre  puede hacer esto?

Entiendo a  quien lo duda, porque a mi todavía hoy me cuesta creerlo y más entenderlo. Como una madre en lugar de ayudar a su hija la hunde todavía más? La unica respuesta válida, es porque la realmente inestable y satánica es ella.

Huye y no mires atrás. Aléjate. No podrás ser libre mientras no te alejes de sus manipulaciones. Y aun así, tu mente seguirá atrapada en negro mar de pensamientos. Lucha también contra ellos.

Tu puedes. Eres fuerte. Ella te hizo fuerte. Dale las gracias por ello.

 

 

Madres negligentes

Madres negligentes

La madre negligente es el segundo tipo de madre tóxica.

Tal como su nombre lo sugiere, es aquella madre que no se ocupa de las necesidades básicas de sus hijas, o suele ignorarlas y/o invalidarlas como seres humanos.

Son relativamente fácil de identificar por el abandono físico que sufren sus hijos, ya no solo emocional. Muchas de ellas llegan a ser denunciadas ante los servicios sociales, puesto que no proveen de alimentos y sus hogares están en condiciones poco higiénicas.

Al contrario de la madre absorbente, ella conoce bien los limites entre ella y su hija. Pero solo ocupa y preocupa de si misma. Sus hijos no le interesan lo más minimo.

Las secuelas que dejan en sus hijas son tan devastadoras como las que pude dejar una madre absorbente. Quizá , las víctimas pueden escaparse antes de sus garras, ya que al abuso emocional se suma la parte visible. Al ser detectadas, los hijos pueden llegar a ser separados de la madre por familiares o servicios sociales.

 

 

 

 

 

Los chicos tambien sufren la ira de la madre narcisista

Los chicos tambien sufren la ira de la madre narcisista

Aunque normalmente una madre narcisista prolonga su ego y lanza su ira a traves de una hija esto no significa que los varones no sufran los abusos de una madre con trastorno de la personalidad narcisista.

Aqui el ejemplo de un alma que ha decidido tomar las riendas de su vida:

 

«No admite el error ante mi o ante otros… pero ella es totalmente consciente de cómo lo hace y por qué lo hace?? Es así?? Pues vaya hija de puta…

Pero creo que conmigo se ha equivocado de víctima. Llevo mucho tiempo aguantando por el bien de una familia pero no es mi familia sino la de mi madre y mi padre. Si ella hace división para mantenerse en el poder y mi padre se mantiene al margen, por ignorancia o comodidad, creo que es hora de que les explote en la cara.

Mi abuela trataba a su chivo (mi madre) con menos aprecio, con más exigencias, con menos cariño, menos elogios, menos bienes y menos consideración que a los restantes. El gran golpe para mi abuela fue que mi madre se echara novio con 29 años y se casara 6 días antes de los 30. Se le iba a la que ella había elegido para que permaneciera a su lado en su vejez.
Desde que yo recuerdo cada vez que mi madre recibía menos en vez de mandar a mi abuela a la mierda cosa que yo le decía que hiciera, iba a portarse mejor aun, a esforzarse más por su madre para recibir a cambio las migajas que habían sobrado de repartir todo a los otros.

Si sabes que yo ante los ataques de tu madre te aconsejo que la mandes al carajo, no me lo hagas a mí porque ya sabes de qué pie cojeo.

Además todo lo que le habían hecho en su casa lo sabia yo, o porque me lo contaban o porque lo veía directamente.
Cumplo los 4 años la última semana de julio. Mi tío solo bajaba al pueblo en verano.
Estando jugando con mis primos y mi abuelo hablando con dos hijos varones entra a casa de mis abuelos mi madre y les dijo mi abuelo a mis tíos: «callad que viene vuestra hermana». Se trataba de la compra de un solar entre el padre y 3 de los 5 hijos. Pasados tres meses le venden a mis padres una parte a 5 veces y media lo que esa misma parte les había costado a ellos. Jamás he entendido por qué no cortó mi madre relación con su familia en ese mismo momento.

A mí no me habrían visto el pelo más… bueno quizás porque vivían en el mismo pueblo…

Con 7 años se le antoja que yo no me puedo llevar bien con su suegra palabra que adoro porque la mayor cantidad de veces que he oído esa palabra era cuando se referia a mi ABUELA, así con mayúsculas, la paterna, la madre amorosa, la hermana justa, la abuela protectora y la suegra amable.
«Eres igual de tranquilo que tu abuela» (pero si soy un manojo de nervios ja ja; tranquilo para moverme para hacer algo que tu quieres pero yo no… pues si, claro)… y otro día… «eres más tranquilo que tu abuela» … y así unas 5 veces. A mi me tocaba más la fibra no porque me dijera tranquilo a mí, sino porque nada le daba derecho a hablar mal de mi abuela en mi presencia.
A la de 5 o así le contesté: «prefiero paracerme a mí abuela, que por lo menos quiere a sus hijos». Por la cara que puso parece que no le gustó la respuesta.

