Cuando has vivido la tortura de una relación narcisista vives protegiéndote de las personas por miedo a toparte de nuevo con alguien que tire tu vida por el suelo. 

Por eso es bueno reconocer los rasgos de las personas con trastorno de la personalidad para aprender a reconocerlos y no caer en una relación con una persona que vaya a destrozar tu vida en mil pedazos.

El narcisismo en el rasgo de la personalidad generalmente se concibe como un amor propio excesivo, 

La persona con trastorno narcisista se caracteriza principalmente por un patrón de grandiosidad, una necesidad de admiración y  la falta de empatía. 

Si estás aquí conmigo es porque has sufrido o sigues padeciendo a una persona narcisista que principalmente se caracteriza por hacerte sentir mal. Te preguntarás y es normal si hay manera de saber si alguien es una persona narcisista para ahorrarte sufrimiento.

He de decirte que la hay. Hay un test , el NPI, o inventario de la personalidad narcisista. Se trata de un test de 43 y sirve para autoanalizarse. 

Investigadores de la universidad de Ohio, en Estados Unidos,  lograron identificar con una fiabilidad considerable a los individuos narcisistas con tan solo realizarles una pregunta muy específica:

“¿Hasta qué punto está de acuerdo con esta declaración: “Yo soy un narcisista” (Nota: la palabra “narcisista” significa egoísta, centrado en sí mismo, y vano)”

 Los participantes debían calificarse en una escala del 1 (no muy de acuerdo) hasta el 7 (muy de acuerdo) respecto a esta afirmación. Resultó que los resultados de esta respuesta estaban estrechamente relacionados con las complejas escalas del narcisismo, como el método ampliamente utilizado del Inventario de Personalidad Narcisista .

“Las personas narcisistas se sienten orgullosas de serlo. Si  les preguntas directamente ellos no ven el narcisismo como una cualidad negativa, pues creen que verdaderamente son superiores a los demás y disfrutan reconociéndolo en público”. 

Aunque otros colegas parecían escépticos con este test de una sola pregunta parece que los resultados fueron similares a los obtenido con el NPI. 

Si quieres leer el estudio completo te dejo el link. 

La medida no parece fallar, en el sentido en que no capta a personas que pudieran tener algunos rasgos subclínicos asociados al narcisismo, es decir, casos leves. Esto es una buena noticia ya que con una simple pregunta se puede discriminar razonablemente bien a las personas con un narcisismo pronunciado e inequívoco. 

Los narcisistas suelen admitir sin reparos que se comportan de un modo narcisista, y no sienten ningún malestar describiéndose a sí mismos como engreídos, arrogantes, etc. ¡Incluso parece que se esfuerzan por ser más narcisistas!

  Las personas narcisistas tienden mayoritariamente a responder “sí” a la pregunta. De este modo, se reivindican como personas narcisistas e inflan su ego al mismo tiempo. 

Realizando esta pregunta a una persona no tendremos datos detallados sobre su perfil de personalidad , pero sí que nos medirá razonablemente bien la presencia o ausencia de narcisismo. 

Es una herramienta más para protegerte de estas personas que se aprovechan de los demás para poder  siempre ganar ellos o ellas.