Al año y pico le dio por intentar que le tomara odio a su madre. Como cuando me contaba todo lo que su madre le había hecho y le hacía, yo no le daba más cariño, ni más atención, ni abrazos… optó por exponer un ataque directo…: «si lo que más me duele no es que mi madre no me quiera a mí, sino que no os quiera a vosotros». Y yo en 4°de EGB que estaría estudiandome la alimentación de las hojas le contesté: «pues lógico, si la savia no pasa por el tronco Cómo va a llegar a las ramas?»

Y de esas un sinfín; ella esperaba que el hijo que ella había educado para amar incondicionalmente agachase la cabeza y como no lo conseguía o se enfadaba mucho o se quedaba como atontada al romperle los esquemas.

Se dedica a cuidar, abonar y regar la tierra pobre del corazón seco de mi hermano menor, sabiendo que no va a dar fruto porque lo tiene tan seco como ella. Se ha confiado y a la tierra fértil del corazón de su chivo expiatorio, le pide productividad tratándola con desdén pensando que es una fuente inagotable de amor.

La bruja de Blancanieves tiene los días contados. Voy a salir al mundo, a irradiar luz, a dar amor (aunque quien más me debiera haber querido casi me deja el corazón inhábil), a ocupar en el mundo el lugar que me corresponde, el de una persona con unas cualidades muy imperfectas pero al parecer mejores que las de ella y que por eso me envidia y me trata así.

Espero que el niño dorado al que le ha dado la función de aniquilarme se dé cuenta de cuantas veces ha servido a su «reina» y de cómo jamás lo ha valorado ni elogiado salvo cuando quería que estuviera a su servició, y toda esa ira se vuelva contra ella y que el asesino psicológico que programó para matar a quien le podía hacer sombra, se convierta en su propio verdugo.

Me alejo del castillo, de un reino de odio, tramas, rencores y traiciones. Pero ojalá que la reina siga tan encelada y obsesionada con su chivo para que se busque espejos que le hagan saber lo bien que le va la vida, los progresos laborales, sentimentales y cuánta gente tiene a su alrededor que lo quieren y a quienes corresponde.

La bruja no ha conseguido su propósito: «aislar a Blancanieves del mundo, negarle la opción de conocer la normalidad, cuánto amor hay fuera para que viviera resignada a las pizcas que puedan salir al estrujar un corazón tan seco como el de mi madre.

El tren que esta pasando es el de NUESTRA VIDA

COJAMOSLO SIN MIEDO »

Los abrazos a un niño pueden modificar su ADN

Los abrazos a un niño pueden modificar su ADN

Cuanto se abrace a un niño infuye en su crecimiento.

Hace decadas que los científicos nos vienen diciendo que abrazar y dar muestras de amor a un niño, es crítico para el crecimiento y desarrollo del mismo.

Pero ahora un nuevo estudio demuestra  que los abrazos pueden dejar efectos medibles, no solamente a nivel emocional, si no también a nivel molecular del ADN.

Para el mencionado estudio, los científicos de  la Universidad British Columbia y del Instituto de Investigación del Hospital de Niños British Columbia, observaron a 100 niños por un período de 4 años. Pidieron a los padres de niños desde los cinco meses hasta que cumplieron 4 años, que anotaran cada vez que tenian contacto fisico con sus hijos  y durante cuanto tiempo.

Cuando los niños cumplieron 4 años, los cientificos tomaron un ejemplo de ADN de los participantes en el estudio, para ver si habia diferencias entre los que habian sido tocado a menudo como infantes y entre los que no tanto.

Encontraron diferencias constantes entre los niños con bajo contacto fisico y los de alto contacto fisico. En definitiva, las celulas de los niños con menor nivel de contacto fisico eran menos maduras de lo que deberian ser para su edad.

Esto, segun el profesor del Departamento de Medicina Genetica, Michael Kobor. podrai terminar en que los niños experimenten retraso en el desarrollo y en el crecimiento.

En la publicacion del estudio, los investigadores dijeron que los descubrimientos son los primeros que demuestran que el tacto » tiene profundas consecuencias en el epigenoma, cambios bioquimicos que afectan los genes.

Existe tambien otro estudio realizado por  la Universidad de Illinois, que confirma que los infantes  privados de calor y abrazos, tienen niveles abnormales de las hormonas que regulan el comportamiento social.

Ciencia aparte, los niños necesitan ser abrazados para desarrollarse y prosperar. Un niño querido, abrazado  es un adulto seguro de si mismo.
Sobrevivir a una familia tóxica-artículo de El Mundo

Sobrevivir a una familia tóxica-artículo de El Mundo

Parece que la sociedad se va haciendo eco de la existencia de las familias disfuncionales. Ya es hora de no esconder bajo la alfombra la existencia de madre malas.

Os dejo aqui este fenomenal articulo de El Mundo, escrito por Carlos Alcelay.

Revelación de secretos inconfesables, madres que no actúan como tales, broncas entre hermanos, disputas por la herencia, decepciones con los padres, e incluso violencia psicológica y física… Hay veces que el entorno familiar se convierte en un verdadero campo de minas del que es difícil salir ileso. Repasamos algunos de los casos más sonados y hablamos con expertos para aprender a sortear esas ‘bombas’.

La tormenta familiar en directo sirvió a Alba Carrillo para acaparar protagonismo en el reality Supervivientes. La modelo se enteró, al tiempo que lo hacía la audiencia, de que su madre, Lucía Pariente, nunca había estado enamorada de su marido. Esa confesión pública fue el comienzo de un espectáculo grotesco en el que cada personaje aireaba las miserias de una relación tóxica que sigue representándose en los medios con la ausencia del padre, quien prefiere ignorar a ambas. Los tres podrían ser un referente oportuno para explicar hasta qué punto el hogar puede ser un entorno viciado.

«La familia es el primer escenario de nuestra vida. En ella aprendemos a descubrirnos, a conocer el amor o el desamor, el aprecio o el desprecio… Es el lugar donde se desarrolla nuestro yo, y si en ese ámbito nos encontramos con personas tóxicas, entonces la solución es la distancia». La psicóloga Laura Rojas-Marcos expone en su libro ‘La familia: de relaciones tóxicas a relaciones sanas’ el alto coste emocional de los vínculos entre padres, hijos o hermanos. Las peores afrentas y las aversiones más profundas se pueden llegar a generar entre quienes más afecto y respeto deberían mostrarse. Probablemente la solución más saludable, afirma Rojas-Marcos, sea romper lazos, aunque no siempre resulte fácil.

La falta de sinceridad, la existencia de realidades paralelas solo conocidas por alguno o algunos miembros de la familia es un elemento distorsionador de la convivencia hasta el punto de crear un ambiente irrespirable. «La revelación de secretos dolorosos desestructura enormemente la dinámica familiar, generando enfrentamientos duros y una desconfianza crónica», apunta la doctora en Psicología Vanessa Fernández, máster en Inteligencia Emocional. «No hay nada peor que airear esas disputas. El daño que se hace es irreparable y se cierran las puertas a cualquier tipo de entendimiento», asegura. Sin embargo, una de las peores consecuencias de la fama es tener que compartir la intimidad con los demás. Son innumerables los casos mediáticos que sirven para describir a la familia tóxica.

No le fue fácil para la actriz Leighton Meester (conocida sobre todo por la serie Gossip Girl) enterarse de adulta que había nacido en la cárcel, donde su madre cumplía condena por tráfico de drogas. Su relación fue irrecuperable y Leighton llegó a quitarle la tutela de su hermano menor. Al actor Woody Harrelson también le cambió la vida, como relató al diario británico ‘The Guardian’ cuando, siendo un adolescente, se enteró por casualidad de que su padre había sido condenado a cadena perpetua por la muerte de un juez, que llevó a cabo por encargo de un traficante.

Muchos conflictos personales tienen su explicación en la no aceptación del otro como es. «No solemos ejercitar la empatía, aunque debería ser la más básica de nuestras virtudes. Ser tolerantes, darse cuenta de que los demás tienen opiniones y sentimientos distintos, es esencial para establecer relaciones estrechas, o al menos aceptables», afirma la doctora Fernández. Si se carece de esa sensibilidad, los efectos pueden ser devastadores. De eso sabe mucho Jennifer Aniston. «Cuando era niña, sufría dislexia y mi madre -la exmodelo Nancy Dow- no me apoyaba. Creía que era poco inteligente y me criticaba de forma cruel. Ella era preciosa, impresionante. Yo no», relataba a un periodista del The Hollywood Reporter. Por eso hoy todavía se reconoce como insegura y acomplejada, y durante años no mantuvo ningún vínculo con su madre, que murió el año pasado.

Drew Barrymore no recibió mejor trato de su progenitora, Jaid, quien la explotó cuando era una estrella infantil, la hizo participar en sus fiestas cuando era solo una adolescente y, finalmente, también la empujó a sus adicciones. Tras un largo periodo de autodestrucción, Drew rehízo su vida, aceptó las debilidades de Jaid y hoy se ocupa de ella para crear junto a sus dos hijos la vida familiar que deseó durante tanto tiempo.

«En las consultas vemos que las diferencias económicas con padres o hermanos son el principal motivo de los conflictos familiares», apunta Vanessa Fernández. Yañade: «La generosidad y la empatía deberían ser los pilares de una relación de cariño, pero no siempre es así». Parece que la conocida animadversión entre Rocío Carrasco, heredera universal de Rocío Jurado, y sus hermanos, Gloria Camila y José Fernando, estalló con el reparto de la herencia y la supuesta escasa protección económica que la hija mayor de la cantante prestó a ambos cuando eran menores de edad. Con cierta periodicidad, nuevas declaraciones corrosivas recuerdan que sigue muy vivo el enfrentamiento de Carrasco con el resto del lan.

Una situación similar a la que sufre Arantxa Sánchez Vicario desde que reveló en su autobiografía ‘Arantxa, ¡vamos!’ que había roto la comunicación con su familia y que estaba arruinada por la mala gestión que sus padres habían hecho de su patrimonio. Desde entonces, sus diferencias se han resuelto en los juzgados. La bronca con sus hermanos que estalló en el tanatorio donde reposaban los restos de su padre agudizó el odio que ahora se profesan.

«En cualquier disputa todos tienen parte de razón. O se reflexiona y se negocia o la relación se vuelve insoportable», explica Fernández. «En nuestra cultura, que nos enseña que la familia debe ser el eje de nuestro mundo social, verse enemistado con todos es durísimo. Esas personas se sienten solas, aisladas y suelen desarrollar sentimientos paranoides sobre el comportamiento de sus familiares», añade.

En el peor de los casos, quienes se ven víctimas de esos entornos viciados terminan sufriendo serios trastornos de personalidad. Entre el adorable actor infantilMacaulay Culkin y el adulto adicto a las drogas hubo un padre manipulador, una madre sumisa y un divorcio en el que se disputó la fortuna generada por su hijo. Cuando Culkin logró recuperar el control de sus finanzas y excluir a sus progenitores, no volvió a tener contacto con ellos. Lindsay Lohan al menos mantiene con su madre una relación tortuosa que se ha roto tantas veces como se ha recuperado. De su padre alcohólico prefiere no saber nada. «Estoy cansada de mantener a mi familia y de jugar a ser el papá y la mamá de mis hermanos. Quiero tener mi propia vida», dijo en una entrevista televisiva con Oprah Winfrey donde se mostró como una damnificada del éxito, lo que ayuda a explicar sus problemas con el alcohol y sus reiterados propósitos de recuperación.

«Mi padre me maltrataba. Crecí en un ambiente violento. Presencié escenas de maltrato en mi casa y en las de mis vecinos. Cuanto mayor se hace uno, más consciente es de los efectos que esto puede tener en la vida». Así hablaba sobre su infancia Christina Aguilera en un evento promovido por la plataforma HopeLine contra la violencia de género. También reconocía que gracias a esa traumática experiencia había comprendido el valor de la auténtica familia.

Charlize Theron conoce esa necesidad de ofrecer a sus hijos el entorno seguro y afectuoso del que ella no disfrutó. La actriz tenía 15 años cuando una noche su padre llegó a casa ebrio y agresivo, como era habitual en él. Cogió una escopeta y amenazó con matarla. Su madre reaccionó, se hizo con otra arma y le disparó. Él murió a sus pies. Desde entonces sufre un trastorno obsesivo-compulsivo.

«La violencia destruye cualquier familia. Si la sufren los niños es probable que arrastren secuelas de adultos. El único camino es alejarse de ese entorno y recibir ayuda psicológica», explica Vanessa Fernández. Nada cuesta tanto perdonar como los pecados de familia. Nada tan nocivo como no recibir de ella el amor, la protección y la estabilidad esperados. Y nada tan difícil como pasar página porque, asegura la psicóloga, «lo que dices se puede olvidar, pero nunca lo que haces sentir»

Podeis ver el articulo aqui.

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